NOFAP!

        Não se masturbar ( masturbação  masculona). Não a pornografia. Durante pelo menos 90 dias abstinência  total. Seria uma transmutação  sexual.
      A prática do nofap possibilita um aperfeiçoamento pessoal, tornando o homem mais poderoso. Mais eficiente e melhor qualificado para amar e ser amado.
     Quem deve praticar nofap? Jovens, mas nada impede de pessoas mais velhas também pratique. Quem vivência nofap ganha super poderes, principalmente integridade.
       A masturbação por ser uma fonte fácil de prazer tem um imenso poder viciante, além de ser uma porta de entrada para outros vícios, principalmente a pornografia.  Hoje existe um poderoso comércio  internacional de pornografia. Portanto, nofap, não tenho dúvidas, é um processo de resgate do homem das garras aviltantes da dependência  sexual que impede o homem de crescer como homem, como pessoa e amante.

Alma!

     Tenho uma alma ou a alma me tem ? Como saber tal mistério ? Amplo, demais para minha limitada consciência. Sei que uma voz ecoa na minha cabeça, me reconhece, me tem! Sei que sou diferente da pedra, do boi, do gato, pois sou ciente! Existo, sei que existo, que um dia findarei. O que finda ? O  corpo, o ego? O que fica? Como fica? Qual parte de mim será diluída, esquecida?
     Antes era o nada, o vazio, agora vida, consciência, sentimento...  O porquê da vida ninguém sabe. Dizem, Deus nos criou, é fé. Outros afirmam seleção natural, da bactéria ao homem, é ciência! Na verdade, religião depende da fé ... Já a alma é ser!  As religiões criaram "verdades", depois afirmaram é questão de fé. Assim nenhum vivente sabe, sente, conhece, o enigma, a vida! Vida, alma, amor, espiritualidade, todas são feitas da mesma essência.(Energia).
    Portanto, o homem não precisa de teólogo, filósofo, "verdades", ele é. Desta forma deixei de buscar verdades fora de mim, pois fora, nada ! Vida, alma, espirito, atman, só acontecem no agora, em outro lugar jamais.
walterleitecastro blogspot.com.br

Desligamento Emocional!

