Para Pensar...

​Recaída é retornar a uma situação que pretende modificar,  por exemplo: alcoolismo, uso de drogas, codependência, pode ser também o retorno de uma doença após tratamento, etc. Neste artigo vou falar sobre recaídas nas adiccões em geral. Quando ocorre a recaída significa que algo deu errado no processo de recuperação, porque a recaída jamais ocorrre por acaso. Assim, quem recaí deve averiguar quais os motivos da recaída e para descobrir sugiro três perguntas : 1) o que deixei de fazer que me levou a recair ? 2) o que devo fazer para evitar futuras recaídas? 3)  o que devo fazer quando surgir a fissura ? A primeira pergunta visa nossa omissão ou negligência na busca da recuperação, por exemplo:  faltar as reuniões, não eliminar os gatilhos, auto engano ( mentir si mesmo), alimentar raiva, ressentimento, enfim olhar o que fez errado ou deixou de fazer o correto. 2) O que devo fazer para em evitar futuras recaídas? Esta pergunta  em parte será respondida pela primeira p...

​Um jovem desejando muito ser iluminado procurou um monge para ensiná -lo. O monge dava lições a cada dia e sempre no dia seguinte perguntava o que aprendeu desta lição ? O jovem não sabia tudo, sempre o monge dava nele com uma vara. Isto acontecia . Mas um dia o monge fez o mesmo, mas  quando bateu com a vara o jovem imediatamente segurou a vara. Então monge afirmou — você aprendeu a principal lição, fazer parar a dor. A história  mostra que a principal lição é não permitir que a dor permaneça. Aprender não deixar que outros no machuque . Pense nisso 

 ​Uma águia vive cinquenta anos. Com cinquenta ela está velha abatida e sem força, daquela ave forte, gigante não existe mais nada. Neste momento a  águia   Tem duas opções ou morrer por falta de força, energia ou subir ao pico e lá passar por um processo doloroso. No pico a águia arranca suas penas. Arranca suas unhas e por fim  bate seu bico na pedra  até quebrar, após esse processo nasce uma nova águia mais forte, poderosa irá viver mais cinquenta anos. Essa história mostra três verdades: a águia mostra que não existe crescimento sem dor; 2)  a águia nos ensina que não  existe caminho fácil para se tornar forte; 3)  a águia nos ensina que nem toda dor é ruim. Agora nos resta a pergunta: o que a águia nos ensina? Pense nisso. 

​O que não tem solução solucionado está. O que significa? Primeiro o que não tem solução é tudo aquilo que não  temos poder. Aquilo que não podemos modificar. Portanto querer encontrar solução é atrair angústia, sofrimento. Visto que nada acontecerá de forma diferente. É como querer mudar o passado, já finalizado, impossível, no máximo posso mudar minha atitude em relação  ao passado, já muita coisa.  Epicteto, mestre estoico, afirmava: “tudo que acontece na vida de uma pessoa é de duas natureza: ele tem poder ou ele não tem poder. O que ele tem poder deve mudar o que for necessário, e o que ele não tem poder deve aceitar. Portanto, se algo não tem solução, por que buscar solução ? Desta forma a não solução se transforma em solução quer eu goste ou não. Pense nisso. 

​Os três eus cdeterminam o que a pessoa é e como uma pessoa se vê. Segundo Jiddu Krishnamurti: “o eu é um feixe de memórias”. O primeiro eu é o eu pessoal, este eu é formado por memórias sobre nossa identidade, nossas qualidades, defeitos, crenças pessoais, deficiência.O eu pessoal é formado nas relações com os pais, cuidadores esta relação é básica, tudo de bom ou negativo  vem desta relação. Família disfuncional forma adulto com baixa autoestima, codependente, pessoas com tendência ao consumo de substâncias como: álcool, outra drogas, outras dependências,  isto não é uma regra infalível, mas com certeza o eu pessoal tem como alicerce as relações com pais, cuidadores, enfim com a família. O segundo é eu social este eu é a persona, a imagem que apresentamos nas relações, por isso que Krishnamurti  dizia: as relações são espelhos , elas mostram quem somos. Este eu esconde os defeitos e agiganta as qualidades ou pseudas qualidades. Terceiro eu é o eu idealizado, imaginado é...

​o ente humano sempre quer ganhar. Mas, as vezes ganhar é perder. Portanto William James com essa pergunta mostra dois caminhos: primeiro- ter razão, mostrar que o outro está errado, ganhar uma discussão e perder um amigo ou na melhor hipótese causar insatisfação no outro para sempre. Posto que o ser humano cria imagens  das pessoas nas relações tais imagens nunca desaparecem. Segundo - ser feliz significa bem estar, harmonia, ausência de raiva e o mais importante não criar seinimigos. A escolha é sua. Pense nisso