Para Pensar...

O que fazer nestes tempos de aflição? Quem tem razão nesta contenda política? Como superar o pânico generalizado? São perguntas acredito que  Passam pela cabeça de todos brasileiros... Hoje sofremos um ataque silencioso, do corona virus, que tem deixado m rastro de morte no mundo.  No entanto, no Brasil além do virus, temos o descompasso político, onde todos gritam, mas produzem muito pouco. Do outro lado a mídia imparcial busca pegar carona na situação  para enterrar o presidente.No meio desta contenda estúpida o povo padece. O que fazer nesta situação? Primeiro ponto deixar a briga política  para depois. Segundo buscar um entendi.ebto nacional para formar um plano eficiente capaz de superar o virus é crise ecônomica. Mas não acredito em tal possibilidade.Porque o pider fala maus alto.

      Existem ínumeros desafios que o homem necessita enfrentar. Portanto, todos de uma forma ou de outra irão um dia necessitar ser ajudado. Contudo, tem gente que a soberba é  tão gigantesca que não solicita ajuda No entanto o importante é pedir ajuda na hora certa, a pessoa, ou instituição  certa. Posto que solicitar a ajuda a pessoa errada é a mesma coisa de colocar a escada na parede errada. Assim, primeiro saber que deve pedir ajuada,segundo pedir ajuda a pessoa ou instituição  certa... terceiro compreender que pedir a ajuda não significa pedir que o outro faça por por você. Sim, solicitar que ele  ajude a realizarmos, ou superarmos o que é necessário.  

     Uma resposta a uma situação  constrangedora ou uma ameaça efetiva a sobrivência física, espiritual. e, espiritual. Segundo Yuval Harari, autor de Homo Deus: " ocorreu na mente da espécie  homo sapiens uma revolução  cognitiva que possibilitou sua sobrevivência diante um mundo hostil. Naquela um vacilo seria sua morte". Portanto o estresse acompanha o homem desde osprimódios e  ele permitiu os sapiens sobrevivessem apesar do quão perigoso era seu habitat. No entanto,Estresse em nossa época possibilita muita doença emocional e pode até matar. 

A Vida é dura... ela vai te bater... vai te surrar bastante. Também ela vai te dá um Recreio. Aqui e acolá ela te permitirá uma paixão, realizações,  mas tudo termina com findar, como muito bem  afirmou o poeta Fernando  Pessoa: "tudo irá se resumir  a duas datas, a  do nascimento e da morte". Portanto, quando a dor chegar com força, lembre - se, todos passarão pela  dor física e, dor emocional. Não se desespere, não lute, agradeça e celebre à vida. Estas turbulências passarão mais rápido, mas não esqueça: elas voltarão.

Uma verdade sobrepujar a tudo:" o homem isolado das relações  com os outros serão afetados em suas emoções"... a mente diante  de si, Sem mais  a possibilidade de fugir começa  apresentar sinais de estresse quer em forma de medos ou até mesmo fobias . Como passar pelo isolamento bem em todos aspectos? Apresentarei como estou fazendo. 1) mudei minha rotina de vida. Exercícios físicos, corrida e caminhadas,respiração, boas leituras, e repouso. Assim procedendo estou mudando minha vida.

Angústia significa congelar a alma... Se tornar invisível  de todos, Sem Pespctivas, visto que, tudo    vira  nada...começa uma jornada de  aflição é desolaç8... um  nome  melhor é caos... agora, me pergunto, "o que gosto? O que tenho como motivação  para superar a Angústia? " São perguntas  pessimistas, mas saíram de mim... O sonho sempre acaba, mas antes pode surgir o pesadelo .

É agora? Tudo sumiu! Abraçar nem pensar... Muito menos transar... visitar amigos não  pode mais...O jogo de futebol, os passeios,  aquela praia se tornou utopia...    pasmem!  Até ao templo louvar a Deus,      se tornou    coisa do passado... quem diria... quem ao  menos imaginária, que um dia uma força  invisível mudaria tudo... deixaria  tudo  em  stand- by... agora virou corriqueiro  frases: depois que tudo passar... após o isolamento ... fique em casa... fique distante do outro, etc".Existe de fato motivo para é agora? Esperar, porque tudo parou... minhas atividades não tem mais urgência... só resta Esperar, esperar até que chegue ao fim.