     Quando um cavalo estar morto não tem mais utilidade. Portanto deve ser sepultado. Muito óbvio... Mas um cavalo morto é uma metáfora  muito abrangente pode significar algo que não mais funciona bem, mas apesar da inutilidade continua sendo usado, por exemplo: uma relação que já findou... Um emprego que não possibilita  nenhum crescimento... Amizades abusivas... Enfim tudo aquilo que causa dor ou desconforto  emocional e continua ser usado.
       Por que se permanece em algo que só produz dor? Porque o ente humano tem imensa dificuldade de colocar  em prática o desligamento  emocional. Assim, prefere a dor  conhecida do que buscar algo novo... Tal fato acontece porque existe um tipo de pessoa que alimenta a absurda ideia que tudo um dia irá melhorar apesar do imenso abuso... Este  comportamento  insano é  motivado pelo medo do novo... Desta forma é preferido a dor conhecida do que o inusitado. Outro fator é  a dependência afetiva. Não tenho dúvida que  existe uma adição  poderosa: "adicção a pessoa". O viciado a uma pessoa suporta todo tipo de abuso para não perder o amor desta pessoa. Usa o controle, a chantagem emocional, e muitas  vezes a violência  física.
        Não é fácil se desligar de algo que foi importante, no entanto é fundamental a compreensão que relação  não é prisão, tampouco o controle é uma forma de amor.  Outro aspecto é a total impossibidade de se controlar o outro. Quando o outro decide partir nada o segura. Não adianta ameaça... Não adianta violência  física...  Não adianta tentar manipular... Uma relação  só permanece com o consentimento dos dois. Então o que fazer?Aprender a se desligar emocionalmente. Aprender a largar, deixar o outro partir. Mesmo sofrendo se deve aceitar o que não se pode modificar.
        O desligamento emocional deve ocorrer quando uma relação  chegou ao fim. ( O fim de uma relação  produz uma imensa dor) Balman denominou de "morte em terceiro grau". Morte em terceiro grau porque quando ocorre o fim de uma relação  morreu o mundo eu e você, ou seja, o mundo do casal. Tudo perdeu sentido. Logo o luto é fundamental. O desligamento emocional deve ser praticado com amor, mas se não for possível que se pratique com dor ou até mesmo com raiva. Ninguém  gosta de perder, mas geralmente se tem que perder para se ganhar. A recuperação  só ocorre com a perda dos comportamentos  autodestrutivos. 
        No obstante a imensa dor o desligamento  emocional tem que ser conquistado logo existem alguns comportamentos que ajudam: evitar as causas; viver e deixar viver; primeiro as primeiras coisas. Evitar as causas significa rompimento total e absoluto. Deixar o outro partir. Se distanciar física e emocionalmente  para isso se deve evitar lugares que frequentavam e até os amigos comuns. Jamais  ficar curiando as redes sociais. Não falar sobre a pessoa tampouco ficar perguntando sobre  a Pessoa a  outras pessoas.
           Viver e deixar viver   significa colocar o foco em si. Ser a Pessoa  mais importante em sua vida. Mudar de hábitos, procurar se tornar um pessoa diferente.  Nunca alimentar a ideia de vítima. Se tornar uma pessoa melhor e acima de tudo compreender que quando uma janela é fechada outras se abrirão. Também  é importante para melhor avaliar praticar o distanciamento emocional. Sempre que possível antes de agir ponderar sobre o contexto, avaliar a situação. Não tenho dúvida que tal prática evitará consequências desastrosas.
            Primeiro as primeiras coisas   é buscar sempre o mais importante. Neste caso o mais importante é gostar de si. Aceitar a si mesmo. Viver cada momento com atenção e entregando ao poder superior toda dor e aflição. Não tenho dúvida que com o tempo a dor desaparecerá e em seu lugar surgirá a serenidade e força emocional. Eis os benefícios  do desligamento emocional.

Três Regras De Convivência!

      1) Não responda quando estiver com raiva - a raiva é uma péssima conselheira. A raiva é uma emoção  autodestrutiva e, com certeza, nada de bom surgirá do desequilíbrio emocional.
         Quem se deixa conduzir pela raiva abrasou a insanidade, abdicou da razão. Portanto, fez uma escolha inconsequente. Assim, na raiva só o silêncio  e o afastamento temporário impedem a  prática  de  atos nefastos. Nunca esqueça o lema budista: "sentir raiva de alguém é tomar um copo de veneno pensando que o outro vai morrer".
      2) Não prometa quando estiver feliz - a felicidade também  é uma emoção que impede a boa escolha. Uma pessoa acometida pela felicidade, alegria poderá prometer o que mais tarde se arrependerá. Assim, diante uma emoção  o silêncio  ajuda bastante, e a prudência  evitará constrangimentos futuros.
     3) Não decida quando estiver triste - o sentimento de tristeza é contagiante e também  impede uma boa escolha. Deixar passar a tristeza, para então avaliar a situação  é decedir melhor.

Tempo!

