Para Pensar...

1) "O homem é condenado a ser livre". Está frase é estranha. Porque ela afirma dois temos contraditórios. Condenado e liberdade. O homem é condenado a liberdade. Mesmo o escravo  só é escravo porque escolheu ser. Ele podia morrer e não aceitar a escravidão. Está frase determina a liberdade e liberdade gera responsabilidade. Desta forma o ente humano é responsável por sua vida fracasso ou sucesso, felicidade ou infelicidade . Essa ideia de liberdade gera angústia. 2)"A existência prece a essência ". Isso significa que o homem nasce sem essência. O homem não foi criado por Deus . Não herdou nada. Ele vai se construindo ao longo da existência. Por exemplo: uma caneta antes de existir foi planejada, criada sua finalidade e depois elaborada. No caso da caneta a essência  precede a existência mas o homem foi jogado no mundo. 3)" não importa o que fizeram com você, mas o que você faz com o que fizeram com você ". Eis, uma frase que demonstra a importância  de agi...

Quando tudo parecer errado trabalhar com outro alcoólico poderá  ser importante. No entanto é bom usar a prudência e certificar--se com a família se ele é violento, se quer parar de beber. A abordageme ser realizada com calma. Nunca entrar direto no assunto, iniciar a conversa em assunto geral, depois comece a contar sua história com calma sem querer impor suas ideias. Quando a pessoa abordada quiser falar é bom deixá -la falar. Nunca deve forçar a barra. Se o alcoólico precisar ser hospitalizado falar com o mé7dico para ser indicado pelo  médic e então fazer a visita e  abordar.

Epicuro viveu na Grécia antiga, portanto não foi contemporâneo de Arthur Schopenhauer que viveu no século dezoito. Para Epicuro o homem tem de buscar aponta ausência de dor no corpo e ataraxia ausência de dor na alma. Muitos acreditavam que Epicuro era um hedonista onde prevalência o prazer exacerbado, festas selvagens, não era esse tipo de prazer defendido por Epicuro. Epicuro defendia o prazer equilibrado e de boa qualidade. Epicuro defendia o homem morto como um homem sem sensações. Definia que o homem jamais iria se encontrar com a morte  porque quando está vivo a morte não está presente e quando está morto quem não está presente é o homem. Logo o.homem.jamais encontrará a morte.  Epicuro criou uma comunidade escola com o nome de os jardins uma comunidade de estudo. Arthur Schopenhauer é tido por muitos como o oposto de Epicuro porque Schopenhauer é tido o filósofo do sofrimento. Schopenhauer perdeu o pai na adolescência  e foi rejeitado pela mãe. Schopenhauer  a...

Pensamento tem cheiro ? Tem cheiro. Não existe pensamento neutro.  Pensamento tem consequências. Portanto cuidado com os pensamentos invasores. Então o que fazer com pensamentos invasores ? Afirmar este pensamento não é meu. Este pensamento é invasor e produz nefastas  consequências.  Portanto examinar os pensamentos   é fundamental. Sócrates  já dizia : "uma vida não examinada não merece ser vivida. Pensamento tem forma e produz resultados. Pensamento forma um campo magnético que pode ser positivo  ou negativo. Todo pensamento  fedorento forma um campo magnético negativo e prejudicial. Pense nisso.  

Fizemos uma lista  de pessoas para reparar os danos causados a tais pessoas. O primeiro ponto é saber o que significa danos? Danos é qualquer prejuízo físico, emocional, financeiro, moral, etc. Mas como reparar? Primeiro bom senso porque não adianta reparar um dano e causar outro maior. Segundo ter certeza da recuperação,  saber que está  firme. Existem situações  complicadas pois o ato de reparar não pode causar dano maior a outrem ou a vítima do dano. Não adianta encontrar uma paz interior as custas dos outros . O que se ganha com o nono passo bem feito ?  Primeiro melhora a sobriedade e melhora as relações. Segundo reparação dos danos e elimina sentimento de culpa e por consequência  encontra a paz. Terceiro evita contendas e ressentimentos . Portanto vale a pena fazer o nono passo, mas sem pressa ou precipitação  

O absurdo existencial nos conduz ao desengano... Como desengano? Ao nascer já sabemos que um dia morreremos... Cada instante para acontecer tem que devorar o anterior... Nossa vida uma sucessão de instantes, um vivo, e os demais mortos. Nossas relações ocorrem mais entre imagens e expectativas, visto que o real só no agora. Assim, diante elocubrações mentais, e atitudes exteporâneas a vida é consumida.

Matemático, filósofo e cristão. Pascal( 1623, 1663)  discordava de Montaigne, ( 1533,1592) . Pascal considerava Montaigne  um cético. Ser cético para Pascal era terrível. Pasca era um cristão. Acreditava em Deus. Acreditava no pecado original. Acreditava que o homem era corpo e alma. Acreditava na condenação  eterna ou salvação  eterna. Pascal era tão preocupado  com com a ideia do pecado e condenação que afirmou para sua irmã: " minha irmã acredite em Deus, pois quando você morrrer e Deus existir você está salva, e se Deus não existir você não estará presente para saber que foi  enganada". Eis a famosa aposta de Pascal.Já Montaigne acreditava em viver bem esta vida. "(Nada é tão belo e legítimo quanto fazer o homem bem e corretamente, nem ciência tão árdua quanto saber viver bem e naturalmente esta vida.) — Essais, III, XIII ".Montaigne criou os ensaios um.estilo literário. Montaigne era um Estoico e Pascal um cristão. Não foram contemporâneos mas existia ...

