Para Pensar...

Não consigo entender otimismo nesta vida... aqui tudo é provisório... aqui todos estão de relance... aqui é um constante fluir... Mas, o final sempre será não desejado. Neste enrredo o mocinho sempre morrerá no final. Vitória definitiva, jamais! Posto que, aqui  tudo é provisório. Uma lei impera em nossa realidade. (Lei do  nascer, crescer e fenecer). Eis nossa realidade: "nossos risos se transformarão em lágrimas, aplausos serão transformados em apupos. Riquezas, impérios, poder, enfim, tudo será dizimado". Nada resisti ao deus Kronos. Então que fazer ?  Amigo, célebre cada instante . Abrace o agora, faça ótimas escolhas, jamais procrastine, principalmente no amor. 

Não utilize a maledicência... não fale do outro, pelo simples motivo, " enquanto você está falando de outra pessoa, está expondo o lado obscuro do seu caráter". Portanto, morda a língua bem forte, mas não comente, não deprecie um comportamento  de outra pessoa, não divulgue alguma atitude inadequada de alguém, pelo simples motivo: "todos têm um telhado de vidro". Quem jamais cometeu equívocos? Quem conhece profundamente a realidade existencial  do outro? Nunca esqueça: " maledicência  é autofagia do caráter".

Se achar essencial, necessário, importante, e achar o outro secundário não será  egoísmo ? Eis uma ideia que vem sendo implantada no homem desde os primórdios, mas se  observarmos os fatos, se observarmos a realidade existencial veremos que o outro só existe por causa de um sujeito que  lhe empresta sentido... Como é isso ? Sem um sujeito o outro jamais existiria, tudo permaneceria no mais absoluto nada. Montanhas, rios, mares, animais, florestas, permaneceriam no mais absoluto vazio existencial. No entanto, o homem desvela o outro, empresta- lhe sentido...  Mas, que dizer de outro sujeito que também é essencial, ou seja, outra pessoa? Tudo continua do mesmo jeito... Eu olho o outro e o transformo em  objeto, empresto - lhe sentido. Determino se é importante ou secundário. Se é bom ou mau, etc. Tudo acontece a parti das concepções de um sujeito. Portanto, símbolos, valores, moral, religiosidade, dependem de um sujeito.   O valor do símbolo expressa essa concepção, posto que, o que dete

Minha vida,desde, a mais tenrra idade, foi marcada por uma vasta insegurança. Nada, me permitia ficar tranquilo. A sensação que atévhoje,  me acompanha,  é de uma imensa Impossibilidade querendo ser possibilidade ... Impossibilidade permeia minha subjetividade, gerando fantasmas, medos, desejos, mas, à possibilidade teima em não se apresentar. Posso, nesta vida, muito pouco, quase nada, posso fazer algumas escolhas mas sobre o essencial uma verdade se manifesta: "meu poder escapole entre os dedos". 

O poeta Fernando Pessoa afirmou: "A vida humana terminará no mais profundo esquecimento. Tudo se resumindo a duas datas, a do nascimento e a da morte". Duro? Não, realista... Não lembro de quase nada dos meus entes queridos que morreram . Dos meus avós minha lembrança é epsódica, lembro de poucos momentos. Tudo virou nada. Dos meus pais restaram os exemplos, muitas recordações, mas, tudo aos pouco vai sumindo... Neste plano tudo vira nada, não adianta se lamentar, é fato. Portanto, não se apegue, não desperdice teus momentos valiosos por causa de perdas, disabores, rejeição, visto que, no final só uma tabuleta vom duas datas permanecerão um pouco mais. 

Pensamento Fedorento? Sim. Pensamento tem cheiro? Tem cheiro,  Pensamento é muito mais importante do que se pensa. Pensamento é energia pura. Pensamento determina atmosfera energética da pessoa. Portanto, observe que tipo de pensamento constantemente está chegando em sua cabeça. Saiba que não existe pensamento neutro pensamento gera  consequências. Logo, um pensamento aparentemente inofensivo pode transformar tua mente em uma masmorra fétida.  Um pensamento atrairá todos pensamentos afins e com isso se torna poderoso capaz de te fazer cada vez mais parecido com ele. Assim, no momento que surgir um pensamento Fedorento, ( raiva, inveja, ciúme, desconfiança, medo, ressentimento, julgamento, etc). Imediatamente diga este pensamento não é meu, este pensamento é um intruso, jamais será meu hóspede.

Tenho ouvido muitos falarem que é possível se romper um hábito em 21 dias, será verdade? Não é verdade. Porque o hábito eliminado não deixou de existir, ele apenas está silenciado de forma provisória. Por exemplo: "um tabagista que passa 21 dias, 1mês, 1ano, 10 anos, etc... Sem fumar, basta dá um trago no cigarro para tudo recomeçar com uma força intensa". Da mesma forma um alcoólatra parando por 21 dias de beber ou qualquer outro tempo ao ingerir o primeiro gole de qualquer bebida, tudo retorna com uma voraz compulsão. Aos dependentes só resta um caminho segue: "abstinência total e permanente do seu "hábito", sem vacilar.  

Saliento que estás etapas da Recuperação foram observadas na minha STRIKE de 18 meses.  Primeira fase da energia nesta fase que acontece nos primeiros 14 dias. Nesta fase ocorre uma energização rápida. Aliado a esse ganho de energia por causa das mudanças e abstinência da masturbação . Outro fator que muito contribui com esse ganho de energia é também a autoestima que cresce bastante. Segunda fase - FLATLINE geralmente ocorre entre o 25 ao 30 dia de abstinência. Tudo muda, surge um desânimo generalizado, a libido despenca, surge uma pequena depressão, muito leve, mas incomoda. Esta dura em média 15 dias, um pouco mais um pouco menos. Terceira fase - saí da da FLATLINE surge muita compulsão, saudade do PMO, pensamentos fedorentos, e vontade desistir. (Muitos caem nesta fase).Quarta fase marasmo - muito cuidado, não criou nova rotina. Fica dias e mais dias como se diz, nem cheira, nem fede.  A quinta fase comigo ocorreu aos dize meses recuperação tudo agora é novo, medo e sofrimento fica

Concedei - me senhor a serenidade necessária  para aceitar as coisas que não posso modificar. Coragem para modificar as que eu posso; sabedoria para distinguir uma das outras. Vivendo um dia de cada vez; aceitando as dificuldades  como um caminho para alcançar  a paz; considerando este mundo pecador como ele é e não como gostaria que fosse; confiando que endireitarás todas as coisas se eu me render atua vontade para que eu possa ser moderadamente  feliz nesta vida e sumamente feliz contigo na eternidade, amém. Eis uma oração  estoica, pede por: serenidade, coragem, sabedoria... Três virtudes fundamentais para uma vida sábia.Mas, para que serenidade ? Para aceitar o que não pode ser mudado.Para que coragem ? Para mudar o que deve ser mudado. Para que sabedoria? Para distinguir uma da outra. Eis uma súplica maravilhosa porque transcende todo egocentrismo. Na versão ampliada existem sábias determinações, como: viver um dia de cada vez. Aceitando as dificuldades como caminho para paz.Confi

  bom sempre é desejado,  isto é fato. Contudo,  permanecer no bom sem buscar melhorar além de gerar acomodaçāo que já nāo é boa atitude... Impede a real possibilidade de se msnifestar. Impede o real desenvolvimento pessoal... Impede a expansāo das possibilidades. Portanto,  pergunte sempre está bom ? Pode ser melhor? Se está bom e nāo pode melhorar,  ótimo.No entanto,  se está bom,  mas ainda poderá melhorar entāo ficar no bom é ruim.Pense nisso. 

O agora é nosso único companheiro... Nada acontece, aconteceu,ou acontecerá  fora do agora. Aquela dor, aquele medo, aquela tristeza aconteceram no agora. Eis a magia, epermanecer  no agora. Mas, tua mente como um pássaro irrequieto voa para o passado; voa para o amanhã; ora está em um passado distante, ora está ansiosa por um amanhã que ainda não aconteceu e  poderá jamais acontecer... Contudo, quando este amanhã  chegar será transformado em agora. Então, tudo será diferente, inclusive você. Mas o agora sempre se faz presente, aceite o agora e serás feliz. Cada agora traz seus males, suas alegrias, tudo é questão de quem recebe.Diga,  obrigado agora! Eu te amo! Sinto muito. Te amo, sou grato porque  estou vivo. Sinto muito, perdoe minha negligência, perdoe minha pressa.em consumir o agora. Visto que, nenhum ser animado ou inanimado existe fora do agora, portanto abrace o agora e apenas observe sem reação tua mente tagarelar, ir para o futuro, para logo retornar ao passado. compreenda

TOC gay ocorre com jovens geralmente do sexo masculino, quando, de forma inesperada um acontecimento desperta no jovem uma pequena desconfiança sobre sua masculinidade. Mas, logo essa desconfiança se agiganta e sequestra à mente deste rapaz, tornando -o ansioso, aflito, contudo, é só o início de um transtorno que causa muita dor e sobretudo ansiedade. Assim, através deste transtorno o caos emocional toma conta, só pensamento que induz a prática de rituais mentais de averiguação de sua masculinidade. Portanto, quem está sofrendo deste insidioso transtorno, deve buscar ajuda de um profissional. Tomar algumas medidas: não lutar contra o pensamento INTRUSIVO, apenas observar, se tornar uma testemunha, meditar e orar, sugiro oração da serenidade. Não esqueça desesperar e lutar contra só agrava o problema. 

Fundo do poço é um sentimento de insuficiência, é insuportável, (uma sensação  de aguentar mais tal situação). O Fundo do poço ocorre quando a vontade de mudar uma situação  não consegue se materializar. Assim para superar o Fundo do poço se faz necessário uma atitude  de vida diferente. Amigo eis  três verdades: 1)Não transfira responsabilidade; 2) admita sua fraqueza diante à compulsão; 3) não se condene diante às recaídas. Não transferir responsabilidade significa compreender que o problema está dentro de você. Não adianta buscar solução em outro lugar.Nada acontece fora. Entenda o exterior é uma projeção  do seu interior. Admita sua fraqueza - significa aceitar a dependência como mais forte, aceitar que força de vontade não resolve, entenda que a obsessão é a compulsãosão mais fortes do que sua imaginada força de vontade. Ser humilde significa aceitar o que é, (o fato). Não se conden - significa auto amor, significa plena aceitação do que você é.Significa eliminar o vir a ser.Signi

Diante à adição chegará o encontro com a Encruzilhada. Chegará o momento que dois caminhos se apresenta:" 1) continuar à trajetória adicta; 2) romper de forma definitiva com este estilo de vida. Mas uma coisa é certa:" SÒ VOCÊ PODERÁ FAZÊ - LO!" Mas ninguém! Observe  os caminhos oferecidos pela Encruzilhada? Continuar aprisionado, se iludindo, acreditando em mentiras produzidas pela adição ou romper de forma definitiva com este modo de vida.  Todavia é fundamental não esquecer que cada vez que praticar sua adição estará alimentando, fortalecendo â compulsão. "Não adianta prometer mudar... Não adianta pensar que amanhã irá  mudar... Não adianta transferir responsabilidade...Agora o mais importante, a escolha é sua. Porém não esqueça à vida é célere, não espera por indecisos. Pense nisso.