       O tempo pode se apresentar de três formas: Tempo físico, tempo cronológico, tempo linguístico, tempo psicológico. Nossa reflexão visa determinar a importância  e o sentido de cada forma  de tempo.
      Tempo físico mede o movimento de algo. Início e final. Por exemplo o dia é o movimento de rotação  da terra, ( é o tempo que a terra faz um giro em seu eixo. Já o ano surge do movimento de translação  da terra, ou seja, O movimento de translação é um movimento que a Terra executa em torno do Sol de forma elíptica. Esse movimento influencia nas estações do ano. Portanto o tempo físico mede o tempo de determinado movimento.
       Tempo cronológico  é quando se introduz  um marco temporal, geralmente é escolhido algo de muito significado, como, por exemplo o nascimento de Cristo. Assim teremos o antes e o depois deste período. Hoje estamos no 2019 representa um tempo cronológico, visto que faz 2019 anos do Nascimento de Cristo. Desta forma o homem gera parâmetros de medição do tempo.
       Tempo linguístico aqui começa uma imensa dificuldade de compreensão, mas o tempo linguístico  é fundamental para a expressão temporal. Vamos primeiro entender a ideia de tempo linguístico como a localização  no tempo físico de um  período da enunciação de um fato.  Assim no momento da enunciação de algo é o agora então marcado o tempo da enunciação agora que significa o momento exato da enunciação, assim  poderemos com este marco determinar algo pretérito a este acontecimento, ( passado) ou algo que ocorreu posterior, neste caso teremos o futuro.Portanto na linguística temos de início três tempos. Passado,  presente e futuro. Simples! Mas se observarmos que algo que ocorreu no passado teremos também de localizar presente do passado algo que ocorreu no no momento presente de um passado. No tempo verbal séria pretérito perfeito. Da mesma forma o futuro tem seu presente seu pretérito e seu futuro. Importante compreender que o tempo neste caso é uma construção  linguística. Portanto é certo afirma que o tempo linguístico  tem nove modos temporal e o enunciante pode colocar a seu Bel prazer  o presente como marco temporal. Confuso? Mas é o poder da linguagem na construção subjetiva.
       Santo Agostinho de forma poética falando sobre o tempo afirmou: "presente do presente, passado do presente, e futuro do presente, presente do passado, passado do passado e futuro do passado, presente do futuro, passado do futuro e futuro do futuro". Ele estava delineando os modos temporais da linguística. Este texto foi fundamentado na aula do professor  José Luís Fiorin no YouTube sobre enunciação. 
      Tempo psicológico é o tempo criado pelo pensamento gerando a ideia do vir a ser. Por exemplo o mentiroso insatisfeito com suas mentiras cria uma ideia que vai deixar de mentir. Assim esse processo que vai do mentiroso ao íntegro é tempo psicológico. O tempo psicológico é uma construção subjetiva. Só existe na mente do idealizador.

O Ente E O Ser!

      O ente em Heidegger   é  tudo que compõe  o universo, o bicho, a coisa, a ideia, o universo... O homem  é um ente. Um ser definido com características  peculiares... Mas existe algo no homem que o torna ciente de tudo.... Essa consciência, certeza existencial poderia designar o sentido do ser. Importante  compreender  que de Platão a Aristóteles  já se buscava o sentido do ser.
    Heidegger  define o ser como: " o mais universal e vazio de todos, o indefinível ".  Porque quando se evidencia todas características  deste ser estar ocorrendo uma parametrização  do ser, neste momento o ser foi transformado em ente, cosificado. Outro aspecto é que não existe um ponto no ente onde o ser se aloja, portanto apesar de o ser estar no ente ele não pode ser localizado, eis o mistério... Assim, o ser séria uma consciência  que se manifesta nas coisas... Um processo.  
      Heidegger   também define a ontologia  como a ciência  que estuda os entes, " um cientista pega um gato examina cada órgão, suas respectivas funções. Mas não estar preocupado com o porquê do gato existir no lugar do nada? Quem procura responder essa questão é a filosofia, a metafísica ( além da física) além do ente...
       Heidegger   visando responder estes enigmas existencias criou a ontologia fundamental, um arranjo que substituiu a metafísica.  Assim a ontologia fundamental  procura o ser, sua essência...  sem dogmatizá - lo. Sem fugir para a ideia de um Deus, ( o que ocorre com ontologia  teológica). Que para justificar a existência do  ser cria Deus e neste momento passa do ser para Deus. Eis o cerne do problema: coisificá -lo ou Deificá - lo.  Assim o ser contínua velado, inacessível, apenas um mistério... Porque  vivemos em um mundo ôntico. A questão fundamental é perguntar sobre o sentido do ser, já que existe a impossibilidade  de definí - lo. Será possível se desvelar o sentido do ser é o que  Ser e Tempo busca responder. Ufa... Por demais complexo.