PMO ( pornografia, masturbação  e orgasmo ) eis uma dependência  terrível porque isola.  O dependente perde sua autoestima confiança e seu amor próprio. PMO  produz desespero, isolamento,  auto ódio. Perda do interesse pelo sexo normal. No.entanto no começo o que existe é muito prazer produzido  por dopamina. Mas. Com.o.passar do tempo, o prazer vai diminuindo exigindo cada vez mais prática de PMO. Eis, uma dura realidade sofrimento  e isolamento,  além de se transformar em um voye, um mero espectador passivo. Um vampiro de prazer. No final o dependente tem muita solidão, angústia, tudo ocorre entre quatro paredes e uma tela. Pense nisso 

O homem deseja e quando realiza seu desejo passa a alimentar outro desejo.Segundo Schopenhauer : "o homem só deseja o que não tem". Schopenhauer também salientou :"a vida é um constante desejar. A vida é um pêndulo que oscila do tédio para a dor".  Assim na vida do homem ocorre  uma sucessão  de desejos : carro, amor, dinheiro, posição social, etc. Os desejos são intensos,são nossas carências. Quando realizados aos poucos viram tédio e depois viram dor. Contudo   q uando realizados perdem a importância e surgem outros  desejos, este processo ocorre de forma ininterrupta, sem tréguas. Eis uma dura realidade : desejo chama desejo. Desejo não realizado causa dor  e infelicidade além de  inveja. Este processo do desejo acontece com todo ente humano sem exceção.  Lutar contra o desejo  o torna gigante. O  homem é  um ser desejante. Negar o desejo não impede seu ciclo de nascer e ser trocado por outro desejo. Pporque desejo é inevitá...

PMO (pornografia, masturbação e orgasmo) uma dependência  escravizando. Elimina a capacidade de amar. Elimina a vontade por sexo real. Essa dependência produz fortes compulsões e é muito difícil de combater, haja vista, o estoque do objeto da compulsão  se encontra dentro do dependente, não precisa ele se deslocar para comprar algum componente  da compulsão. Outro ponto é o isolamento,visto que o dependente precisa se isolar para praticar PMO.Outro aspecto muito forte é criar baixa autoestima,auto ódio, e um sentimento de incapacidade. Além do mais existe uma necessidade de ocultar esta prática de todos gerando segredos,e quanto mais segredo mais doença. Finalizando PMO favorece outras dependências que podem destruir a vida do dependente como : álcool, drogas, dependência  de amor e sexo. Hocd toc gay, etc. Então não tem jeito ? Tem, contudo não é um processo fácil porque PMO é uma dependência  para toda vida, para superar tem de ser definitiva e um dia de cada ...

Primeiro eu significa ser prioridade,  ser protagonista, aprender a me colocar em primeiro lugar. Não é egoísmo é auto amor. É  não mendigar amor, não colocar o outro como prioridade.  Não permitir que abusadores invadam os meus limites, minhas fronteiras.Segundo eu é confirmar minha identidade como um ser inteiro capaz me relacionar com os outros no mesmo nível. Terceiro eu representa minha capacidade de bastar a mim mesmo. Este lema foi empregado para recuperação  do alcoolismo assim primeiro  eu para não recair. Não tomar nenhum dose de álcool. Segundo eu para um dia de cada vez me manter sóbrio. Terceiro eu é saber que estou acima de tudo inclusive de minha compulsão.  Pense nisso.

O que acontece com o agora? Não para, passa e quando percebo já findou, virou passado.Tudo virou pensamento, memória.  Assim cada instante é devorado. Seria Kronos devorando seus filhos ? Como afirmou a mitologia  Grega. Uma verdade prepondera: o que temos é o agora que vai passando. Então o que fazer ? Abraçar o agora, celebrar o agora porquê logo ele irá virar passado.  

Memento mori, você é mortal., é uma expressão estóica, Você um dia morrerá. Este aviso é genial, pois salienta todo sucesso, poder um dia  findará, será lembrança. Tal aviso não visa  atormentar  o homem, visa trazê -lo para a verdade : "você é mortal".Não adianta acumular poder, fama, riqueza.Mas viver bem cada instante. Não desperdiçar seu maior bem, seu tempo de vida. Nada é mais importante do que a única coisa que temos: momento de vida. O agora. Nele reside a única possibilidade  de manipulação,  expressar amor, raiva, medo, tranquilidade, sabedoria, enfim é nele que tudo acontece. Pense nisso.

Não faz mal. Muitos profissionais da saúde afirmam que não faz mal. Só faz mal se ocorrer a prática compulsiva impedindo o controle ocorrendo.a masturbação exagerada. A masturbação diária e equilibrada : alivia o estresse; melhora o sono e o humor: ajuda a conhecer o próprio corpo; para homens estudos sugerem que ejaculação frequente impede câncer de próstata; não causa infertilidade,queda de cabelo, fraqueza ou doença. Quando faz mal : Quando causa assaduras, quando causa machucados por fricção; quando deixa de estudar trabalhar,  lazer para se masturbar: Quando vira compulsão impondo a prática exagerada da masturbação; Diminui o prazer do sexo real por se acostumar com a prática solitária; quando gera culpa, vergonha, auto ódio; etc.  Fica evidente que masturbação  compulsiva deve ser tratada, deve se buscar a recuperação  com grupos de mútua ajuda, assistência  médica e psicológica. Da mesma forma do alcoolismo existem bebedores equilibrados, e alcoólicos....

Pense daqui alguns anos não importa se muito ou pouco você  Pense daqui alguns anos não importa se muito ou pouco você não estará mais aqui. Suas ideias serão esquecidas. Seus amores não estarão mais aqui. Fernando pessoa: "o homem é um cadáver adiado". Disse também : " do homem o que restará uma tabuleta e duas datas,a dor nascimento  e da morte". Nada mais. Portanto o importante é viver bem o agora, não abraçar o orgulho, não se levar a sério. Observe o que aconteceu com todos homens mais poderosos do século passado ? Estão mortos,esquecidos ou idosos vivendo isolados do poder. Nunca esqueça o que vai sobrar de nossa vida são duas datas. Viva mais, ame mais, celebre mais e viva cada instante com suavidade. Pense nisso.

Schopenhauer um gênio ! Descrevia a vida e as pessoas com seus sofrimentos como ninguém.  Mas  este homem não  conheceu o amor. Brigou com a mãe, uma mulher fútil, que só pensava em fazer sucesso como romancista. Schopenhauer  um disse para  sua mãe : " você só será conhecida  como mãe de Schopenhauer Schopenhauer  rompeu com sua mãe e não foi ao seu sepultamento.  Seu pai se suicidou quando Schopenhauer tinha 15  anos . Este gênio que influenciou Nietzsche,  Freud, Einstein,etc. Não amava as pessoas,gostava mais do seu cão do que qualquer coisa. Este era um solitário,vivia de forma metódica, tudo acontecia do mesmo jeito,dia após dia, até sua morte sozinho em sua poltrona. Ele não tinha amigos, era um solitário,caminha com seu cão todos dias na mesma  hora. Conhecia a alma humana, conhecia o sofrimento humano mas não se aproximava. Era espectador distante.Não gostava das mulheres. Era um misógino.  O padrão de mulher era ...