Este livro para um leitor desprevenido pode causar uma impressão por demais negativa, posto que Schopenhauer em todo livro salienta a existência como um drama existencial. Schopenhauer é enfático: " viver é querer, querer é sofrer". Sua ideia central é de que o nada absoluto é melhor, preferível a uma existência destinada ao sofrimento. Nesta vida sofrimento é o normal, não pode ser vista como algo improvável de acontecer. No entanto, após uma vida marcada pelo infortúnio o homem tem seu encontro fatídico com a morte. Schopenhauer afirmou que em um cemitério se perguntássemos aos mortos se eles queriamvvoltar à vida, todos diríam um confidente não. Schopenhauer "compara o ente humano a uma bola de sabão que apesar dos cuidados ela irá estourar". Ele também afurmou": " Dante para descrever o inferno se inspirou em nosso mundo, mas teve imensa dificuldade para descrever o céu por falta de referencial . Mas, por que Schopenhauer foi tão enfático sobre o sofri

Nietzsche foi o filósofo do aqui de agora. Nietzsche não estava preocupado com o pós mirte, com a vida futura. Nietzsche sabia e aceitava que neste plano o que predominam bava era a impermanência, ( as ideias de Heráclito de Samos).  Portanto, ao apresentar o super- homem ( o além do homem) ele estava contestando o homem do sèculo XIX e do passado, ( homem medroso, homem subjugado a ideia de pecado). Assim,  segundo o Zarastrutra, " o super homem seria o profeta do eterno retorno". Mas, o que significa eterno retorno? Eterno retorno ao meu ver é um método de avaliação moral. Não significa uma criação de uma metafísica. Nietzsche sempre contestou à moral de sua época, sobretudo à moral cristã, que sofreu influência de Platão com sua teoria da forma. Nietzsche anunciando o eterno retorno está usando uma metáfora para valorar este mundo, o aqui e agora, ele, estava dizendo cuidado com cada atitude, cada pensamento, cada emoção, porque você irá você - lá para srmpre.

Fazer o simples em nossa sociedade pós moderna, plena de tecnologia.  Simplicidade é algo inadmissível, inimaginável, hoje o importante é o complexo. O simples sempre é rejeitado, é comum ouvirmos: " é Simples demais !" Hoje diante os desafios sempre se busca à resolução no complexo. Mas, a verdade maior é que  tudo é simples. Sempre a  resposta surge quando paramos, suspiramos, eliminamos a celeridade, quando buscamos  olhar o fato como é, sem outras teorias, apenas vê o fato, sem, o tem de ser... Sem o deveria ser... Sem isto não pode ser ... Apenas olhar o fato que toda complexidade se desfaz,e surgi a resposta. Isto tanto funciona para um exercício de cálculo,como para um trivial problema do dia a dia 

Dia dos pais, homenagem justa, a  quem contribuiu com cinquenta por cento da carga génetica (DNA) dos descendentes. Mas, qual o papel do pai na família? Na família  patriarcal representava toda a autoridade, era a figura central. Tudo girava em torno dele. Sempre ocupava a cabeceira da "mesa", isto significava poder emocional, poder moral. Sou da época que apenas o olhar do pai era suficiente. Dizia tudo. Todos, de imediato, sabiam o significado de cada olhar, se era de aprovação, se era um basta,  se era um fique calado. Sou da época que quando o pai viajava, no lar, preponderava um vazio... Tudo girava em torno dele.( aqui não discutiremos se era certo ou errado). Se a mãe representava o amor e, com certeza, representava, o pai representava a segurança, o porto seguro! Era tudo de bom. Eis a sabedoria divina, " uniu o amor da mãe e a segurança do pai. Amor sem segurança vira tormento. Segurança  sem amor simplesmente  não subsiste.  Hoje tudo mudou, mas essa química co

Urna Eletrônica  apenas um instrumento, jamais protagonista. Mas, no Brasil gerou uma ruptura nos três poderes. Por quê? Nada explica  esta imensa  controvérsia. O que muda em se permitir que o eleitor ao votar tenha mais segurança? Nada. Mas, quando quem deve ser fiscalizado se contrapõe ao processo de fiscalização, alimenta à desconfiança.  Será por pura birra ou prepotência do tribunal (TSE)? Será por medo da comprovação  da vulnerabilidade das urnas? Será por que o Bolsonaro está apoiando? Não importa os motivos, no entanto as consequências desta contenda  são terríveis, funestas para a estrutura de poder. Agora temos o poder executivo em contenda com o judiciário  e o poder legislativo ajoelhado, não se fazendo protagonista.  Tal fato se deu porque a  constituição  de 1988 criou um monstro que um dia iria se manifestar. Deu poder em excesso a quem não recebeu nenhum voto, e ainda,  é indicado pelo presidente. Agora é aguardar para ver para onde irá caminhar esta  controversia. Ago

Quando determino algo como um inimigo a ser combatido, não importa que este algo seja um pensamento, uma dependência, um medo, uma crença autodestrutiva, etc. Quando determino algo a ser combatido em minha subjetividade, de forma súbita, este algo se agiganta.Portanto,quando um adicto se determina a combater uma compulsão passa a sofrer um ataque súbito e muito poderoso da compulsão.  Eis o porquê do fracasso dos que buscam sua recuperação,  querer vencer na força do ego. Eleger inimigos a serem derrotados! Tudo está em nós... à compulsão não é um fantasma, ela existe em minha subjetividade.   O que fazer para vencê - la ? Entender que o problema não se encontra na compulsão, mas na interpretação  que faço desta ânsia  indômita.  Quando apenas não mais alimentá - la  com estratégias  erradas. Quando decidir não mais querer medir força com ela, não tenho dúvidas, ela irá encolher, minguar. Quando eu deixá - la espernear ela se tornará nanica 

Será verdade que muito segredo gera bastante doença? Segredos existem de toda ordem, logo atribuir ao segredo em geral o caos é exagero. No entanto existem segredos que causam estresse, causam sofrimento, neste caso, não tenho dúvida que este tipo de segredo causa problemas emocionais, espirituais, e físico. Portanto, existem segredos terríveis, existem segredos que caisam fobia, medo exagerado de ser descoberto. Nestes casos será importante se buscar ajuda de um profissional que competente no assunto. Contudo, apesar de que nem tudo deve ser mantido em segredo é saudável a pessoa manter sua intimidade protegida, pois falar sobrw a intimidade com qualquer pessoa pode causar inúmeros dissabores. Quando o segredo causar dor emocional, gerar pensamentos ruminativos se faz necessário  se buscar ajuda de um profissional, de um orientador espiritual. 

O homem busca de forma desesperada fugir da solidão.  Será possível? Não existe a menor possibilidade, posto que, a subjetividade, a intimidade é impenetrável.  Ninguém  consegue sentir o que o outro sente. Saber sobre as dores, aflições, angústias,  pensamentos  do outro . Cada um é feliz a sua maneira e sofre  também  de forma peculiar. O homem mesmo entre pessoas queridas, entre pessoas amadas, ainda assim é envolvido por um certeza, sou cem porcento solidão. Até para morrer cada um tem sua hora, e sua forma de deixar este mundo. 

Nietzche em sua fantástica obra Assim Falou Zaratustra salientou, " o homem é um ser que precisa ser superado". Por que Nietzche acreditava que o homem precisava ser superado? Importante compreendermos o contexto histórico  de Nietzsche um homem do século XIX. Nietzche era um decepcionado com o homem de sua época e  com o homem dos séculos anteriores. O  homem contemporâneo de  Nietzsche  era um  medroso, um homem pleno de crendice, um homem dominado pelo sacerdote, um homem fraco. Por isso Nietzche  criou o o Super homem, ( o além do homem).  Nietzsche definiu o homem como, " uma corda esticada do animal ao super homem".   Definindo uma trajetória  profética de desenvolvimento  do homem. Também em sua obra Assim falava Zaratustra ele após uma conversa com o velho Santo, salientou, " esse velho não sabe que Deus está  morto". Dito isto, poderemos agora entender o porquê Nietzsche  queria superar o homem. Nietzche jamais aceitou as  ideias do cristianismo,

Falar sobre a morte incômoda a muitas pessoas. Hoje vivemos em uma  sociedade hedonista onde o prazer é muito desejado,enquanto a dor é evitada a todo custo.  No entanto, falar ou não falar sobre a morte,  não muda a realidade: " um dia todos morrrerão. Um dia tudo acaba, nada se mantém neste plano". Mas, essa questão de permanência  versos impermanência  é uma questão bastante antiga, século VII ou VI a.C quando dois pré filósofos  travaram um debate histórico.  Heráclito de Samos defendia a tese da impermanência enquanto Pamênides    defendia a tese da permanência que o Ser era eterno. Acreditem foi a grande questão filosófica da época. Apesar de serem contemporâneos é bem possível  que eles não se conheceram  mas a polêmica existiu. Quem têm razão ? Não importa. Mas, no V a.C surgiu um filósofo "resolveu" o imbróglio, Platão elaborando sua famosa teoria da forma que sfirmava: " A existência  de dois mundos um mundo obscuro, o nosso,  e um mundo perfeito, mun

O Passado é finalizado, contudo  não morreu, continua existindo como memórias,crenças, geralmente, autodestrutivas.  Portanto, o passado mal resolvido sempre se repete, como se estivesse oferecendo uma nova oportunidade  para sua resolução.  O Passado incompreendido sempre retorna, por exemplo: "A pessoa que sempre atrai  o mesmo tipo de parceiro. A pessoa que sempre é agredida por pessoas agressivas." Não tenho a menor dúvida que é fundamental observar com atenção  plena o passado e aprender as lições  necessárias". Em Alcoólicos Anônimos  existe um lema muito interessante:" quem esquece o passado está fadado a repetí - lo". Pense no assunto.

 Os maiores acontecimentos de sua vida, você nâo foi consultado. Ninguém lhe perguntou se você queria nascer, e ninguém  lhe consultou  se você queria morrer .  A vida surge abruptamente e finda abruptamente, a melhor palavra para definir todo esse processo é o termo usado por Albert Camus: "a vida é absurda". Só podemos decidir sobre o durante, mas não podemos decidir sobre o seu início  e o seu  findar. Estranho? Absurdo! Realmente viver  não foi uma escolha nossa e morrer também  não será uma escolha nossa. Assim, só nos resta decidir sobre uma única coisa importante: "çomo será nosso agora". De que forma viveremos à absurdidade.  Não pense no depois para decidir seu agora. Não pense no pós morte. Não pense em aprovação ou castigo. Eis a única questão e a mais importante você.  Assim, decidirmos  fará toda  diferença. Não coloque sua decisão sobre sua vida para terceiros. A sua  escolha é intransferível. 