Já podemos afirmar uma verdade inquestionável: "2020 será lembrado por sua paralização  Global".  Tamanho acontecimento produzirá mudanças inimagináveis... não seria hiperbólico afirmar após corona o mundo não será o mesmo. Toda arrogância tecnológica se ajoelhou! As Nações  mais poderosas se tornaram nanicas... O poderio econômico desmoronou...observar os poderosos clamaram, " fiquem em cada. Demonstra a total rendição. O que fazer? O que Noé  fez: "entre em sua arca e  permaneça nela até o fim". Não tenho dúvida que assim procedendo serás vitorioso 

Vivemos momentos inimagináveis  Uma verdadeira quebra de parafina, que de sã consciência imaginária todas escolas fechadas? As universidades fechadas?  Quem imaginária que um dia o isolamento social seria o bem mais precioso? Qem imaginária separar o vovô a vovó de seus netos. Quem imaginária Brasil sem futebol? Quem imaginária as metrópoles  sem pessoas na Rua? Aconteceu! Sabem por que? Porque a vida está ameaçada,  ea vida é  TUDO, sem ela nada. 

O Meu Corona Vírus também chegou com força.Dominou meus pensamentos. Mudou minha  rotina. Afastou a tranquilidade. Me colocou no chão tão rápido, que não tive a menor possibilidade de uma efetiva reação.  Não tenho dúvida este vírus que estar na minha cabeça (toc)  irá me ensinar, talvez, a última lição neste campo de provação.  Agora não é  sô não morrer é não morrer  é continuar com pleno entendimento das coisas livre das obsessões.

Quando você passa a vida toda acreditando em sanidade mental. Quando acredita que tem pleno poderes sobres suas ações.  (Rerforçado pelo seu poder de superação das adicções), e de repente você descobre que conviveu com pensamentos persistentes, destrutivos, inibidores dos sentimentos  positivos.seu mundo perde a ordem é você a confiança no que ver, Senti, ou percebe. Será necessário um recomeço geral.

    Passei por um processo de bastante provação, fato que gerou em mim, bastante angústia. No entanto sai da situação mais complicada estou em um forte processo de superação. Não tenho dúvida que não existe pensamentos neutro, pensamentos produzem consequência que serão da mesma qualidade do pensamento gerador. De tais co sequências.  Não lute contra os pensamentos negativos sóagigana. Apenas observe e coloque bastante luz, tal ação enfraquecerá p poder No co o deste pensamento.

      A tristeza é poderosa tem uma imensa capacidade de te infectar, talvez,   até mais do que o corona vírus. Ela vai chegando de mansinho, logo te coloca no chão.... machuca bastante... tudo perde valor.  Alegria parece que presentindo a chegada da tristeza sumiu!.Agora só você sua amargura existencial.

      Muletas metafísicas segundo Nietzsche  é o processo que ele denominou de niilismo: " trocar o real pelo ideal".  Assim, um homem que troca a sua vida atual pela ideia de um mundo pós morte melhor está usando uma muleta metafísica Uma pessoa presa a uma ideologia não importa se de direita ou de esquerda e prefere sacrificar esta sociedade piu uma melhor no futuro quando sua ideologia for aplicada.       Portanto sempre que você sacrifica o real pelo ideal, você neste caso, está fazendo uso de muletas metafísicas. A pergunta que não quer calar: Por que não posso ter Deus e este mundo ser maravilhoso? Por que não posso ter uma sociedade boa sem contendas ideológicas?Porque o real assombra é exige de mim atitudes agora 

Viver o agora, o que significa? Significa que houve uma transformação radical na vida desta pessoa. Ela compreendeu que o passado só tem duas finalidades: 1) nos ensinar alguma lição para não repití - lo. 2) Armazenar o sofrimento que passa a ter vida, através de nossa constante forma de alimentar através de uma forte ligação.  Já o futuro funciona como uma esperança de algo melhor do que estamos vivendo. Contudo, nunca chegaremos no futuro, ele quando chega vira agora. Assim passado apenas memórias futuro sonhos. O que resta o agora. Mergulhe nele. Dedique toda atenção e, assim  encontrarás  divino em si.Não acredita? Tem nada não apenas sinta o agora é o resto virá por acréscimo.