Codependência é um padrão de scomportamento  que a pessoa vive centrada no outro. Este padrão é incorporado ao longo da vida principalmente na infância. A criança que habita um lar disfuncional  vai incorporando regras existênciais  geralmente  regras que salientam sua baixa autoestima, seu sentimento  de incompletude, da necessidade de encontrar outro ser para torna-lo completo, a busca por aprovação  pois não se sente amada. Este tipo de pessoa sempre atrairá pessoas complicadas, adictos, pessoas indisponíveis, etc.  O codependente para não perder o amor da pessoa significativa se transforma no salvador, desta forma, se torna essencial portanto  merecedora do amor. O codependente apresenta algumas características: baixaautoestima,se sente incompleta metade, vive nos extremos ou tudo ou nada,  foco excessivo no outro, busca por aprovação, dificuldade de dizer não,   controle disfarçado de cuidado, dificuldade de expressar o próprio...

Segundo Nietzsche  o cristianismo que para ele, é um platonismo para o povo,criou a moral do fraco, do desvalidos. Está moral cristã  assegurava que quanto mais fraco, mais desvalidos, na vida pós morte este sofredor irá para o céu,enquanto o forte, o fodão, ao morrer irá para o inferno. Isto indgnava Nietzsche e fez com que cada vez mais ele combatesse a moral cristã.  Pense nisso.

Faleceu uma pessoa querida. A dor é inevitável,  surgem pensamentos reconfortantes: ela está bem melhor, afinal encontrou Deus. Mas, algo teima e perdura : o sentimento de dor. A certeza da perda, a dor imensa, o desespero. Eis as duas opções: 1) aceitar a morte como o retorno à Deus. 2) aceitar a morte como um fim de tudo. Dissolução absoluta! As religiões  defendem a primeira opção  afirmam que a morte é o retorno ao pai. No entanto, mesmo diante desta magnífica  promessa. Todos se desesperam diante da possibilidade de sua morte ou de um ente querido. Mas, por que ? Porque apesar da crença na intimidade o ser humano vislumbra a morte como fim de tudo. Aquele entrelaçado jamais será encontrado. Com a morte tudo terminou. Epíteto afirmou: quando beijarem teu filho saiba que está beijando  um mortal, amanhã poderá está morto. Contudo, essa terrível possibilidade de aniquilamento é suavizada diante a certeza do fim da dor, dobsofrimento. Sócrates há 2500 anos a.C ...

Os pré socráticos buscavam os elementos que formavam o cosmo. Para Heráclito era o fogo, para outros era a água, não existia Metafísica, não existia preocupação com a morte. Eram os pré filósofos. Depois surgiu Sócrates tido como o pai da filosofia.Para al a filosofia grega clássica  já existia a busca para encontrar uma resposta para morte. Sócrates afirmava : filosofar é aprender a morrrer.Platão criou a a teoria da forma. Nesta teoria era defendida a existência de dois mundos : mundo das ideias,mundo perfeito, e mundo aparente, obscuro, nosso mundo.  Tais ideias foram incorporadas no cristianismo. Na grécia também surgiram  o Estoicísmo e o Epicurismo estas filosofias buscavam ui má vida boa aqui. Não acreditavam em um  Deus transcendental. O Estoicísmo,fundado por Zenão de Sítio,essa filosofia  acreditava na harmonia do cosmo e quando o homem morresse seria incorporado ao cosmo. Já Epicurismo defendia uma  vida boa Agora,o homem deveria buscar o.prazer ...

O pensamento gera o pensador ? No entanto, o pensamento não é estático é um fluxo. Desta forma não existe o pensador estático, fixo que constrói o centro,(ego). Assim, fica evidente que o pensamento é tempo, memória, portanto o ego é um feixe de memórias onde o ente humano constrói sua identidade positiva ou negativa. Por exemplo um homem através de seus pensamentos descobre que é canalha ele através da memória sabe que não é nada bom ser canalha. Então fé imediato o pensamento sabe que é canalha cria a ideia de deixar de ser canalha, ( criou o vir a ser, tempo).Mas tal ação não livra o homem ver sua canalhice. O pensamento é importante pois gera possibilidades de conhecimento. Mas existe o pensador ? Do exposto fica evidente que não, existe apenas pensamentos que devem ser observados, compreendidos e sem luta ou esforço transformados.Pensamento gera medo, angústia,vir a ser, forma o ego, mas o pensamento não é estático.

" Raramente temos vistos fracassar quem cuidadosamente seguiu nosso caminho"porQuem.  Qual caminho ? Ser honesto consigo mesmo. Colocar sua vida e vontade aos  cuidados  de Deus. "No entanto existem homens e mulheres por sua natureza são incapazes de ser honestos consigo mesmo.Existem tais desafortunados".Eis uma verdade muito forte: " o álcool é poderoso, é demais para  nõs, sem ajuda não conseguiremos vencer. Agora surge a pergunta : Quem é Desafortunados ? São os incapazes de manter honestidade íntima. Até os que têm problemas mentais podem se recuperar se forem honestos. O alcoólico é como diretor, ator, iluminador enfim tudo de uma peça de teatro se tudo  correr bem ele estã feliz mas se sair errado para ele será muito péssimo. Do exposto no capítulo nós os agnósticos  tiramos três conclusões: 1) éramos alcoólicos e não podíamos controlar nossa vida.  2) Nenhum poder humano poderia superar o alcoolismo. 3) Deus pode resolver nosso problema.  ...