Heidegger afirmou que " o homem é um ser para morte e que a criança já é velha para morrer." Haidegger filósofo Alemão do século XX  um existencialista, apesar de nunca ter admitido. Mas não importa. Heidegger criou uma palavra em alemão que não tem tradução para outros idiomas, Dasein, ( Dasein do alemão da zain significa presença, mas podemos traduzir como  ser aí).  Segundo Haidegger "o importante não são os entes, as coisas, mas o Ser,  que é vazio e indefinível." Assim, vivemos no mundo, no meio das coisas e não percebemos o Ser, ou seja, Dasein. O cientista estuda os entes, falamos sobre os entes. Vivemos em um mundo ôntico. Isto é fato. Portanto, o Ser a consciência de existir sabe que sua trajetória vai em direção a seu findar. Heidegger não se refere ao ente homem, mas ao Ser do homem. Ele chega a criticar à filosofia afirmando que a filosofia esqueceu o Ser. Complicado? Simples o gato é um ente. Esse gato nada sabe sobre seu Ser, logo nada sabe sobre seu f

O que nos perturba está fora ou dentro de nós? Se está fora somos condenados a um eterno mal estar produzido pelas coisas. Portanto, não poderíamos ser proativos,apenas reativos. Nada.poderíamos fazer para modificar o indesejável. Nesta pérola de Epicteto, ( sábio estóico, preceptor de Marcus Aurelius), é salientado que nossa visão sobre os acontecimentos, sobre as coisas que determinam nossa aceitação ou repulsa... Interessante nossa aceitação e repulsa está sobre nosso encargo ou poder, logo poderemos modificar nossa visão, nossa crenças negativas que nos faz.sofrer por visões ou crenças melhores. Assim, quando sofremos,sofremos não pelo que nos acontece,mas pela visão que temos sobre o que está ocorrendo. Sartre afirma a mesma coisa ao salientar:" o que importa não é o que fazem conosco, mas o que fazemos com o que fazem conosco". Logo somos responsáveis por nossas escolhas.

Solidão ausência de relações, ato não voluntário, nenhum solitário se determina ficar só. Solidão desperta sentimentos nefastos, além de destruir a autoestima. O Solitário sente uma incapacidade afetiva de está com... Mesmo na presença de pessoas, amigos, familiares o Solitário não consegue sair de sua masmorra. Nossa época a pós modernidade onde predomina o desencanto com o modernismo,onde a religião ficou fraca e a ciência não conseguiu resolver todos dilemas da  existência. Portanto, na sociedade pós moderna, onde predomina a tecnologia que eliminou distâncias, transformando o mundo em uma aldeia global. Nesta sociedade o homem se tornou apressado, hoje tudo é célere... Este homem apressado deseja ser feliz ter muito prazer. Eis um terreno fértil para prosperar à solidão. Nas metrópoles, ninguém é de ninguém, o outro não é notado, portanto é comum a solidão, visto que, multidão não tem alma. Já a Solitude é uma escolha, é uma breve pausa do convívio em busca do auto conhecimento. So

O agora é tudo que temos.Nada poderá acontecer fora do agora. Por exemplo, Quando pensamos sobre algo ocorrido há vintes e nos emocionamos e choramos, o ato de se emocionar e chorar ocorrem agora, apesar da motivação da emoção ser um acontecimento ocorrido há vinte anos. Quando imaginamos uma possibilidade de que algum acontecimento nefasto poderá acontecer um dia, e ficamos preocupados, ansiosos, aflitos estas emoções estão ocorrendo agora apesar da motivação ser apenas uma possibilidade. Assim fica evidente que tudo ocorre no agora e nada poderá acontecer fora do agora. No entanto, os entes humanos diferente dos animais desperdiçam o agora porque ora estão no passado ora estão no futuro e o agora é negligenciado ..Mas nada acontecerá em sua vida fora do agora.

Geralmente não percebemos os detalhes sobre o que ocorre em nossa "cabeça", ( nossa mente). Vivemos uma vida super acelerada... Mas, se olharmos com calma veremos que a todo momento uma voz brada em nossa cabeça, ora ela fala sobre algo ocorrido em nosso passado,ora nos traz algo que ainda não aconteceu, mas que um dia poderá acontecer, ela está se referindo ao futuro. No entanto, nossa mente nunca nos fala sobre o agora.  Isto é fato, e ocorre com todo ente humano. Assim, surge a pergunta, quem nos observa? Quem é o observador silencioso ? Complicado? Tenha calma, tudo se tornará simples. Primeiro é importante entendermos que nossa "mente" é formada de memórias, (passado) e possibilidades ( futuro). Assim, fica evidente que nossa mente jamais nos observará, posto que, o ato de observar só pode ocorrer no agora e nossa mente sempre agi no agora através das memórias ou possibilidades. Mas Existirá  algo em nós diferente da mente e diferente do que está acontecendo? 

Não adianta se lamentar. Não adianta se achar injustiçado. Não adianta se desesperar. Porque neste plano todos, digo todos, sem exceção, passarão por tormentos. Sentirão medo, angústia, conhecerão o desespero. Trágico? Também amarão bastante, serão amados, terão alegrias e sentimentos inefáveis..Eis o porquê  o filósofo Albert Camus  salientava : " viver é absurdo". Absurdidade caracteriza o viver sabendo que irá morrer,e, o genial, o mágico é não sabermos nada sobre o que ocorrerá daqui uns instantes. Tudo vira possibilidades... Maravilhoso! Portanto, Aceitar a absurdidade, viver cada momento como se apresenta e se possível pleno de amor fati (amor pela vida como se apresenta) transforma à absurdidade em aventura... "Como uma criança que primeiro explora cada canto do seu quarto, depois explora cada canto de de sua casa,  de sua escola..." Assim explorar cada  instante eis quando o absurdo  será  transformado  em possibilidades.

    Em um curso em Milagres é dito: " o ego gerou no homem a falsa ideia de separação com o Divino". Eis a causa do sofrimento. No livro Mirdat também é salientado : " o homem é um Deus enfaixado". Estranho! Sempre nos ensinaram que Deus estava fora... Sempre nos ensinaram que ele estava pronto para nos castigar. Desta forma aprendemos a olhar para fora, a buscar fora a solução dos nossos problemas. Aprendemos a esperar uma graça ofertada muitas vezes sem merecimento nosso. Aprendemos a receber tudo: felicidade, fortuna, amizade, reconhecimento, amor, etc. Assim nos tornamos egoísta. Mas se Deus estiver dentro dentro de nós? Se somos Deus? O que muda? Amigos, tudo muda, por agora somos o ator, diretor, o escritor da peça de nossa existência. Agora não somos passivos, agora somos o agente transformador.

Acreditem! Criamos nossa realidade através de ondas de energias criadas por  nossos pensamentos. Em um curso em Milagres é salientado:" não existe pensamento neutro, pensamento gera consequências". Portanto, tudo que acontece a uma pessoa não foi azar; obra do destino; castigo divino; culpa da família, etc. A verdade é simples o ente humano não foi educado para observar cada pensamento que surge em sua mente e os que ele raramente cria. Assim vive no constante automatismo onde cada instante surgem pensamentos que modificam o humor causando tristeza, medo, euforia, que por sua vez geram estado de ser ora triste, ora medroso, ora angustiado, ora eufórico, etc. Desta forma da forma que vemos do lado de fora um firmamento espendoroso, carregado de nuvens, tempestuoso, no firmamento de nosso microcosmo formamos firmamentos subjetivos concernentes as nuvens de pensamentos nos envolvem . Assim, aprender a observar cada pensamento e eliminar os indesejáveis é a única maneira de nos t

Observo a transitoriedade em todos aspectos de nossa existência: cada segundo inevitavelmente destrói seu atencessor; cada dia é substituído por outro; o mesmo sucede com os meses e anos. Os acontecimentos só permanecem na memória. Nossa vida também está sendo devoradora pelo deus kronos. Eis um fato existencial. Mas, apesar desta absurdidade existencial, o homem permanece indiferente, buscando acumular bens, controlar eventos, enfim perde o essencial em busca de permanência. Mas, o que essencial? Essencial é o momento presente, o agora... O essencial aprender a deixar ir o que tiver de ir... Essencial atenção ao agora... Amigo, tirando o agora o que fica? Apenas memórias, recordação nada mais. 

Deu química significa, deu tesão. Isto significa uma parte importante da relação. Contudo não significa tudo, está até muito longe  de significar. No entanto a imensa maioria das pessoas atribui ao dá  química o principal fator, parâmetro de seleção das relações. Pasmem! Tem quem atribui ao tesão o único fator de escolha. Deixam de lado: o caráter desta pessoa; as atitudes desta pessoa; as normas de vida desta pessoa. Enfim , adentra a uma relação, namoro, vida a dois sem nada saber de fato sobre esse pretendente. Quebra a cara! Se relaciona com psicopata, controlatra, mau caráter, possessivo, narcisista, indisponível, enfim, por causa da química atrai uma pessoa super complicada. Não estou diminuindo a importância da atração sexual, mas ela não é tudo. Observe os detalhes que fazem a diferença.

 O eu é denso. Ele é constituído de inúmeras camadas de memórias. Memória individual e coletiva. ( Geralmente o ente humano não tem consciência da maior parte das memórias). Podemos comparar o eu a uma cebola. O que constitui uma cebola? Camadas e camadas nada mais. Assim se pegarmos uma cebola e tirarmos cada camada não restará mais nada. Apenas o vazio se faz valer nessa hora. Portanto, o verdadeiro eu se manifestará após eliminarmos cada camada até adentrarmos no vazio. Assim, o sem as camadas de dor, abuso, infelicidade, prazer, medo, etc.  O que se manifestará é uma plena consciência. Eis a essência do eu maior consciência pura sem as camadas de memórias. 

Por que sofremos ? Será castigo de um criador? Será falta de sorte? Será destino? Será porque o mundo é cruel? Será porque a humanidade não presta? Não acredito em nada disso... apesar de saber que neste mundo prepondera a dor, mas tal dor prepondera porque o ente humano permite que situações  angustiantes assumam o comando. Tais situações são memórias uma espécie de arquétipo que foram criados e alimentados pelo homem. Assim a criatura,(arquétipo faz manifestar o que o homem mais deseja evitar ou fugir). Portanto, em consonância com a sociedade, grupo familiar, social, as memórias são incorporadas ao mundo subjetivo influenciando o estado de ser de cada pessoa. Assim, quem alimenta memórias destrutivas será incorporada em sua vida muita dor e sofrimento. Não por culpa desta pessoa, mas, com certeza por sua responsabilidade. Olhar cada memória que se manifesta em nosso pensamento eliminado as negativas e estimulando as melhores o homem será mais feliz.  

Pornografia causa dependência. Pornografia elimina a capacidade de amar e ser amado. Transforma o dependente em espectador passivo. A dopamina de baixa qualidade chega fácil no cérebro e aciona o circuito de recompensa. Só de imediato é criado uma resistência dopaminérgica que induz o adicto a vê mais vídeos... tal procedimento embota a mente do dependente eliminando primeiro sua energia, segundo gera pensamentos fedorentos e por último induz o surgimento de sentimentos autodestrutivos. A pornografia  Pornografia dependência cruel que produz uma terrível síndrome de abstinência, ( comparada a da heroína). Amigo(a) se você um adicto(a) só existem dois caminhos: 1) continuar praticando e progressivamente eliminar seus sonhos, valores positivos, enfim te destruir. 2) Parar de praticar. Não se deixar envolver pela compulsão e ficar em abstinência total. O método melhor é o só por hoje não pratico e evitar o primeiro vídeo.