    Na relação com coisas e pessoas existem sempre duas situações: a real, a imaginada. A real é o fato. O acontecido. Já a imaginada depende de mútplos fatores: nossas crenças pessoais, como estamos no momento, nossos valores.    Nossas crenças são maneiras de ser interiozadas durante à vida, sobretudo na infância estas crenças nos conduzem... nossos valores recebemos de nossa sociedade através da educação e da família. Como estamos depende de nossas escolhas anteriores. Assim a nossa tão sonhada  independência se reduz a 1/3 O restante vem dos outros.

      Agora sei o verdadeiro significado de presença. Não se trata de mero conhecimento supercial. Esta verdase surgiu em alôs sessenta nove anos de sofrimento... Todo sofrimento em minha existência surgiu, cresceu, se agigantou em minha inconsciência,(na obscuridade). Assim criei um arquétipo do sofrimento, ( um monstro terrível).Este monstro foi alimentado por mim...por minhas  pseudas "certezas".  Este monstro passou anos na obscuridade, sem manifestar -se. Mas, quando eu entrava em um ciclo de sofrimento existência ( quê é um fato natural), ele se manifestava fazia eu ampliar minhas dores... causar dores nos outros. Não tenho dúvida que ele poderia me destruir. Contudo encontrei em mim o sentido da verdadeira presença. Este monstro (arquétipo do sofrimento só cresce na ausência, na obscuridade). Agora sei que presença é o verdadeiro antídoto do sofrimento.

Minha autoestima está em frangalhos... Nada me motiva... tudo virou mesmice... talvez esteja sentindo falta de um novo amor. Mas, um fato se impõe em minha cabeça, um profundo marasmo.Meus sonhos foram despedaçados... Meus amores viraram indiferença, para não dizer rejeição. Sim meus amigos estou me sentindo um ser caminhando para morte. Nada mais. Mas, não posso apenas lamentar. Nesta hora preciso buscar forças para celebrar o desamor.

Muito devastador ver um ente querido morrer lentamente com bastante sofrimento.Nesta hora um está morrendo  com muita dor, o  outro está morrendo em sua subjetividade,também com bastante  dor, porque   o mundo do eu e você está morrendo também. Assim, nada mais acontecerá neste mundo. Tudo vira lembrança. Também é a única experiência com a morte, Balman denoniminou tal experiência,   "de morte em segundo grau". Nesta hora só angústia e e dor. Só nesta hora que um profundo sentimento de impotência se manifesta . 

    O homem é um ser desejante. Quando realiza um desejo outros surgirão empalidecendo a recente realização. Não adianta lutar contra o desejo.Visto que querer  não desejar já é  um desejo. Posso desejar o bem da humanidade....É mais um desejo. Posso desejar uma pessoa, logo depois, já desejarei  outra. Posso desejar não sofrer! Que absurdo! O desejo é a causa do sofrimento.O que fazer para sair desta ciranda? Apenas não colocar o desejo como centro de sua vida.Ele aos poucos vai miguando, mas nunca acaba.

Obsessão no começo é prazer, depois desejo, também pode surgir do medo de perder... Não importa como surge, o importante é que ao se instalar, ela, coloca tua alma no calabouço obscuro; elimina tua vontade... pisoteia teus valores... te domina. Nada pode detê- la! A luta  Só alimenta a obsessão. O nada fazer é terrível? Então o que fazer? Nesta situação  só meditação e oração. 