A prática do terceiro passo é como abrir uma porta e a chave para abrir essa porta se chama boa vontade. Sem boa vontade nada acontece. Com arrogância nada de bom acontece. Tudo dá errado. A arrogância detesta dependência. O arrogante brada : sou forte. Não dependo de nada. Coitado cada vez que amplia sua arrogância mais fraco e dependente fica.  Hoje nossa pré modernidade o ente humano depende: transporte particular ou coletivo, energia elétrica, internet,assistência médica.Na verdade  existem boas dependências e más dependências. A dependência em poder superior muito é boa, salva vidas. Quando o alcoólico decide entregar seu problema alcoólico ao grupo está praticando o terceiro passo.Esta prática produz recuperação. Contudo o dependente têm muitos defeitos que devem ser entregue ao Deus da forma que ele concebe. Praticar o terceiro passo aos poucos mas praticar. Pense Nisso

Frase forte. Contundente. Porém realista. Visto que todos seres vivos são condenados  a morte. Não tem esse negócio de Deus, vida pós morte. Ninguém escapa . Então o que fazer ? Segundo Camus: o homem tem duas saídas : suicídio filosófico ou a revolta. Suicídio filosófico é acreditar no dogma, religião, ou alguma causa, desta forma amenizar condenação a morte.  Já a revolta é procurar viver cada instante com intensidade, fazendo valer a pena cada momento. Posto que  o que temos é o agora. Nada mais. Após morte não ocorrrerá reencontro. Tudo vira nada. Portanto ame agora. Faça tudo agora. Não se esconda atrás dos dogmas. Segundo Nietzsche tal atitude é niilismo. pense Nisso !   

Por que auto ajuda não funciona ? Auto ajuda se resume a uma série de exercícios superficiais que diz mais o que somos, do que o queremos ser. A lei do valor invertido salienta que o mais é menos, ou seja, quando afirmo que sou rico  olhando  na verdade fica evidenciado que sou pobre. Quando afirmo: que sou bonito na minha subjetividade  me acho feio. Eis o primeiro motivo.O segundo se refere  a desconexão entre as frases, exercícios, e as emoções, visto que  as emoções são reais, elas manifestam sentimentos, crenças, valores, emoções. Portanto cada vez que repito algo que não sou, o que sou fala mais alto.Na verdade nenhuma mudança ocorre de fora para dentro. Posto que a transformação para ser verdeira tem de acontecer através de um confronto íntimo onde dor e prazer serão os balizadores: se alho me dá prazer eu não quero mudar. Mas se algo me causa dor eu gero o desejo de mudar . Outro ponto é nossa genética , nosso  DNA que diz como seremos, portanto, mi...

"O homem não entra duas vezes no mesmo rio porque o rio não é o mesmo, tampouco o homem". Heráclito é o filósofo do devir. Devir significa mudança, impermanência para Hêraclito neste mundo só existe de permanência a impermanência. Portanto, querer permanência é parar os fluxos  existenciais onde predomina a lei do devir, ( mudança).  A metáfora mais importante para Heráclito é a do rio, pois salienta que o homem não entra duas vezes no mesmo rio porque o rio não é o mesmo tampouco o homem.Esta metáfora mostra a lei do fluxos onde tudo se transforma. Quando o homem vai entrar pela segunda vez no rio as águas do rio não são as mesmas.O nome do rio continua o mesmo mas as águas são outras. O homem também não o mesmo sofre transformações internas e externas.Um Bela metáfora. 

O homem absurdo definido por Camus  compreende em sua subjetividade a ausência de propósito da existência. Posto que a morte que ocorre de forma inevitável e surpreendente eliminando de forma definitiva as memórias, os amores,os planos,  os objetivos, até a ideia de Deus para um cadáver nada vale, pois na morte nada sobra tudo é exterminado, como muito bem disse Epicuro: "um morto não tem sensação". Absurdo ? Verdade. O absurdo quando o desengano chega trazendo o desamparo tirando do homem o precioso sonho da continuidade.Saber que aquela pessoa que você ama nunca mais a envontrará. Saber que seus filhos também não ocorrerá.  O tamanho do absurdo. Só resta agora segudo Camu a revolta, ou seja, fazer Sísifo feliz apesar da absurdidade.

Jiddu Khrishnamurti afirmou :  Observador é a coisa observada ? Como ? Quem observa ? Se olho uma árvore ela ela.está dentro de mim ? Sim, observador é a coisa observada. Quando olho uma árvore atribuo a esta árvore sua espécie, sua família, se está bem cuidada ou não. A árvore permanece indiferente ao meu olhar e atributos que foram determinados por mim. É evidente que a árvore se encontra lá, como frisei, indiferente, distante, porém todos atributos e características se encontram na minha consciência, mente.Portanto ao observar a árvore estou projetando todo meu.conhecimento  sobrea árvore   Desta forma é o observador quem define o que está observando. O observador está lá, indifefeitos. rente. Ao observar uma Bela mulher determinoinhas impressões sobre ela. Atribu - lhe qualidades e defeitos. Se sou misógino minhas definições não setão boas. Mas tudo está na minha subjetividade. A mulher está indiferente a isso ocorre com todo ente humano. Pense.  Nisso. ...

O homem é um ser um ser jogado no mundo, só, sem Deus, e ainda condenado a morrer. O morrer significa um retorno ao nada. Eis a questão. Quer dizer que Haidegger estava certo ao afirmar que o homem é um ser para morte ?  Sabemos que ninguém escapa. Camu definiu esta vida como absurda.  Mas o que é ABSURDA ?  Camu define absurdo com um choque entre o homem que busca sentido existencial e a ausência de resposta do universo. Camu nos apresentou  Sísifo como uma forte metáfora para explicar a vida humana. Repetitiva, caótica, sem sentido porque tudo inevitavelmente finda  com a morte.Todo dia morremos. Camu combate o suicídio dividindo em : suicídio real o suicídio filosófico.Já pensou o homem só, sem Deus, sem origem, sem essência, jogado no  mundo caminhando para morte, o não ser. Esse Sísifo  rola a pedra, no cume ela cai e  novamente tudo recomeça. Esse Sísifo  acumula bens,  busca dogmas, fé, na existência de Deus e de vida eterna, outr...