Hedonista é um termo bastante deturpado, visto que quando ouvimos este termo de forma imediata imaginamos orgias, luxúria, práticas obcenas... Mas apenas significa significa, "uma doutrina moral que considera o prazer como finalidade da vida". Por que ocorre principalmente no ocidente um combate ao prazer e um culto ao sofrimento? Porque a base do pensamento ocidental é o cristianismo. ( Filosofia, teologia fundamentada na dor, no sofrimento).Nietzche sempre combateu esta visão, principalmente a ideia de.pecado. Em um de seus livros salientou: " porque não divinizar o pecado". Assim, faz parte do inconsciente a ideia que associa o prazer a algo imoral, portanto deve ser combatido. Mas, Epicuro nos mostrou: " o prazer é bom, deve ser buscado, mas apenas os prazeres de boa qualidade, não todo tipo obscuro de prazer". Eis celebrar a vida.

Adiccção sexual tem por principal caraterísticas a simbiose entre prazer e dor. No processo compulsivo sexual ocorre um nefasto círculo vicioso onde prazer vira dor intensa; dor psicológica,dor física, dor generalizada... Eis a prisão da adicção,de um lado um prazer desfigurado, uma verdadeira pulsão de morte, do outro um dor intensa, um asco, uma potente repugnância.Tão trágica dualidade tem como desfecho à autodestruição de si e dos valores positivos. Eis o porquê que de toda forma o adicto sempre perde.

É peculiar ao ente humano buscar o prazer e fugir da dor. No entanto, o ser humano gera de forma involuntária memórias psicológica dos eventos em sua existência e tais memórias se tornam poderosas, a tal ponto, de comandar as escolhas pessoais. Assim, o adicto é um ente humano que teve uma experiência tão prazerosa, arrebatedora que gera uma poderosa memória, a memória do prazer aciona uma busca da repetição do evento prazeroso. Por exemplo, " uma pessoa em um evento social é convidada a beber e algo mágico ocorre no cérebro dela, posto que , ela sente uma sensação indescritível... Um prazer inefável... Uma experiência química maravilhosa!  Tão poderosa experiência logo vira memória psicológica, esta memória deste prazer o acompanhará sempre . Em busca dessa ideia de prazer tal pessoa repetir sempre seu ato inicial, neste caso é beber álcool. No entanto sempre  o prazer  será menor, fato que induz a pessoa neste caso beber mais, se tornando adicta". Todas adicções ocorrem pel

Uma vez a adicto sempre adicto. Eis uma verdade inquestionável. Assim, surge a pergunta ansiosa: " serei um adicto sexual? Através desta pergunta se pode demonstrar a existência de dois tipos de pessoas diferentes em todos os sentidos.Neste texto mostramos que o não adicto sexual não é prisioneiro de uma compulsão insana. O não adicto não faz de sua sexualidade, ( de sua vida sexual um problema). Já o adicto é dominado e condenado a fazer de sua vida sexual o principal problema de sua existência. O adicto promete que irá mudar sua vida que doravante será uma pessoa controlada sexualmente, mas logo surge o desejo maluco por mais prazer e ele sem força cede ao desejo e recai.Eis o ciclo compulsivo! E o que fazer?  Para o adicto só resta uma ação de abstinência total de pornografia, masturbação e sexo ocasional. Só a mudança completa de sua rotina de vida permitirá a ele sua completa recuperação.  

O que prevalece na vida são as atitudes agora,são as ações realizadas independentes se boa ou má... No entanto, se torna trivial a prãtica de se imaginar ações corretas no povir, tal atitude só tem uma finalidade eabrandar à culpa através da má fé. Então desejar, imaginar, realizar boas ações não tem valor? Observando que tudo acontece no agora, assim, negligenciar as escolhas no agora na expectativa da realização de boas atitudes amanhã além de ser improdutivo impede o real crescimento ético e moral. Eu era viciado de: " sempre imaginar as boas ações ficaríam para depois". Epicteto salientava: " diante a possibilidade do prazer imediato é boa prática avaliar o antes e o depois". Não se trata de moral rasteira, trata - se de uma excelente prática filosófica. 

 A verdade não necessita usar força, inteligência,  embuste para se impor... Ela se manifestará sempre e no momento certo. Mas o que é a verdade ? A meu ver  existem várias manifestações da verdade: factual, dogmática, filosófica. Factual -  Aquela verdade que se expressa através dos fatos. Por exemplo: o homem é mortal, finito. Aqui nada mais se faz necessário  para expressar à verdade.  Já à  verdade dogmática que ocorre quando afirmo que o homem foi criado por Deus. Neste caso se faz necessário que  o homem utilize o artifício do dogma para justificar sua tese. (Dogma é uma verdade que não pode ser provada pela razão, portanto se necessita da fé para sua confirmação). Neste caso podemos afirmar que crenças sejam religiosas  ou comportamentais representam uma uma verdade para quem  acredita. Neste caso até a supertição pode ser a uma espécie de "verdade" para quem acredita. "Conheço quem não passa por baixo de uma escada porque dá azar..." Verdade filosófica funci

Raiva é um sentimento  nefasto. Raiva envenena o sangue, causa muita infelicidade. Não é atoa que o budismo afirma: " Ter raiva é tomar um copo de veneno acreditando que o outro irá morrer." Outro aspecto da raiva é que onde existe raiva existe medo. Segundo o estoicismo tudo que acontece a uma pessoa é de duas natureza:" 1) a pessoa tem algum poder; 2) a pessoa não tem poder.  Portanto fica evidente segundo o pensamento estóico que um sábio não perde tempo e energia  com as coisas que não tem poder, ele só  trabalha naquilo que tem poder. A raiva geralmente é uma manifestação de falta de aceitação de algum evento que o homem não tem poder ou capacidade de mudar.  Desta forma, este tipo de raiva ocorre por desejar  algo que não não depende de si sua realização, como: amor de uma pessoa, fama, reconhecimento social, lealdade de algo, etc. Não tenho dúvida em afirmar que se eliminarmos de nossas vidas as preocupações com aos coisas que não temos poder só restará a raiva fa

 As crenças determinam as expectativas das pessoas, com relação a ela mesma, assim funcionam como uma espécie de controle, como muito bem definiu, Anthony Robbins, em seu livro Passo De Gigante página 265 : " as crenças globais determinam suas expectativas com relação a si mesmo,  às outras pessoas e à vida em geral; frequentemente elas controlam até o que você está disposto a avaliar. Uma categoria especial de crenças são as regras; elas dizem o que deve acontecer para você sinta que seus valores foram alcançados. Por exemplo, algumas pessoas acreditam que "se você me ama, nunca deve elevar a voz." Esta regra fará com que a pessoa avalie uma voz mais elevada como evidência de que não há  amor no relacionamento, mesmo que isso não tenha qualquer fundamento."  Amigo é fundamental uma coerência entre crenças, regras e valores, posto que uma desarmonia nesta área, porque  além de causar infelicidade elimina a possibilidade de poder fazer as escolhas certas. Portanto, e

Na mentira sempre existirá o mentiroso e o ludibriado. O  enganador e o enganado. Já na má fé o mentiroso e o ludibriado são a própria pessoa.  Mentir é considerado na moral religiosa como um pecado mortal. Na ética social o mentiroso é rejeitado... Após associado à mentira, o mentiroso, jamais se livrará da mentira. Por que ocorre uma imensa repugnância social para com o mentiroso? Porque o ato de mentir destrói a boa fé das pessoas. Isto é fato. Jean Paul Sartre em sua obra prima o Ser e o Nada definiu a má fé, como: " além da mentira". Visto que quando alguém usa o auto engano além de mentir a si, impede quaisquer possibilidades de crescimento pessoal. Logo má fé elimina a possibilidade de transformação individual. Por exemplo: " um políticos rouba milhões em dinheiro público, fato. Então ele constrói uma história de que  se apropriou do dinheiro para manutenção do poder e desta forma ajudar  os mais necessitados. Mas a verdade é que ele é ladrão". Eis a má fé. P

  O sonho é um resíduo de atividades sexuais, atividades corriqueiras, ansiedades, preocupações,  medo, etc,  que foram suprimidas abruptamente  ou vivenciadas recentemente. Também aqueles pensamentos constantes principalmente  perto da hora de dormir podem gerar sonhos. Amigo pelo menos duas horas antes de dormir se faz necessário sair do celular, não exercer nenhuma atividade estressante, não ler nenhum texto pesado, filosofia, etc. Se preparar para uma noite reparadoura produz sono tranquilo e sobretudo reparador. Eu tinha pesadelos repetitivos, acordava tremendo, e as vezes,  acordava, durante a noite, pleno de medo, após isso, demorava bastante para dormir, era muito ruim a sensação  que me preenchia... assim, decidi mudar e hoje, procuro não ler nada negativo, saio do celular e faço pelo menos 30 minutos de hooponopono ou respiração  observada, tomo levedura de cerveja,  minhas noites de sono melhoraram bastante  repercutindo  no dia seguinte. Muito boa experiência. Pense nisso.

Raiva é uma resposta inadequada a um comportamento, omissão de alguém, a um acontecimento. Então, podemos dizer que raiva é consequência de algo que acontece fora do self ? Não. Raiva surge como consequência de uma revolta interior através da não realização de um conjunto de expectativas alimentadas de forma inadvertida.  Importante, compreender que o acontecimento, a atitude de alguém funcionam apenas como catalisadores da raiva. Assim, para superar à raiva em mim, preciso olhar para minhas expectativas sobre algo. Por exemplo: " uma pessoa cria muita expectativa que seu time preferido vai ganhar o jogo. Mas, o time perde". As expectativas  de vitorias foram negadas, então surge a raiva.Uma pessoa cria expectativas  que sua amada é fiel na relação.  Um dia ele descobre uma traição então surge uma raiva enorme. Pense nisso.

Segundo Krishnamurti o ente humano tem a capacidade de através do Pensamento de formar imagens de suas relações  com pessoas, eventos, coisas. Assim, após formar uma imagem, por exemplo: " uma pessoa  em um embate, discussão agride seu interlocutor.  O interlocutor  por está desatencioso se revolta pela agressão e, neste caso,  forma uma imagem da situação.  Agora sempre os dois se encontrarem o interlocutor imediatamente vê a imagem formada. Neste caso ele passa a se relacionar com uma imagem e não com uma pessoa". Entenderam? Nossas relações ocorrem entre imagens. Segundo Krishnamurti só com atenção em casa momento, sem esforço, sem gerar vir a ser, que o ente humano não cria imagem de suas relações.  Pense Nisso.

Não lute com sua recaída. por quê? Porque à luta engrandece, agiganta o que se quer combater, neste caso, o lutar colocará o lutador, ( adicto), em um inferno astral. Então, o que fazer? Diante esta situação  hipotética existem duas possibilidades de ação: 1) lutar, combater; 2) aceitar.  Lutar, combater - a luta gera um prodigioso inferno astral no lutador, ( adicto), o enfraquecendo diante a compulsão  agigantada. A luta chama luta, e   jamais terá trégua. Cada dia, se faz necessário lutar mais, e, da felicidade real o adicto nada conhecerá. Portanto a luta é uma estratégia egóica e não produzirá frutos doces, isto sim, produzirá frutos amargos. Já a  Aceitar à recaída apazigua, produz energia, além de permitir se buscar estratégias mais eficientes, e elimina o conflito, o vi a ser, desta forma, só o ser real se manifestará. Pense nisso.