O impulso chega de mansinho, como quem não quer nada... através da minha displicência,   ele vai se apoderando de minha vontade... quando me dou conta, já estou possuído, dominado, só me resta fazer, ou dizer algo, que não queria, não precisava. Eis como as ações impulsivas  assumem parte do nosso querer... quem nunca fez algo, que logo depois se arrependeu? Quem nunca prometeu algo, e, imediatamente se arrependeu? Quem nunca disse algo é se arrependeu? Quem assim procedeu, neste momento, o impulso estava no comando. Como eliminar ou minimizar o Impulso? Só atenção plena ao momento presente.

  Diante os outros surge a vergonha tornando - me Inadequado. A vergonha faz eu mentir   para    os outros. Esconder minhas fraquezas. Agindo desta forma mato o que existe de humano em  mim. Construo uma má fé. A vergonha impede também minhas possibilidades... visto que ela me faz acreditar que sou menos... ela me faz comparar com os outros amplificando suas "virtudes,e, ampliando meus defeitos... nenhum tribunal do que o julgamento prévio promovido pela vergonha que habita em mim.

    Oração da Serenidade  em sua forma resumida tem um conteúdo estóico.  A súplica contida nesta oração é por serenidade. Má o que significa serenidade? Serenidade é calma, prudência, tranquilidade, equilíbrio, aceitatcão. A segunda súplica é por coragem. Coragem significa capacidade de enfretamento, A terceira súplica é por sabedoria. Sabedoria  não é mero conhecimento cognitivo. Sabedoria capacidade de discernir diante as tribulações produzindo a ação correta.        As finalidades das súplicas aceitar o que não pode ser mudado. (O definivo). Separar o que não pode ser mudado daquilo que pode.Mudar aquilo que pode é deve ser mudado. Fantástico 

    Não tenho dúvida muitos momentos da minha vida a insanidade comandou. Algumas vezes agi como se eu tivesse surtado. Mas, logo a voz   da sanidade alertava: "    você está     agindo   sem sanidade"... apresentava argumentos contundentes. Então a razão preponderava.     Quem nunca agiu acometido de uma paixão? Pode ser ideológica, amorosa, religiosa. Quem nunca deixou de ouvir a razão para ouvir a paixão?  Quem nunca agigantou uma tristeza tornando -a uma depressão? Eu não posso atirar a primeira pedra.      O insano é aquele que mergulhou na insanidade e  lá permaneceu. Silenciou a vozinha que alertava. Eis a principal diferença.

     A dependência  afetiva ou codependência 0  atinge homens e mulheres independente da escolaridade, classe social ou orientação sexual. O dependente afetivo elege uma pessoa para ser sua pessoa significativa.        O dependente afetivo cria uma obsessão  nk outro e devido a isso permanece na relação apesar de abusiva.Ele aprendeu a tolerar abuso para não perder amor da sua pessoa significativa, tal fato acontece devido a baixa autoestima.  A dependência afetiva  é muito difícil  de ser rompida, visto que o codependente tem um medo mórbido do abandono. Desta forma ele pode permanecer por muito tempo em uma relação  que já morreu.        Diante a possibilidade de sua pessoa significativa  decidir sair da relação o caos é instalado e o dependente pode surtar é tornar - se bastante violento podendo até matar. Eis um caso sério...então surge a pergunta, como o codependente se recupera desta obstinada compulsão? Existe um grupo de doze passos chamado CODA - codependentes anônimos, grupo

   O controle induz a pessoa buscar segurança absoluta. Mas, neste mundo não existe tal segurança, visto que este plano é regido pela lei do devir,( mudança permanente). Este anseio por controle gera caos emocional e, é causa  do medo, da ansiedade. Assim, é primordial a plena aceitação da transitoriedade de tudo neste mundo.     Obsessão por controle gera insegurança, por sua vez sofrimento. O estoicismo  trabalha com a plena aceitação  do momento presente, portanto, zero controle.      Controle é bem diferente do que  cuidado. Controle buscar atingir os resultados esperados. Controle gera medo de perder ou de não se alcançarvos resultados pretendidos. Já o cuidado procura proteção, estratégias que possibilitam evitar algo nocivo, danoso. O cuidado é um sinal de prudência, logo bem diferente do controle.    