Não se leve muito a sério significa super valoração. Significa arrogância. Significa auto avaliação distorcida. Significa má fé. Então o que fazer ? Buscar a luz do auto conhecimento para isso o quarto passo ajuda bastante. Pedir ao poder superior sanidade mental, para ver a verdade como verdade e a mentira como mentira. Desta forma poderá surgir a humildade necessária para aceitar suas limitações, aceitar o que não pode modificar. Desta forma fica evidente o real nosso real tamanho evitando delírios de grandiosidade.  

Vá com calma é um lema de AA. Calma é um dos atributos da serenidade. Calma permite fazer escolhas corretas. Evita atitudes impensadas, desequilibradas. Permite agir com sabedoria. Nunca esqueci  um episódio: Na empresa que trabalhei por quarenta anos um dia estava na sala de minha coordenadora quando uma senhora desequilibrada reclamando, e , minha coordenadora sem alterar a voz pediu para ela  sentar, a mulher continuava a esbravejar sem parar, minha coordenadora ofereceu café e com muita calma ficou ouvindo a senhora, aos poucos a mulher foi se acalmando e no final saiu envergonhada de pediu desculpas. Nesta hora eu vi a torça do vá com calma. Vi  a importância da inteligência emocional. Quando se deve praticar o vá com calma? Nós momentos de tensão, estresse, até perigo, porque a calmapermitirá fazer escolhas melhores. No entanto, é fundamental não confundir calma com passividade, pois calma é a ação correta, com equilíbrio, refletindo qual melhor atitude. O desequili...

Soren kiekegard em seu livro temor e tremor conta a história de Abraão que instado por um anjo por mando de Deus para ele sacrificar seu único filho Isac. Homem de muita fé Abraão acatou a ordem divina. Mas, foi uma escolha crucial. Muito difícil. Seria a voz de um anjo ? Seria uma ação patológica? Decisão firme a de Abraão. Fé inabalável. Porque poderia cometer um crime ser condenado. Mas, Abraão foi até às últimas consequências levando seu filho para o matadouro, para o sacrifício. No entanto, na última hora foi impedido pelo o anjo. Abraão demonstrou fé poderosa. Foi decidido não titubeou, não recuou da decisão sabendo que iria sacrificar seu único filho. Quem tem uma fé como Abraão ? Quem acreditaria na voz do anjo ?  Pense nisso.

Uma conferência realizada em 1946 com a finalidade de defender e explicar de fato o que é o existencialismo.  Primeiro Sartre salientar dois tipos de existencialismo : um existencialismo cristão de Jasper, kiequegard e o existencialismo ateu de Haidegger, Sartre . Apesar de Haidegger não se considerar um existencialista. Sartre coloca como fundamento maior do existencialismo ateu: a não existência de Deus. Segundo ponto é que np caso do homem a existência precede a essência, ou seja, o homem nasce sem nada, e ao longo de sua existência ele se constrói. Diferente de um livro ou corta papel pois será necessário um artífice para planejar, criar finalidade e construir o livro ou corta papel. Nesse caso do objeto a essência precede a existência. Quando Sartre defende que Deus não existe cita DOSTOIEVSKI:" que afirmava de Deus não existe tudo é permitido". Sartre defende esta visão. Sartre explicando o Existencialismo defende a ideia de liberdade criando uma frase de efeito : ...

Uma conferência realizada em 1946 com a finalidade de defender e explicar de fato o que é o existencialismo.  Primeiro Sartre salientar dois tipos de existencialismo : um existencialismo cristão de Jasper, kiequegard e o existencialismo ateu de Haidegger, Sartre . Apesar de Haidegger não se considerar um existencialista. Sartre coloca como fundamento maior do existencialismo ateu: a não existência de Deus. Segundo ponto é que np caso do homem a existência precede a essência, ou seja, o homem nasce sem nada, e ao longo de sua existência ele se constrói. Diferente de um livro ou corta papel pois será necessário um artífice para planejar, criar finalidade e construir o livro ou corta papel. Nesse caso do objeto a essência precede a existência. Quando Sartre defende que Deus não existe cita DOSTOIEVSKI:" que afirmava de Deus não existe tudo é permitido". Sartre defende esta visão. Sartre explicando o Existencialismo defende a ideia de liberdade criando uma frase de efeito : ...

Evitar as causas. Quem evita causas não colhe consequências.  Observamos neste lema três aspectos. 1) Evitar causas  2) evitar consequências 3) evitar recaídas . Portanto é um lema forte e eficaz e evita caos emocional,  sofrimento. No entanto, só o sábio, o prudente evita as causas. Obarrogante afirma: tenho força, não preciso evitar causa. Sei me defender eu não recaio nunca.  Desta forma  a soberba vai aos poucos debilitando sua recuperação e quando menos espera recai e  recomeça o caminho do fundo de poço. Então o que fazer para praticar esse lema ? Duas atitudes. 1) aceitar a impotência perante a dependência. 2) Atenção ao momento presente para não permitir o crescimento da soberba. Tudo acontece um dia de cada vez.  Pense nisso    

Segundo a Dra Elizabeth Klub Rossi, que trabalhava com doentes terminais preparando- os para aceitarem  morrer.Ela salientou que  para ocorrer aceitação a pessoa passa por quatro estágio: 1) negação; negociação; raiva; 4) tristeza; para finalmente aceitar. Importante compreender que a pessoa pode passar anos negando e jamais aceitar, ou pode negociar e jamais realizar seus objetivos. Na verdade aceitar não é fácil porque sempre o ente humano tem dificuldade de largar, ele segura, principalmente se o que ele quer largar causar prazer. Visto que ê da natureza humana buscar o prazer e fugir da dor. No entanto, para aceitação a grande aliada ê a dor que determina uma vida caótica, vida  com muito sofrimento que pode levar o dependente para o fundo do poço, e nesse momento ele se dispõe a fazer os quatro passos para aceitação. Uns conseguem outros vivem até a morte uma vida miserável. Pense Nisso.