Não tenho dúvida da importância da pessoa descobrir seus pontos fracos, posto  que só supera as deficiências  quem sabe que as têm. Outro aspecto importante é bem mais fácil superar um defeito quando se tem consciência que manifesta este defeito. Vivemos uma época das superficialidades, uma época em que parecer ser é muito importante. Vivemos em uma sociedade que esconde os defeitos e propalam  as virtudes.( Quando falo sociedade  estou me referindo ao mundo, nossa época).Portanto, quem se examina, quem busca superar defeitos, sem transferir responsabilidade, com certeza, já está bem próximo da humildade  e desta forma, se qualificou para o sucesso pessoal. Pense nisso.

" A Verdade é uma terra de ninguém ". Não existe caminho para à verdade. Não necessita de um intermediário  para à verdade. Quando uma experiência é transmitida a outrem passa a ser uma experiência de segunda classe. O homem medroso, querendo permanecer cria "caminhos ", práticas  religiosas que asseguram uma salvação, para.Krishnamurti  tal processo é um meio de fuga.  Então, não existe à verdade? Eis, o nó górdio... Tudo é mistério, portanto, o importante é viver cada momento sem guru, sem autoridade, sem tradição, sem religião, sem nacionalismo, ou qualquer forma de autoridade. Observando cada momento, com plena atenção, sem esforço, sem vir a ser, a pessoa poderá encontrar a verdade a cada momento. Pense nisso.

Medo e Tempo Em Krishnamurti! Tempo para Krishnamurti é o Tempo cronológico,  tempo do relógio,e o Tempo psicológico, tempo do pensamento.Já  com relação  ao mesmo também  ocorre o medo real e o medo psicológico.  Assim, tempo do relógio  é o Tempo do calendário são as datas dos eventos da humanidade. Não permite dúvida. Mas, o Tempo do pensamento se faz necessário  uma demonstração  mais efetiva, portanto, o Tempo psicológico  ocorre na subjetividade de cada pessoa, este tempo cria  a ideia de progresso, de transformação, por exemplo: " o pecador cansado de pecar busca esse tornar santo". O processo de ir do pecador para o santo gera o Tempo psicológico.  O medo segue a mesma linha de ação medo real quando ocorre um fator real gerador do medo. Medo psicológico quando sem motivo o pensamento imagina que uma situação terrível  possa a conter no futuro ou algo que já aconteceu possa tornar a acontecer. Os animais vivem no eterno presente e só manifestam medo real.Portanto, só o

Revolução  de Krishnamurti? que revolução  foi essa? Sim revolução,  visto que, Krishnamurti demonstrar que todo pensamento religioso, da psicologia, da filosofia  se fundamenta no progresso gradual de um sujeito que se observando imperfeito gera um projeto de sair imperfeição para à perfeição. Tal processo Krishnamurti contestou. Segundo Krishnamurti esse processo mental de sair de uma atuação  pecaminosa para uma atuação  não pecaminosa é vir a ser,(tempo) e para o pensador hindu isto é ilusão não produz transformação. Exemplificando:" um pessoa se descobre como mentirosa.Assim,  quando a pessoa se descobre  mentirosa,  ocorre uma separação  entre um sujeito, censor que observa que ela é mentirosa. Este censor atribulado, culpado gera uma estratégia, esforço para deixar de ser mentiroso." Krishnamurti contesta isso porque não existe essa separação entre observador e a coisa observada. Assim, quando a pessoa se percebe que é mentirosa sem gerar a separação  ocorre a libertaç

Não sou um pessimista, tampouco otimista. Porque para viver neste mundo pleno de incertezas e, a única certeza que temos é desfavorável, ( nossa morte). Os dias nascem  e findam,  os amores nascem e  findam, enfim  tudo finda. Portanto, ser pessimista neste plano é redundância.  Já ser otimista é fechar os olhos para a verdade existencial. Ser otimista e imaginar que sairá ganhando nesta vida  é na melhor das hipóteses  uma inocência, uma crença  divorciada da verdade, visto que daqui ninguém sair vivo. Assim, diante o eterno findar, só me resta saborear cada momento, sem pressa, sentido cada prazer e sorvendo cada dor, sem nada querer mudar. Apenas testemunhando  cada situação, com calma e serenidade.

O auto engano permite que o medíocre suporte sua mediocridade acreditando ser possuídor de qualidades que ainda não se manifestaram. O auto engano faz o sábio se abobalhar diante uma expectativa não avaliada bem. O auto engano faz o ente humano suportar falhas absurdas ao acreditar em fatores externos que o conduziram a praticar tamanho equívoco.  O auto engano visto por este prisma é um terrível  inimigo do homem. Mas,se observarmos que à vida é aposta, escolha, que o imponderável sempre se faz presente.  Se a racionalidade fria preponderasse os gênios, as fantásticas realizações teriam sido abortadas diante o frio cálculo da possibilidades. Não tenho dúvida avaliar os resultados após os dados serem jogados transforma ousadia em auto engano. Pense nisso.

Interessante,  chegamos a este mundo sem sermos consultados, fomos jogados em um país qualquer, em uma família, tudo aconteceu sem nossa opinião,  a revelia.  Da mesma forma deixaremos este mundo em certo momento do futuro, também sem sermos consultados. Eis as duas situações  mais importantes na vida de uma pessoa, e em ambas tudo aconteceu sem nossa autorização. O mais hilário é que este ser jogado na existência  se agarra a ela, e ardentemente busca perpetuar sua vida, mas, tal atitude  só amplia seu sofrimento. Portanto, compreender e aceitar a impotência  diante à vida. Segundo não buscar alterar o inevitável.  Terceiro  não desperdiçar tempo com frivolidades, porque a vida é curta e o tempo  não espera, é célere.  Pense nisso.

A dependência  ocorre pela frenética busca de prazer.( Falo dependência em geral:drogas, álcool, pornografia, masturbação,  comer de mais, jogo, em pessoas, etc. Na formação da adicção a priori surge o desejo de mais e mais prazer e em sentido inverso o cérebro vai apresentando uma resistência dopaminérgica cada vez maior, desta forma, para se ter o mesmo prazer inicial se faz necessário, cada vez mais, praticar à dependência.  Eis como o nó da adicção é apertado. Já quando o dependente ousa parar,sanar com a dependência ocorre uma resistência  física, mental e emocional e, se o dependente não ceder, aos poucos vai ocorrendo uma mudança no objeto da compulsão, que no ínicio era.mais dopamina,(prazer), agora é fazer parar a dor física, mental e emocional. Eis o porquê quem recai após uma abstinência prolongada relata em geral: "estava péssimo emocional, não encontrava lugar, tudo estava péssimo, para fugir do caos recaí ". Portanto o apelo para recair não era mais o prazer e s

Atenção não requer esforço. Atenção ocorre de forma espontânea. Não existe uma entidade que se torna atenta. Portanto, querer ficar atento é um caminho diverso da atenção, visto que, neste caso à  atenção  foi transformada em algo que não tenho, desta forma, gerei um vir a ser, ou seja, um processo de ir da desatenção para atenção. Procedendo assim no lugar da suavidade da atenção   ocorre um processo de concentração. Pense nisso.

O ente humano é memória, isto significa  que o passado não desaparece, não acaba. Na verdade apenas se torna conclusão finalizado. Contudo, ele continua influenciando, até mesmo determinando ações  no presente. Isto é fato. Quem não foi marcado por um acontecimento  de forma tão forte ? Quem não tem crenças por algo do passado? Não tenho dúvida em afirmar que memórias  são formas de arquétiposque passam conduzir ações  e determinando sentimentos e emoções, geralmente  de má qualidade. Não foi atoa que Krishnamurti  definiu o homem: "Como um feixe de memórias ".Portanto dizer que o passado morreu só porque está esquecido, colocado no porão da subjetividade  é uma atitude no mínimo inocente. Por isso é fundamental compreender o passado, aprender as lições  e purificar todas as memórias, para que elas, sejam dissolvidas  pela compreensão.  A pior coisa é conviver com um passado incompreendido, como muito bem salientou Sócrates : " uma vida não examinada não merece ser vivid

Sinto muito, eu te amo, me perdoe, sou grato ou obrigado.Sinto muito por quê? porque tenho sido bastante severo para comigo. Tenho sido um juíz severo, implacável. Por ter me colocado nesta situação  de dependente. Me perdoe porque causei um imenso dano a minha pessoa. Por ter sido abusivo para comigo mesmo... Eu te amo porque agora estou decidido a nutrir por mim, o auto amor, agora em cada momento de minha vida sempre lembrarei a minha pessoa eu a amo. O auto amor é curativo é milagroso. Sou grato por está vivo, por está me libertando desta tão cruel adicção. Gratidão é mágica, transforma tudo... Gratidão, gratidão, gratidão, gera energia poderosa e transformadora. Pense nisso.

O eu obscuro   é amplificado devido o medo de focar todo o possível mal ou defeito. Agindo assim se alimenta  à obscuridade. Posto que, o caos emociona é consequência  direta deste processo de colocar para o porão subjetivo aquilo que incomoda. Portanto,  a atenção plena ao  momento elimina toda possibilidade da geração do caos, da desorganização emocional. Contudo, o homem prefere soterrar suas falhas, seus defeitos,  usando uma frase : "não quero ver isso". Portanto, esta escolha equivocada determina o surgimento de uma espécie de arquétipo, a sombra. Está sombra escondida, se manifesta de forma inesperada, geralmente, causando sérios transtornos e infelicidade, eis o eu obscuro. Alimentado pelo medo, pela inconsciência.

Sêneca em sua obra sobre a Brevidade da vida salientou que à existência  do homem é breve... mas, além de breve, o ente humano pode até existir por muito anos, no entanto, tal existência  não significa vida".Portanto, o mais importante para o homem é aprender valorizar  cada instante. Não desperdiçar  sua breve existência em busca de uma pseuda felicidade  futura, que jamais chegará. Assim, o ente humano desperdiça o bem mais precioso,o tempo, que jamais será recuperado. 

O homem em sua essência, segundo hooponopono, ( um técnica Havaiana), é tríplice, ou seja, criança também chamado em havaiano de Unihipili, mãe, o consciente,   também chamada  em havaiano de urrane, e pai, o super consciente,   que em havaiano é amakua. A criança é o subconsciente local onde são  guardadas to todas memórias ou dados. Memória é uma crença, um forma de ver o mundo,uma concepção  arraigada na sociedade, um tabu, enfim tudo aquilo que impede o ente humano de ver um fato com se apresenta. Estas memórias  impedem uma comunicação  do homem com seu eu superior, ou super consciente, impedindo desta forma toda capacidade de uma avaliação  equilibrada, sem medo ou vitimismo. A mãe é o consciente que é bastante afetada, e até mesmo, dominada pela criança. Quando ocorrer uma limpeza profunda no sub consciente, o consciente  irá atuar se forma livre e sábia. "Não acredita?"Então, se observe com honestidade e verás toda à verdade. O super consciente  devido o domínio  das

Cem dias de Hard Molde, ( modo difícil), tudo foi acontecendo, um dia de cada vez... Momentos maravilhosos, momentos complicados, compulsões, pulsões, nestas horas tudo parecia que ia desabar. Mas uma força se manifestava e a vontade de continuar sempre vencia. Flatilane apareciam, mas nada me desistimulava. Cada dia sem ceder a compulsão me fortalecia. Assim, a obsessão foi minguando, cada dia em abstinência me enchia de uma certeza: "é possível superar a adicção". Desta forma aos poucos fui me reconstruindo. Hoje ao relembrar os meus 100 dias surgi em mim, uma certeza se persistir, se acreditar, se não ceder ao "prazer," não tenho dúvidas vencerei a compulsão . Uma certeza prepindera: Estou desarticulado meus velhos padrões de PMO. .