   A compulsão  sexual é poderosa. Uma masmorra espiritual poderosa. Portanto, quando se entra em abstinência ocorre uma imensa síndrome de abstinência, tem quem defenda que a síndrome de abstinência da compulsão  sexual é tão potente quanto à síndrome de abstinência de heroína, cocaína.      Então está tudo perdido? Não existe solução? Calma, amigo, não se desespere. Tem solução. É possível superar a loucura da compulsão. Neste pequeno texto vou te mostrar como superar a gigantesca compulsão  no início da recuperação. Primeiro não fique ansioso sobre o amanhã. Basta olhar para o agora. Segundo não desista lembra que quando você resiste uma compulsão ela enfraquece e você se fortalece( o contrário também  é verdadeiro) . Terceiro  aprenda acredita no poder superior ele te dará força. 

Queria oferecer - lhe palavras aconchegantes... Mas, no meu peito, só   prevalece       uma  convicção nenhuma doutrina de salvação  expressa uma verdade incontestável, mas  apenas teorias...Uma estratégia de aliviar O medo da morte. Uma verdade pontifica, todo ser vivo será consumido pela morte, teus amigos, teus amores,   você   serão  absorvidos no nada existencial, amigo faça o bem, viva bem, ame, beije, sinta alegria, não tenha medo da dor, porque  ela é inevitável...faça de tua vida um  altar, abençoe  tudo e a todos, eis tua real  salvação do medo do findar.

    Sou um acorrentado na Caverna. Tudo que observo são pálidas sombras, nada mais... estas sombras me fazem sofrer, estas sombras são minhas "Verdades. Mas o que é a Caverna? O que são as sombras? As correntes são formadas de quê?  A caverna é  minha mente, meu mundo subjetivo. As sombras são minhas ideias deformadas sobre os acontecimentos... As falsas crenças são as correntes. Minhas certezas são ilusões que  demonstram que nada sei. Como sair da Caverna? Como romper as correntes? Sair da Caverna acontecerá quando mergulhar em minha intimidade com plena atenção? Romper as correntes ? No momento que não precisar de certezas e aceitar o impônderável.  

      Fico imaginando: " como pode alguém viver sem se questionar, sobre o porquê da vida?"  As religiões te vendem soluções mirabulantes, como: " Tudo vai melhorar depois da morte, terás vida eterna, para conseguir tamanha dádiva basta acreditar.Nada mais! Pronto os problemas acabaram... Tudo foi criado para o homem... nesta hora Narciso ficou anão.         Mas, diante este magistral dogma a morte virou nada... contudo um teimoso medo da morte continua atormentando o ente  humano. Medo que vai aos tutanos dos  ossos... medo que faz o homem chorar, espernear, mas que persisti. Eis, uma verdade por trás do dogma.       A filosofia com sua metafíca seguiu o caminho dogmático apenas criando nomes complicados: devir, aporia, epistemologia, ontologia, etc... mas, com rarismas exceções, agiu como: " o cachorro querendo pegar sua calda". Portanto, a filosofia como afirmou Nietzche :" apenas criou ídolos". Assim, também fracassou.Hoje na pós modernidade predo

     Hoje amanheci desanimado.... pleno de pensamentos fedorentos... Sentindo as porradas da Vida, em forma de rejeição, atribulações, mas, só permaneci neste estado por 60 minutos... logo, me levantei e fiz valer para mim o princípio  "não ficar atribulado por aquilo que eu não tenho poder".  Pasmem! Minhas atribulações eram compostas por fatos que eu não tenho o menor poder. Estava sofrendo de graça... e o pior desperdiçando vida. Ufa! Venci o marasmo, Sei que ele irá retornar, mas será rechaçado. Me lembrei do profeta que um dia afirmou: " existe tempo para plantar, tempo para colher... tempo para chorar, tempo para gargalhar, tempo para viver e tempo para morrer". Não adianta querer mudar o inevitável.