Albert Camus definiu a vida como absurda. Um caminhar para a morte. Um constante vir a ser mas sucumbi diante a masmorra temporal. Aqui tudo começa e termina, para um recomeçar e outro findarE no final de tudo isso surge a morte destruíndo " discursos sobre a alma, pois o Morton diante uma bofetada permanece inerte sem nada sentir. A experiência sobre a morte para Camus o homem só tem a experiência da ivmorte do outro, ou seja, nada sabe sobre a sua.Em seu livro belíssimo, o Mito de Sísifo, Camus aborda de forma peremptória  diante o marasmo existencial cabe ao ente humano a ideia do suicídio real e do suicídio filosófico. Mas quem foi Sísifo? Foi um rei grego que desafiou Zeus e conseguiu escapar da morte por duas vezes . Zeus  para puní - lo condenou  Sísifo empurrar uma enorme pedra ao alto de uma montanha. Quando a pedra chegava no pico da montanha caia e o trabalho recomeçava. Quem é Sísifo ? Somos nós.O homem que caminha para morte.  Nossa vida mecânica, rotine...

Cavalo morto não serve para nada porque é inerte não tem mais a finalidade de cavalo. Mas, esta frase é uma metáfora e pode ser aplicado para muitas situações. Por exemplo: uma relação que não funciona mais; um trabalho que enpancou e nada funciona; uma atividade que perdeu finalidade, etc. Sempre que você se encontrar diante uma situação improdutiva, que não está bom, é bom perguntar: estou montando um  a alo morto. Se a resposta for sim é hora de largar e partir para outra. Não adianta se prender a ele porque um dia foi bom. Saber mudar é essencial, se prende ao morto seja o que for é morrer também. Pense Nisso

A família do dependente seja de álcool, drogas pesadas, sexo, PMO,   adicto em pessoas,  jogo, Trabalho, etc. O dependente é o elefante no centro da sala todos vêem e fazem de conta que não existe o elefante.  Nestas  famílias disfuncionais onde existe o alcoólatra, os membros da família ocupam papéis.   A esposa(o) é a santa(o), sofredora. Nos filhos temos: bofe expiatório o rebelde. O palhaço que faz graça. A criança perdida, que não é    notada.  Tem o bonzinho que é exemplo, tiras boas notas.Assim a família adoecida cria seus papéis e vivem a plena disfuncionalidade. Qual papel.você assumiu em sua família?. Pense nisso não

Epicteto afirmou: "tudo que acontece ao homem é de duas natureza, ele tem poder ou não tem poder". Assim quando algo desagradável acontecer a você, pergunte : tenho poder sobre essa situação ? Se não a ação inteligente é aceitar e se desligar. Se tem poder então aja da melhor forma. Não se envolva com as dores dos outros, não se envolva com as lamentações dos outros, não busque felicidade nos outros, pois atrairá para si sofrimento. E estará sofrendo por algo que não tem poder.Nunca esqueça!  Não busque felicidade fora, nos acontecimentos, nas pessoas, visto que, o máximo que conseguirá será prazer momentâneo que logo vira dor. Portanto,a sabedoria estóica é contundente e nós legou uma regra de ouro:  selecionar o que se tem poder e o que não se tem poder. Naquilo que se tem poder agir da melhor maneira e o que não se tem poder aceitar e se desligar.Pense Nisso. 

Nossas relações mostram quem somos.  Khrishnamurti afirmava: "as relações são como espelhos, sempre nos vemos nelas". O ente humano é peculiar,visto que nas relações com coisas e  pessoas ele forma imagens das pessoas e dos acontecimentos e dos animais. Desta forma as relações não ocorrem de forma direta e genuína, posto que elas ocorrem entre imagens. Quando vejo um conhecido não vejo ele de imediato, como ele é neste momento. Vejo as imagens formadas há muito anos, eis um fato. Caso as imagens sejam boas fico contente por vê- lo, mas se a imagem não for boa e pelo contrário for má, negativa de imediato me sinto mal com esse encontro. Portanto para mudar minha raiva e antipatia por uma pessoa ou coisa, se faz necessário eu mudar as imagens que nutro sobre está pessoa. Não é fora que deve ocorrer a mudança  é dentro. Eis o caminho: auto observação, auto conhecimento. Só dessa forma que a paz surge e minha relações melhoram. O processo de formação de imagem é inerente ao e...

Ame agora. Expresse seu amor agora. Faça os atos de bondade agora. Nunca espere para depois, nunca ad ie nenhuma ação de   apoiar,de solidarizar com um amigo que está necessitando. Mas por que tenho que fazer agora, de imediato? Por três motivos. Primeiro somos mortais, . Não sabemos o dia de nossa partida. EPICTETUS afirmou: "quando beixar teu filho lembre que está beijando um mortal." Segundo nada garante que se sobreviveremos  a morte.  Não acredito no reencontro dos mortos. Morreu é o fim,  findou. Eis um grande motivo para amar agora, porque com o findar,  nunca mais ocorrerá  outra oportunidade. Terceiro  na vida o que conta são as atitudes, não as intenções. Portanto procrastinar no amor é morrer antes da morte.

Nietzsche decretou a morte de Deus. Dostoievski afirmou:"  se Deus está morto então tudo é permitido". O que Dostoievski quiz dizer ? E por que disse? Na primeira pergunta Dostoievski mostra que Deus representa para o homem um controlador, um julgador, podendo condenar o homem a condenação eterna por causa do pecado. Neste caso Deus era um freio. O homem da idade média não amava Deus, ele temia Deus. Quero salientar que estou me referindo ao Deus cristão. Portanto, a ideia de céu e inferno dominou o ente humano, intelectuais e homens simples ao ponto do  filósofo Pascal dizer para sua irmã: " minha irmã acredite em Deus, porque se Deus existir você será salva quando morrer, caso ele não exista você não estará presente para saber que foi enganada. De qualquer jeito você sairá ganhando. Tal fato ficou conhecido como a aposta de Pascal. A segunda pergunta por que Dostoievski fez tal afirmação ? Porque o homem como muito bem afirmou Shopenhauer é um ser dominado por pulsões,...