Mindset composto de duas palavras min que significa mente e set que significa configuração mental, como a mente se organiza para gerar pensamentos e estratégias. Segundo Dra Carol Deweck existem dois tipos de mindset : " Mindset fixo e Mindset de crescimento ou progressistas. Pessoas com mindset fixo aceitam tudo como definitivo, não acreditam em superação, detestam as críticas, são imediatistas, não buscam transformação pessoal. Já pessoas com mindset de crescimento são desafiadoras, buscam superação, adoram desafios, não aceitam derrotas ou fracassos como permanentes. Importante compreender que quem tem um mindset fixo pode através de um trabalho pessoal  alterar sua configuração mental e eliminar  os entraves mentais para se torna uma pessoa melhor. Pense nisso .

Nofap não produz um conteúdo Nofap, mas todos Falam Coisas Como Fossem de Nofap. Pense Nisso! Mas,  O que é Nofap ? Nofap é  uma   marca registrada. Está associada ao processo  de superação do PMO (dependência de  pornografia, masturbação, orgasmo). No entanto não existe uma uniformização de conteúdo Nofap, não existe uma metodologia Nofap,  Não existe uma estrutura mundial Nofap . Isto é fato. Então por que essa marca viralisou muito na internet? Porque aborda os temas mais significativos para jovens do sexo masculino ( 15 ou até um pouco menos aos 40), com isso não quero  afirmar que homens mais velhos ou até mulheres não se interessam por Nofap. Este público geralmente dependente da divulgação imediata  e masturbação vislumbrou um canal para abordar suas angústias, seus temores. E como internet proporciona divulgação imediata, influenciadores foram abordando o tema Nofap porque vislumbram um crescimento rápido. Desta forma surgiram vídeos sensacionalistas prometendo benefícios inima

 O Estoicísmo surgiu na Grécia antiga com Senão de Círio e perdura até nossos dias. No entanto foi no império Romano que atingiu o apogeu, visto que em Roma surgiram os maiores expoentes do estocismo : Epicteto, Sêneca, Marcus Aurelius.( Este último sendo imperador romano). Epicteto através de seu fiel discípulo Lúcio Flávio Arriano nós legou uma magnífica sabedoria através do livro  escrito por Arriano , o manual de Epicteto. Epicteto foi um escravo e mestre de Marcus Aurelius. A sabedoria de Epicteto ainda hoje continua bastante atual. Destacamos a ideia de que tudo que nos acontece ou pode ser mudado ou não pode. As que podem ser mudada cabe só homem transformá - las, há as que não podem só resta a aceitar .

Recuperação de qualquer adicção requer uma humildade adequada, visto que, recuperação é diretamente proporcional a humildade e, inversamente proporcional ao orgulho. O que isto significa? Significa que se a humildade crescer também a recuperação irá crescer. Já se o orgulho crescer a recuperação irá diminuir. Logo muita recuperação pouco orgulho. Muito orgulho pouca recuperação. Desta forma o processo da recuperação consiste em ampliar a humildade e diminuir o orgulho. Outro aspecto é que orgulho é filho do ego e, em um Curso Em Milagre é afirmado: " O ego gosta da contenda, cria a separação, porque na harmonia ele inexiste". O orgulho é uma forma do ego se manter na contenda, na superação. Pense nisso 

Agora é preciso manter os resultados de 90 dias de abstinência. Não podemos pensar que está tudo bem ... Que podemos descansar.Agora, mais do que nunca, se faz necessário a manutenção de nossa recuperação, posto que, qualquer vacilo pode representar um rápido retorno ao fundo do poço. Pense nisso... Nunca esqueça que é só um dia de cada vez. O passado é apenas memória, no entanto, pode nos ajudar ou prejudicar, depende qual uso fazemos dele.

Vivemos Dias Complicados! De um lado um vírus desconhecido da "ciência" (vírus letal e transmissível).  Do outro o vírus da insensibilidade do poder público que indiferente  as peculiaridades de cada um, trata os desiguais de forma igualitária.  O vírus ajoelhou o mundo... Mas algo me espanta, não tinha vírus nas eleições municipais em nosso país, carreatas, aglomerações, bebedeiras, abraços e apertos de mão, tudo era permitido.  Só terminar o processo eleitoral, o vírus acordou! E aqueles que nos abraçava, pedia nosso voto, agora nos impõe um castigo severo, perda do direito de ir e vir, perda do direito ao trabalho, tudo é claro para nosso bem. Só esqueceram uma coisa, perguntar ao povo: "você quer contrair o vírus e arriscar sobreviver ou ficar em casa sem trabalho, e, morrer de fome? " Dias estranhos esse,onde, bandidos são soltos para não contrairem o vírus e quem quer trabalhar é preso. É  de lascar.

Entender os mitos nofap é importante. Retenção seminal significa apenas não ejacular. Não expelir esperma. Este ato não atribui nenhum poder ao homem. Agora a transmutação sexual possibilita força, foco, poder, capacidade de superação... Não ejacular não é sinônimo de transmutação. Isto explica o porquê apesar de praticar a retenção seminal não se sentir com força energizado, as vezes, se mostram fracos e apáticos. Portanto, criar uma rotina forte, fazer suplementação, exercícios físicos, meditação e oração, etc estas práticas  melhoram  a energia e o desempenho do homem. Observe tudo surge do encadeamento de ações que conduzem ao sucesso.

Não existe neste plano existencial duas situações: 1) Vitória sem pagar o preço; 2) sucesso sem trabalho. Vitória sem pagar o preço seria a negação plena da lei do carma,( lei de causa e efeito). Seria uma afirmação da indolência, supremacia da preguiça ... O homem é resultado de suas ações, se positivas obterá bons resultados, se negativa amargurará  desventuras. Não adianta transferir responsabilidade ou se transformar em um coitadinho à verdade sempre se manifestará. Sucesso sem trabalho  -  nesta área sorte isolada anda muito longe. Quando a oportunidade chega a pessoa preparada sempre aproveitará melhor o despreparado muitas vezes não se dá conta da oportunidade. Pense do te isso.

O homem é um ser de hábitos. O homem é mestre em formar padrões. Quando o homem forma um padrão de ação passa a desempenhar tal ação sem ao menos pensar,fica no automatismo. Dirigir um carro após bem aprendido gera um padrão de ação que o motorista dirigi sem prestar atenção, pois, o ato de dirigir caiu no automatismo. No entanto, esta característica requer cuidado porque o ente humano pode e cria muitos padrões autodestrutivos que prejudicam muito sua vida. As adicções, as manias, as falsas crenças, enfim inúmeras dependências bastante nocivas a sua pessoa são gestadas na desatenção. Então o que fazer? Coloque atenção em seus pensamentos, coloque atenção em seus sentimentos, coloque atenção em suas atitudes, porque os padrões são formados na desatenção e representações.

O absurdo existencial nos conduz ao desengano... Como desengano? Ao nascer já sabemos que um dia morreremos... Cada instante para acontecer tem que devorar o anterior... Nossa vida uma sucessão de instantes, um vivo, e os demais mortos. Nossas relações ocorrem mais entre imagens e expectativas, visto que o real só no agora. Assim, diante elocubrações mentais, e atitudes exteporâneas à vida é consumida.

Fundo de poço é um termo usado por Acoólicos Anônimos, para salientar que o adicto chegou a um estado emocional de impotência... Quando se chega ao fundo de poço as ilusões de superação da adicção desaparecem, uma sensação de impossibilidade aliada a uma profunda angústia crescem. Neste ponto surge uma extrema necessidade de se recuperar, quando, o adicto chega neste ponto, ele é invadido por uma força superior que o impulsiona para a superação da masmorra construída pela adição, então, à  magia da recuperação acontece . 

O Caminho Da Recuperação! Amigos três verdades: 1)Não transfira responsabilidade; 2) admita sua fraqueza diante a compulsão; 3) não se condene diante as recaídas. Não transferir responsabilidade significa compreender que o problema está dentro de você. Não adianta buscar solução em outro lugar. Admita sua fraqueza significa aceitar a dependência como mais forte, aceitar que força de vontade não resolve. Ser humilde significa aceitar o que é, o fato. Não se condene significa auto amor, significa plena aceitação do que você é. Estes procedimentos permitem o surgimento de uma força interior capaz de arrancar à compulsão. Eis o caminho da recuperação.

Bode Expiatório surgiu de um ritual judeu, onde o sumo sacerdote pegava um bode e, todos fiéis no templo jogavam no bode todos pecados: inveja, maledicência, prevaricação,  enfim todos pecados. Nesta celebração  o sacerdote declarava que todos os fiéis estavam limpo, e, o bode expiatório  depois era sacrificado. Portanto o termo bem usado hoje bode expiatório  significa a pessoa projetar em outro seus defeitos, e desta forma fazer parar a dor. Freud denominou de projeção  este procedimento. Amigo, quando uma pessoa despertar em você muita raiva, por causa, dos defeitos  dela, obseserve se você não está projetando seus defeitos nesta pessoa, ( bode expiatório).

Não tenho a menor dúvida, a mente do homem coleciona evidências de frustração, de menos valia, de desamparo, etc, que passam a funcionar como certezas absolutas gerando sentimentos de impotência e de incapacidade. Assim, são construídas memórias negativas que determinam o fracasso, ou, muito pior impossibilitam o querer realizar diante a certeza de sua incapacidade.  Tribunal severo este que congela fracasso e determina a eternização da derrota. Como romper tal situação? Apenas através da resignificação das memórias negativas através  de evidências  mais positivas que estão soterradas no porão da subjetividade.  

  Segundo o poeta Fernando Pessoa: " o homem é um cadáver adiado". O que significa isso? Significa que nosso destino é ser um cadáver. Isto é fato. Nada pode contrapor a isso. Significa finitude. Eternidade é impossível para um mundo temporal regido no tempo. Desta situação resulta, pelo menos, três atitudes: 1)ignorar o fato e viver como se nunca fosse morrer. 2) se tornar um adepto de uma religião e  através da fé criar ideia de vida pós morte. 3) aceitar a transitoriedade e viver cada momento pleno aceitação  e celebração, sem jamais antecipar ou fica refém do passado... Qual será melhor maneira de se viver? Eu digo a que te fizer mais feliz e completo.

Proust escreveu três mil páginas para expor a perda do tempo. Mas, o que significa tempo perdido? A do tempo ocorre quando nos  quedamos indiferentes ao devir? Quando em busca de prazeres matamos nossas possibilidades? Quando saímos de mais um amor que poderia ter sido amor de nossa vida? Não importa como você consumiu seu tempo, porque ele será aniquilado, a cada instante... bem melhor usar o tempo para produzir o bem a si e aos outros. Buscar o tempo perdido é uma busca inglória, visto que, a única porta para o tempo perdido é a memória, e, quase totalidade desta memória  é lixo. A única utilização  positiva da memória  emocional é aprender a lição com os erros.Pense nisso!  