O pior sentimento é perceber que não se é amado. A ausência de um único amor de verdade torna a vida árida, aos poucos definha... Não adianta ser bonzinho. Amor de verdade não  Observa estes detalhes... não adianta mendigar amor de verdade é surdo as súplicas. Amor acontece de forma i esperada... da mesma forma finda. Mas o mais importante não é ser amado pelo outro, é amar a si mesmo como é. Sem condições. Simplesmente autoaceitação. 

     Joe Caruso em seu livro Ser Feliz Sem Querer Controlar tudo apresentou quatro fantásticas regras de Convivência que redlitiremis neste breve texto.      1) "O maior desejo de todo mundo tem razão" -  o outro sempre tem razão. Por quê? Porque somos a história que contamos. Nenhuma pessoa irá  contra sua história, pelo contrário, fará tudo para confirmá -la, mesmo que tal confirmação  a torne infeliz. Portanto quando se nega a razão de alguém se perde a possibilidade  de ajudá - la, e, por cima é criado um clima de.antagonismo.       2) " O maior desejo de todo mundo é ter razão"  -   portanto quando se destrói ou oferece resistência  a este desejo  neste momento, foi eliminada tida possibilidade de uma ligação. Toda possibilidade  de comunicação  foi eliminada .Tal procedimento   só serviu para gerar discórdia é inimizade.         3) " Você não pode mudar a opinião do outro - se pudéssemos  mudar a opinião  do outro estaríamos controlando, manipulando. Log

Tem hora que a gente necessita de muita força e sabedoria para superar os desafios.  Uma verdade de Schopenhauer: " este mundo não é um bom lugar para se viver.". Alberto Camus denominou de absurdo. Mas não têm outro jeito, visto Que, a vida está acontecendo indiferente, porque ela é superior a se o que estar acontecendo é bom ou mau. Portanto, amigo engola o choro, não se deixe abater por nada, posto que "o que não têm solução  solucionado estar".Aqui já disse o orofeta: " existe  tempo de plantar, tempo de colher, tempo para chorar, tempo para gargalhar, tempo para viver, tempo para morrer".Amigo não desperdice  vida, porque nada é superior à vida.

    Este mundo não é um lugar fácil de se viver:   (já foi bem pior no início da civização).. No entanto ainda hoje é muito complicado porque o ser vivop se depara com sua finitude, um dia todo ser vivo terá que morrer. Além do findar aqui predomina a impermanência nada é para sempre, os amores de hoje morrerão ou simplesmente deixarão de amar.         Nesta roda do viver a ilusão funciona como um amortecedor dos traumas, mas um dia a dor terá que ser sentida. Assim, quando tudo se virar contra Você, todo tipo de dor preponderarem aos  prazeres, ( Como aconteceu com Jó)  o que fazer? Defendo três altitudes: 1) Silenciar e  não agir; 2) não permirir que pensamentos autodestrutivos, pensamentos de vitimização te mantenha no chão; 3) criar um plano com metas bem delineadas e prazos de execução bem definido. Não tenho que não mal que dure para sempre como também nenhum bem é para sempre. Mas o mais importante é buscar força e harmonia em seu interior.

  O animal  vive no eterno presente, para ele, não existe passado ou futuro, tampouco o animal sabe o que significa felicidade ou infelicidade. Os animais não sabem que vivem, portanto também  não sabe que um dia morrerá.    Já  o Homem pode fugir para o passado ou futuro, pode armazenar memórias em forma  de imagens ou crenças. O ente humano sabe que vive, sabe sobre aconteceu a si e aos outros, imagina o que ainda não aconteceu mas que poderá  acontecer. O homem tem e no conhecimento de sua finitude que um dia morrerá e que todos ser vivo é mortal.       Assim o Homem tem a capacidade de gerar pensamentos desafortunados e como á dizia Aristóteles se V e IVa.C : " pensamentos geram sentimentos e sentimentos geram resultados ( atitudes). Logo o a infelicidade  é uma consequência  da forma equivocada de pensar. Desta forma o Homem tem o poder de gerenciar seus pensamentos e eliminar os pensamentos desafortunados e.por consequência  eliminar a infelicidade de sua vida.