Esravo, filósofo estóico, naçeu entre 50 e 55 dC foi preceptor do filósofo Marco Aurélio imperador romano que  escreveu uma obra importante: "meditações". Epicto recebeu sua liberdade e se dedicou ao estoicísmo até sua expulsão de Roma. Epicteto faleceu em 135 dC em Nicópolis.  Epicteto como Sócrates nada escreveu, no entanto seu discípulo Flávio Arriando,copiou os discursos de Epicteto, estes  discursos totalizaram oito volumes, mas só quatro chegaram  a o o   época.  Epicteto foi para o estoicísmo  o que Sócrates é foi para filosofia clássica.  Dos quatro volumes foram extraídos o manual de Epicteto os braços fundamental.Outrossim é  Importante compreender a simplicidade de Epicteto e sua coerência, integridade, não onde suas palavras e atitudes tinham conexão. Epicteto defendia que tudo que acontece ao homem é de duas natureza. Primeira ele    não tem poder. Segundo o homem tem poder. Assim diante de qualquer acontecimento c...

A lenda sobre o mito da caverna apareceu na obra prima de Platão a república. Nesta lenda existem algumas condições existenciais: Uma caverna escura representando nosso mundo. Segundo homens acorrentados sem poder virar a cabeça. Não podiam olhar de lado ou para traz. Os acorrentados somos nós( raça humana) . Terceiro: na frente dos acorrentados aparecia réstia de luz, e um paredão da caverna. Do lado de fora da caverna existia atividades, homens passando, animais e essa movimentação aparecia como sombras projetadas na caverna. Os acorrentados que as sombras eram reais. Quarto: um acorrentado fugiu quando viu oundo real se maravilhou, ficou abismado, eufórico. Quinto: o acorrentado que viu mundo real retornou para buscar os outros. No entanto ele foi Ninguém acreditou e eu queriam matá - lo.  Entendo a metáfora essa história é baseada na teoria da forma de Platão . Esta teoria cria dois mundos um perfeito mundo das ideias e um mundo aparente,nosso mundo.No mundo aparente só existem...

Este lema representa primeiro o que é mais importante: só por hoje. Ele não disse só por ontem também não disse só por amanhã. O que existe fora do hoje, fora do agora? Nada. Apenas memórias e expectativas.Memórias são mortas, finalizadas, podem mostrar caminhos ou ensinar lições de superação. Mas, se agarrar ao passado significa matar  o agora.Já o amanhã ainda não é  pode não ser.Assim o agora é o que de fato temos,nada mais.O segundo: termo desse lema é mais importante. Mais importante ? Sim. Contudo esse mais importante não significa soberba. Significa prioridade. Prioridade neste lema sigmifica auto amor  Significa autoestima.Não fazer do outro o poder superior. Terceiro: na minha vida significa auto foco, significa ser o protagonista jamais o figurante. Pense Nisso.     

Duas Datas  Fernando Pessoa. Fernando Pessoa apesar de seu problema alcoólico foi um gênio excêntrico criando heterônemos  dando vida a  escritores. Mas vamos deixar isso, pra lá . Vamos adentrar sua obra e o  que me chamou muita atenção foi  a afirmação  de Fernando Pessoa : Depois da morte o que sobrará será apenas duas datas: a do nascimento e da morte. Uma  tabuleta com as duas datas. O que significa isso ? Que nada sobrevive a morte. Não existe vida pós morte. Não ocorrerá encontro dos entes amados em uma vida, em outro plano. Eis a questão acreditar no mundo pós morte e do  reencontro dos entes queridos. Se de fato acontecesse isso não  faz sentido a ideia  de duas datas. No entanto se a morte representar o fim de tudo, neste caso com o tempo nem as duas datas escapam. Pense nisso

Sartre publicou em 1946 uma conferência denominada: o existencialismo é um humanismo. Tal conferência ocorreu como resposta às críticas  dos comunistas e dos cristãos.Sartre inicia explicando a frase dura, controversa : " a existência precede a essência".Na explicação  Sartre oferece o exemplo do corta papel. Para surgir o corta papel se faz necessário uma equipe planejar, elaborar finalidades, e por fim construir  o corta papel. Neste caso o corta papel a essência precede a existência.  No caso do homem ele é lançado ao mundo sem nada, só durante sua existência que ele constrói a si mesmo. Sartre nesta obra faz uma afirmação  contundente: " o homem é o único que a existência  precede  a essência. Qual a consequência desta situação, de a existência precede a essência? É que não existe natureza humana. Outro ponto explorado nesta conferência é que  " o homem é condenado a ser livre". Tal fato para Sartre gera responsabilidade porque tudo depende da...

Mark Mason em sua obra a Sutil Arte De Ligar o Foda - se salienta que valores escrotos mantém quem adota preso no auto engano, gerando sofrimento e impedindo uma vida produtiva, e de qualidade Mark Mason  apresenta alguns valores escrotos:  prazer, sucesso material, estar sempre certo e otimismo.  Prazer quem coloca o prazer como razão de ser da vida fará uma péssimas escolha visto que o prazer é impermanente e quando passa deixa o vazio, muita angústia   um verdadeiro marasmo.  Os dependentes, adictos em drogas, alcoolatras, comedores compulsivos, PMO, tabagismo, etc.  O prazer é rápido e impermanente gerando sofrimento e uma  necessidade  imperiosa de buscar mais prazer. compulsão, desta forma a busca por prazer gera um vício causando muita dor, sofrimento  e morte . Sucesso material outro valor escroto porque leva o indivíduo a buscar sucesso material acima de tudo gerando sofrimento e quando não consegue  além da inveja a pessoa...

  Felicidade segundo Aristóteles em seu livro Ética Nicômaco, é um bem, e, que todos de uma forma ou outra buscam alcançar, mas apenas os virtuosos atingem seus objetivos.No entanto virtude para Aristóteles  significa que o ente virtuoso é aquele que cumpre bem sua finalidade,(telos), por exemplo: uma faca que corta bem é  virtuosa, um olho que enxerga bem é virtuoso, um cavalo que cumpre  em sua finalidade é virtuoso.  Aristóteles  também  salientou que felicidade ( eudamonia) é o equilíbrio  entre dois vícios o do excesso e da escassez. Por exemplo: temerário excesso de coragem e o covarde é coragem de menos, numa guerra o temerário logo morrerá e o covarde corre no primeiro tiro. O que fica no meio entre o temerário e o covarde?  A coragem. Logo o corajoso é mais feliz, porque cumpre melhor sua finalidade,portanto virtuoso. Vamos para outro exemplo:  perdulário gasta em excessove o avarento gasta de menos. O que fica entre o perd...