Só por hoje posso suportar a provação sem desespero...Só por hoje posso forçar o silencio,  desta forma, não causar dano... Só por hoje posso abraçar, amar de verdade... Só  por hoje posso sorrir, deixar de lado toda preocupação inútil... Só por hoje posso ser quem realmente sou, total, inteiro, sem máscara... Só por hoje posso dizer não para evitar ser abusado... Só po hoje posso dizer sim à vida e ao universo... Só por hoje, porque é a única dimensão que me pertence, o resto é ilusão. https://www.instagram.com/p/CByIApUJAfA/?igshid=1s8cmhaum7i7p

Compulsão  acontece, isto é um fato. Ela surge do nada, vem intensa eliminando toda vontade de resistir.Então o que fazer? Primeiro momento  é compreender todos padrões  de pensamentos  peculiares ao processo de recaída. Geralmente antes da recaída surgem: marasmo, apatia, sensação  de tédio, mal estaremocional intenso, etc. Assim, pensamentos  "fedorentos" geram uma psseuda necessidade  de "prazer", depois desta etapa recaída é certa . Portanto o primeiro momento é questionar os pensamentos fedorento. Segundo fazer a pergunta correta à mente, que ela, com certeza, mostrará o caminho certo. E o mais importante permite a mudança  de foco, desta forma  evitando mais uma recaída. 

A necessidade de outra pessoa é uma forte sinalização  de baixa autoestima, uma sinalização  de maior valoração  do outro, do que de si. Então não devo amar, desejar o outro ? Deve amar o outro, desejar o outro, mas antes deve amar a si mesmo, respeitar a si mesmo... compreender que o outro sempre será inacessível... compreender que  a subjetividade do outro é inatingível,  ou seja, jamais alguém poderá adentrar os  pensamentos,  sentimentos do outro. Portanto, fazer do outro um ser superior a sua pessoa, é uma evidência de carência, e, uma forte tendência  a dependência  afetiva, ( algo terrível) visto que elimina a dignidade e o auto respeito.  Quem mendiga amor, não se ama... e  o ato de mendigar só causa mais indignação e, cada vez mais causa repulsa no "amado".

Mastermind significa a unidade entre mentes que buscam os mesmos objetivos.  Significa a formação  de uma mente poderosa através  da unidade e  compartilhamento  dos mesmos  objetivos. Funciona? Não tenho dúvidas. Mastermind  tanto pode ser usado para o bem como para o mal. Quando nos ligamos a um grupo, não resta dúvida, que influenciamos e, somos influenciados.  Assim, este princípio garante que se ocorrer a união entre mentes visando objetivos comuns tudo irá ficar mais fácil.O maior exemplo de mastermind no mundo é Alcoólicos  Anônimos  que começou com duas pessoas que se uniram para se recuperarem do alcoolismo,  e, hoje existe AA  no mundo inteiro,  com milhões  de alcoólatras em plena recuperação.  Fantástico.

Amigos,  o homem busca mudar o exterior, busca construir sua realidade através  da transformação  do exterior. A dificuldade  surge porque o exterior não é causa. Não tenho a menor dúvida em afirmar  que o exterior é consequência. Toda criação  humana antes de se manifestar, nasce primeiro na subjetividade  humana. Nasce primeiro como idéia, depois, aos poucos, vão surgindo os pensamentos, que, por sua vez, se transformarão em sentimentos,  ( intuições), e,  por último a realidade será manifestada.  Portanto, para mudar um estado de vida, se faz necessário  primeiro, mudar os pensamentos, que mudarão os sentimentos ( intuições) e, desta forma, sem esforço a realidade  se transforma. Isto funciona para superar uma adicção  severa, ou, para realizar metas, objetivos. Nada ocorre de fora para dentro . 

William James nos legou este princípio  "agir como se", tal princípio demonstra uma verdade: " a materialização de uma situação  ocorre de dentro para fora, ou seja, primeiro passa acontecer na subjetividade  para depois se materializar no exterior". Portanto, agir com se determina aquilo que você quer é  que, com certeza se concretizará. Contudo, agir como se deve ser incorporado como estilo de vida. Não é algo que pratico  uma vez perdida. Não tenho dúvida que tua vida está se sucedendo da forma  que você  acredita,nem mais, nem menos. Pense nisso.

 Recuperação  de uma  adicção  é um processo permanente  e contínuo,onde toda boa vontade deve ser usada. A adicção, as vezes, fica como fogo em monturo, se pensa que ela acabou... mas, repentinamente  surgi do nada, com força, eliminando toda vontade de de resistir. Portanto, a recuperação  deve ser exercida, um dia de cada vez, só por hoje... Dois fatores são importantes na manutenção  da recuperação: conhecimento sobre como tua adicção  funciona, e,  mudança de rotina. (Fazer as mesma coisas é recaída certa).  Conhecer a adicção  permite não brincar, evitar as causas, fortalecer o propósito. Mudança de rotina permite construir paulatinamente uma nova maneira de viver.( um dia de cada vez).

  Vivemos em uma sociedade onde a vida,  cada dia, perde o valor. Hoje prepondera o mais extremado culto ao prazer. Hoje, tudo virou pressa... pressa para amar... pressa para ser feliz... pressa para ganhar dinheiro... Se o prazer não chega a  infelicidade chega... Se o amor passou rápido, a dor caminha lento... se a riqueza não chegou, a ganância  continuou. Diante a celeridade emocional, tudo escapa, nada fica, apenas, uma certeza pontifica: " bom mesmo é vida sem pressa, saborear cada momento, os bons e os ruins, porque ainda estou aqui". Abraçar devagar, gargalhar sem motivo, caminhar firme, prestar atenção ao que está acontecendo, sentir o vento bater, conversar com amigo, no mundo de hoje nem pensar.

No início parece uma tarefa muito árdua. No entanto, com o passar do tempo, tudo vai se acalmando. O fator viciante no cigarro é a nicotina.  O processo de construção da dependência de nicotina é lento e gradual. Quem não lembra a primeira vez que fumou? "Eu lembro,foi horrível! Vomitei bastante... estava botando os bofes para fora, foi caótico. Mas na segunda vez que fumei já não senti nada. ("Foi uma vitória de Pirro"). Desta forma aos poucos acostumei meu sangue com a nicotina. Portanto, para desabituar- se o processo é mesmo. Surgirão mal estar, irritabilidade, compulsão, instabilidade emocional, mas se a pessoa aguentar logo tudo passa é o coro deixa de exigir seu tributo de nicotina. Hoje estou com trinta anos sem nicotina e, muito feliz.

Auto conhecimento  é a estrada da recuperação. Mas, o homem adora conhecer tudo que está fora, quer minúcias . Coisas insignificantes para sua vida prática, de uma hora para outra,  ganham  estatus de importância. Já o essencial passa desapercebido. Assim, fica difícil  superar uma adicção.  Neste processo de recuperação  o importante  não é o que está acontecendo  fora, mas, o que de forma imperceptível, ao longo dos anos,vem  te acorrentando... Não é o salão de festas... desça ao porão. Há quanto tempo não vai ao porão? Por quê? Lá no porão jazem os padrões  de tua recaída, as crenças que determinam seu modo operantis  de recair. Estude cada detalhe, jogue luz em tudo, verás como aos poucos cada corrente se esfacela. Mas, é muito simples para ser verdade... contudo, afirmo: "sim," é verdade.

Acreditar permite a magia do  viver...  acreditar  na vida ? no amor?  Na superação da morte? B om seria acreditar que a morte é um  recomeço...  seria bom acreditar que alma e corpo não  findam  com o morrer.   A  razão grita... a ciência demonstra ... surge o dilema,  a creditar ou não acreditar? A escolha  é de cada um. Q uem acredita  elimina o medo, acaba à  angústia, vive sem dor!  Quem não acredita, vive sabendo que cada dia é o começo do fim.  Então o que fazer? Viva, ame, valorize cada instante,  goste da vida... a me muito.  Celebre à  vida, saiba que, ela é tudo sem ela nada.  Deixe a  alegria invadir tua subjetividade,valorize cada momento ,como único!  Assim, saberás que acreditar ou não acreditar é secundário que o bom é viver!  Porque, enquanto a pessoa está tentando acreditar, querendo acreditar, a vida flui!  A temporalidade não contemporiza, não espera, ela é devir.  Portanto, saia do acreditar,  e, penetre na magia do viver, do amar, do celebrar.

    Não tenho a menor dúvida que todos dirão que mudar uma crença é bem mais complicado. Só imaginar uma crença antiga, poderosa, está certeza da imensa dificuldade de mudar uma crença se fortalece. Agora pergunto você transforma sua vida com crença ou comportamento? Não tenho a menor dúvida que  a mudança só ocorre com atitude, ação... Eis a questão a maioria das pessoas pensa em mudar, acredita que um dia irá mudar. Mas, acreditar, imaginar que um dia irá mudar não muda ninguém.  (É fácil ficar pensando,em mudar, não exige  nenhum esforço. Assim, mudar um comportamento, transformar tua vida, só acontecerá com   atitude persistente, planejada no agora, jamais amanhã. Bem mais  difícil agir do que acreditar.

      Se  comparar  com outras   pessoas  é injusto Porque para  que seja possível uma comparação  justa seria necessário que todos componentes  existenciais fossem iguais: contexto orgânico, contexto familiar, contexto educacional, contexto social,etc, fato  inconcebível... portanto a única comparação justa é você se comparar hoje com você  do mês Passado, do ano passado, da década passada.Tal comparação permite uma mensuração de progresso, estagnação, ou, retrocesso. 

Prazer Imediato é festejado... É buscado... É ansiado... Por ele muitos sacrificam sua reputação, sua saúde, sua família. Sabe em o prazer de curto prazo te transforma? Em um ser medíocre... Um ser Dom nado... Sem força...um verdadeiro zumbi. ( Alcoólicos, adictos, delinquentes, protreladores, fracassados, insatisfeito, mau caráter, sabe o que estas pessoas que citei têm como principal característica? Adoram o prazer de curto prazo. Já o prazer de longo prazo, ou, gratificação de longo prazo pruduz: força de superar adversidades, realização pessoal, respeito próprio, integridade, superação, força, etc. Agora outra vetdade, estas características são escolhas nossas ninguém nos impoē. A escolha é de cada um.

Vá com calma é uma alerta fundamental, com certeza, se bem aplicado poderá  á evitar muito dissabores em suas relações interpessoais. Portanto, calma sempre ajuda no sentido de se evitar conflitos inoportunos. Vivemos uma época da celeridade, onde tudo é realizado de forma apressada. Certa feita fiz um vídeo para meu canal do YouTube e um comentário me chamou muita atenção:" você fala muito devagar, acelere este vídeo". Imediatamente senti como este jovem estava envolvido em pressa exacerbada. Vá com calma é fundamental, diante uma situação confituosa manter a calma é tudo... Logo quando sentires que irá perder a calma , saia de perto, mude de ambiente, respire fundo, e não diga nada, para evitar falar o que não deve.No entanto, viver em uma inoperância, em uma para exagerada também não é bom. Agir na hora certa é fundamental.