​Raiva mata. Raiva produz excesso de adrenalina, envenenando o sangue. Raiva é uma  loucura  passageira produzindo comportamentos inadequados. Raiva é uma emoção que faz parte da vida de humanos e  até mesmo animais. Existe raiva como respostas a comportamentos  inadequados, alusivos de pessoas da intimidade. Existe raiva diante a negação de algo muito desejado e esperado. Existe raiva  diante um processos de aceitação de uma adicção ou de qualquer coisa. Por exemplo : um alcoólico quando está no processo de aceitação de sua devastadora dependência após negar, negociar, sentir  muita raiva, fica triste, deprimido para finalmente aceitar. O que dizer da raiva justificada ? Raiva justificada ou fruto do desequilíbrio causa consequências nefastas, como já afirmei até  matando.. Os dependentes em recuperação podem recair devido a raiva causando a perda da sanidade, isto é terrível. Nos programas de recuperação de dependência com álcool existe uma alerta mu...

​ Verdade é uma terra de ninguém ". Não existe caminho para  a verdade. A verdade não  necessita de um intermediário, um guru. Segundo Krishnamurti Quando uma experiência é transmitida a outrem passa a ser uma    uma experiência de segunda classe. O homem medroso, querendo permanecer cria "caminhos”, práticas  religiosas que assegurem sua salvaçã. Krishnamurti  denomina tal processo um meio de fuga.  Então, não existe à verdade? Eis, o nó górdio... Tudo é mistério, portanto, o importante é viver cada momento sem guru, sem autoridade, sem tradição, sem religião, sem nacionalismo, ou qualquer forma de autoridade. Nietzche também não aceitava pregadores. Não aceitava guris, religiosos, ele denominava os sarcedotes  de fracos, que criaram teorias, um mundo algures para dominar os fortes. Sócrates também salientava que a morte é a motivação  para o surgimento da filosofia. Já Epicuro  afirmou algo maravilhoso ; “ o homem  teme a morte, m...

​ Mas, o que é PMO ? Dependência de pornografia, masturbação, orgasmo. Ela se manifesta geralmente no início  da adolescência. Neste período os hormônios  estão estão muitos evidenciados. No organismo tudo está acelerado e o desejo sexual se torna intenso, muito forte, com exuberância de testosterona. Ademais, nesta fase também ocorrre desconforto emocional, insegurança e estresse.Tudo isso ocorre como consequência das múltiplas e intensas transformações físicas e mentais. Nesta situação o jovem busca alívio geralmente se isolando das relações, então descobre a pseuda solução: PMO. Esta experiência produz muita dopamina um neuro transmissor associado ao  prazer. As primeiras experiências com PMO produz bastante dopamina,  produz sensaçōes muito fortes, com passar do tempo vai acontecer uma resistência dopaminérgica, exigindo mais dopamina para o organismo obter  as mesmas sensações  e para obter mais dopamina se faz necessário, obrigatório praticar mais PMO...

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​    Fundo do poço não é sarjeta. Não é algo externo. Fundo poço não é condenação, na verdade fundo de poço é se despir da arrogância e aceitar a vulnerabilidade. Portanto fundo do poço não um acontecimento externo mas algo que surge na subjetividade. Mas, surge a pergunta que  não quer calar: todo dependente, adicto chegará ao fundo poço ? A resposta é um sonoro não, a imensa maioria ficará presa na lama da dependência algemado(a) pela arrogância. Estes desafortunados infelizmente ficarão na sarjeta física e emocional. Então o que fazer para ajudá - lós ? Nada. Nenhuma força externa terá poder para ajudar um dependente sair da sarjeta.do sofrimento se ele não aceitar  sua deplorável situação. Só um ato da providência poferá salvá - lo. Então o que fazer para tirar um viciado do fundo do poço ? Primeiro ponto entender que só um adicto entende outro adicto. Segundo não pregar, apenas contar sua história. Terceiro levar o adicto para um grupo de mútua  ajuda e dei...

​segundo JIDDU KRISHNAMURTI afirmava a existência de dois tipo de medo : medo real  e o medo psicológico. O medo real é uma resposta instintivas a um acontecimento abrupto, já o medo psicológico é o medo do pensamento. Medo real acontece como uma resposta imediata diante um perigo real, neste tipo de medo a mente, o intelecto ficam paralisados, por exemplo: um homem repetidamente é agredido por homem louco com a faca na mão, neste momento surge o medo, ele é real é uma resposta a um acontecimento ameaçador, esse medo produz ação sem pensamento, a mente simplesmente é silenciada,( eu vivenciei esse medo quando virei meu carro com mais de 100 km nada pensei,  tão pouco elaborei alguma saída  tudo aconteceu bruscamente). Esse medo real é comum a todo ser vivo . O medo psicológico é atributo do ente humano que vive e sabe que vive, também sabe que vai morrer. Este medo Krishnamurti chama de medo do pensamento . Desta forma fica evidenciado que só o ente humano cria este medo....

​Obra de Napoleon Hill que simula conversa, debate com o diabo. Nesta conversa simulada o diabo revela o porquê ele consegue prender, tanta gente e nesta obra Napoleon Hill, um mestre desenvolvimento pessoal vai salientando todos pontos fracos dos entes humanos. Pasmem! Hill salienta que mais de noventa porcento se torna prisioneira do diabo. Eis os pontos salientados por Hill : Medo, procrastinação,  ignorância, falta de propósito definido, indisciplinas, hábito de seguir a multidão, descuidos com a saúde física e mental, crenças limitantes inculcadas desde cêdo. Ausência de auto controle sexual. Do exposto fica evidenciado que o “diabo” força negativa nasce da indisciplina humana, da fragilidade do caráter, da busca por facilidades, de não se querer pagar o preço . Saliento que este livro escrito metade do século vinte ainda é bastante atual. Sugiro a quem busca o aperfeiçoamento pessoal que leia e medite sobre essa obra. Finalizando quero  salientar um defeito que deixa o d...