Mudar o foco significa jamais alimentar à compulsão... Significa não alimentar a dependência. Aquilo que uma pessoa foca cresce. No processo de recuperação de qualquer adicção ocorre a síndrome de abstinência que causa dor, gera compulsão... Assim, quando estiver se sentindo para baixo, infeliz, não foque, que bom era quando estava na ativa, era prazeroso, porque se assim fizer a recaída será certa. Foque como é bom tua recuperação e como foi terrível tua adicção até agora. Se ficar desta forma, com certeza irá superar a síndrome da abstinência sem recair.

Utopia lugar ou estado  imaginário  pleno de felicidade e harmonia... A utopia é um anseio de todo ente humano. Quem   não deseja a  felicidade.Quem não deseja  ser  amado, quem não deseja a prosperidade... quem não deseja a saúde plena, quem não deseja...   o  imaginário  humano  busca  a utopia,mas como todo  desejo  é  carência, pois, não se deseja o que se tem,   mas tal anseio   persistente   demonstra     que    o homem  vive  de fato  atado  a uma  eterna distopia. Eis, o  porquê  Schopenhauer  ter afirmado: " viver é sofrer".

A alma Tenho uma alma, ou a alma me tem? como saber tal mistério, desconhecido, amplo, demais para minha limitada consciência, sei que uma voz ecoa na minha cabeça, me reconhece, me tem. Sei que sou diferente da pedra, do boi, do gato, pois, sou ciente. Existo, sei que existo, que findarei, mas o que finda? O corpo? O ego? O que fica?  Como fica? Qual parte de mim será diluída, esquecida ? Antes era o nada, o vazio, agora vida, consciência, sentimento. O porquê da vida ninguém sabe, uns dizem, "Deus nos criou, é fé". Outros afirmam , "seleção natural", da bactéria ao homem, é ciência ! Na verdade religião ou ciência é  questão de fé; alma é ser! As religiões criaram "verdades", depois afirmam é questão de fé. Assim nenhum vivente,sabe, sente, conhece, o enigma , à vida. Vida, alma, amor, espiritualidade, todas são feitas da mesma essência... portanto, o homem não precisa de teólogo, filósofo, "verdades", ele é. Desta forma deixei de buscar verdad

Meu pai já dizia," o tempo não espera por ninguém".Eu,naquela época, era um perdulário do tempo, esbanjava! Podia deixar passar o tempo, sem nada fazer...  um ano para mim, não era nada. Nunca esqueci o dia que comuniquei a meu  pai que iria mudar de curso superior, pasmem! Estava no quinto semestre, eu era um dos melhores  da classe. Meu pai disse: " perder dois anos!" Eu respondi, " dois anos não é nada". Hoje quando a terceira chegou, compreendo que cada minuto, cada hora, cada dia é importante. Hoje compreendo que o tempo é célere, irreversível, não espera por nada. Quando você pensa que é, já era... Quando você observa sua vida, vê muitas memórias,e um agora, eis em que se resume à vida. Memória é como assistir um mesmo filme inúmeras vezes, o desconhecido não faz mais parte,o novo nem pensar ! Tudo é transformado em velho, para ser guardado.

Paixão elimina a possibilidade  racional... não manda recado, quando chega vem de repente, em forma de tesão, desejo... tudo vira   querer quando correspondido vira  fogo  e intenso, loucura a dois... quando não correspondido gera desejo   impossível,    dor na alma... vontade  de mudar o outro... mas, uma coisa prevalece, a impossibilidade, assim  fica mais para inferno do que céu.

Transferir responsabilidade é peculiar à natureza humana. É bem mais fácil encontrar um bode expiatório... quando transferimos responsabilidade perpetuamos a situação indesejada porque a solução não está fora, no outro, sim em nós. Nossas memórias atraem o que nos acontece logo purificar nossas memórias é o caminho da transformação pessoal, como muito bem salientou Sócrates:” uma vida não examinada não merece ser vivida.

 O ego segundo um curso em milagres é o maior embusteiro, posto que ele te faz acreditar na separação, ele se alimenta de contenda... eis o porquê de tanta dicotomia em tua subjetividade, ora tu queres algo, para logo depois detestá - la. O ego só se mantém no conflito, na batalha emocional do eu contra todos. Porque na paz, na serenidade o ego se dissolve, perderia sua razão de ser. Quando vicê estiver na disputa, na arrogância, na separação, você está sendo conduzido pela força do ego.  O homem “anseia” por paz, contudo vive no conflito, no vir a ser, eis o auto embuste ou segundo Sartre a má fé.

De minha  relação com meu pai e mãe, não herdei nenhum  transtorno, revolta, nenhuma recordação me machuca, sei em minha maturidade, que sou o responsável por tudo que ocorreu em minha vida. Também  nenhuma recordação me enche de alegria, aliás, parece que o tempo devorou todo meu passado. Nenhum acontecimento de minha vida me sacode, me emociona.Tenho reminiscências, mas não sou saudosista... tempo bom, para mim, é o que estou vivendo. Toda minha vida até hoje, foi consumida, e, dela nada restou, a exceção de algumas lembranças. Mas não quero tornar a viver cada momento, tampouco desejo esquecer, apagar de minha memória. 

Homem ou mulher independente de sua orientação sexual, de seu nível cultural, faixa etária, que sempre atrai parceiros complicados, ou seja, só se apaixona pela pessoa errada. Tudo que seu “dedo aponta fica podre”. Portanto, existi uma atração equivocada. Por que ocorre tal atração? Tudo começa nos primeiros anos de vida desta pessoa,com certeza,a relação dessa pessoa com seu pai ou sua mãe foi complicada, abusiva, disfuncional. Assim, tal relação formam na criança crenças autodestrutivas que geram o dedo podre. Portanto, nunca busquem fora a solução... olhe para o interior, para suas crenças e busque ressignificar tais crenças.

A vida é morrer a cada instante... Aquela hora aguardada com sofreguidão findou... Aquele passeio maravilhoso findou... aquele amor que para você seria eterno,também findou...aquele grupo de amigos, já não faz parte de sua vida... Seus aniversários todos findaram... Eis a verdade: " cada instante é devorado pelo instante que nasce, e, tudo vira apenas recordação, nada mais... Logo viver é um constante nascer e fenecer, cada momento tem que morrer, para o outro nascer.Eis o eterno pulsar.

       O homem segundo Schopenhauer "é um ser desejante"... Epicuro  defendeu a tese, " que o ente humano deve desejar, mas só os desejos bons." Schopenhauer afirmou "que é mais fácil o homem  fazer o mal do que o bem, e, que as pulsões são exigentes, no entanto, dentro do homem existe o poder de vencer a tendência para o mal, através da vontade,( uma força de vida). Em nossa época, pós modernidade o que temos? O homem escravo das pulsões, o desejo e a celeridade fazem da vida uma irrefrada corrida em busca do prazer. Vivemos a época da química do tesão, eis o que está por traz da paixão .

Muito fácil transferir responsabilidade. Muito fácil denominar o outro de inferno. Muito fácil condenar o outro. Muito fácil pensar no outro como causa de todos problemas em minha vida. (Outro é tudo,a coisa, o bicho, acontecimentos,pessoas, etc). Contudo, quer eu goste ou não, uma verdade se manifesta:" sou o único responsável por tudo que me acontece. Logo busca corrigir o outro é perda de tempo, não funciona... Condenar o outro só piora. Portanto, buscar em mim as causas dos acontecimentos em minha vida é o melhor caminho. A solução sempre estará comigo jamais no outro. " Quando estou atribulado, raivoso, desarmonioso, sempre atraio porcaria, adversidades para minha vida. Quando você estiver atribulado no lugar de olhar para fora, olhe para seu interior para buscar o que está atraindo está atribulação. 

A mente humana é prodigiosa, algo fantástico. Ela é superior a qualquer computador de última geração. Além de criar imagens, gera os resultados. Contudo a mente não faz diferença entre algo positivo ou negativo. Portanto, se as histórias que contamos são desfavoráveis a mente fará tudo para materializar tais histórias. Conversando com inúmeros jovens adictos  observei que os jovens contavam histórias desfavoráveis sobre seus resultados nunca conseguiram sucesso. Logo muito cuidado com as histórias que anda contando.

O passado apesar de concluso, finalizado, e, jamais retornar, continua vivo e, influenciando cada pessoa... O passado impregna cada célula, cada molécula do homem. Portanto, afirmar o passado morreu é muito simplista. Posto que, o passado mal resolvido, clama, retorna até o desavisado aprender a lição... Mas o que é o passado?O passado é seu presente negligenciado. O passado é formado por acontecimentos, abandonados ... É vida não compreendida. Aquilo que é amado, aceito, compreendido se dissolve e não vira memória.

fundo do poço é a sensação de que não aguenta mais, é a dor emocional insuportável... o caos se agiganta. Eis, um estágio que pode impulsionar o adicto para sua recuperação definitiva.  que, já não sente mais. Qualquer adicção gera sofrimento,portanto pode gerar fundo de poço. Contudo se chegar aí fundo de poço pode gerar um impulso de recuperação

Amigos três verdades: 1)Não transfira responsabilidade; 2) admita sua fraqueza diante a compulsão; 3) não se condene diante as recaídas. Não transferir responsabilidade significa compreender que o problema está dentro de você. Não adianta buscar solução em outro lugar. Admita sua fraqueza significa aceitar a dependência com mais forte, aceitar que força de vontade não resolve. Ser humilde significa aceitar o que é, o fato. Não se condene significa auto amor, significa plena aceitação do que sou. Estes procedimentos permitem o surgimento de uma força interior capaz de arrancar à compulsão. Eis o caminho da recuperação.

Além de praticar Nofap há quase dois anos com sucesso e recaída com estrik de 1 ano, 90 dias , depois surgiu a recaída. Logo compreendi que a dependência em masturbação e pornografia não tem cura ou desviciar. Um vez dependente sempre dependente. No entanto, a pessoa pode permanecer distante da prática da pornografia e masturbação só por hoje e nunca recair.Ficar atento, pois uma vez dependente sempre dependente. 

Uma universitária  denominada de Alana criou um site em 1993, para discutir  sua inatividade sexual, tal site congregava pessoas, que mantinham  um celibato involuntário. Esta comunidade aglutinava celibatários involuntários, independente do gênero. Desta comunidade surgiu o termo incevel que posteriormente se tornou incel. Mas, o que significa incel ?  Atualmente incel é definido como uma subcultura virtual  que congrega pessoas que se acham incapazes de encontrarem uma parceira(o) sexual.Devido a essa impossibilidade, eles  nutrem ódio, e, revolta contra as mulheres,e, a humanidade em geral.Tal ódio fixa evidenciado nas discussões  do fórum Incel. OS INCELS São tipificados como grupo de ódio. São misóginos, manifestam autoódio, além de praticarem a misantropia, ( ódio contra a humanidade). Devido estas características extremadas, OS INCELS estão associados a vários crimes violentos onde, pelo menos, foram mortos 45 pessoas. Alana a fundadora do site desistiu do projeto, e entregou o