Para Pensar...

Nietzsche nasceu 1844 e faleceu em 1900. Portanto Nietzsche  viveu 46 anos do século 19. Quais seus combates? Nietzsche combateu a metafísica, a filosofia,  e sobretudo o cristianismo. Afirmando que o cristianismo é um " platonismo para o povo". Nietzsche  combateu Sócrates e Platão. Nietzsche defendeu : amor fati, eterno retorno do igual, niilismo, super homem ( além do homem) e o amor fati, amor a vida como ela  se apresenta. Nietzsche em 1890 perde sua sanidade e passou dez anos demências. Morreu em 1900. O ponto polêmico de Nietzsche  foi a morte de Deus. Um mundo sem Deus, um mundo onde a ciência crescia célere. As ideias  cristãs com Nietzsche  perderam força. Pense nisso.

Fora do agora nada? Sim, nada. Os animais vivem no eterno agora. Já os entes humanos são criadores da temporalidade, com idéias de passado, presente e futuro. Mas de fato o que se tem é o agora. Posto que passado é memória, já findou. Futuro, ainda não é poderá não acontecer, assim é   expectativa, e, quando chega vira agora. Portanto, viver o agora é deixar de lado a temporalidade, o ideal e viver o real, o fato.

Quando teus valores perderam a razão de ser. Quando tuas crenças se dissolveram. Quando os dogmas deixaram  de ser aceitos. O homem fica em solitude, sem esperança, mergulhado no agora, só a presença. Apenas a certeza do fim se agigantando. Nada mais. 

Você já sentiu que perdeu o poder, que está aprisionado(a) a uma pessoa, a um comportamento de uma pessoa querida, nesta situação perdura um sofrimento muito forte. Nesta situação só o desligamento funciona. Desligamento? Sim desligamento, deixar de se ocupar nesta situação, buscar novas alternativas. Enfim, compreender sua falta de poder. Iniciar o processo de mais eu, menos o outro. Isto mesmo, mais eu menos o outro. Largar, soltar, se libertar só por hoje. Eis a magia do desligamento.

Estamos de passagem, como afirmava o velho Heráclito: " tudo é devir". Nossos amores, nossas dores, tudo passa célere. Nada permanece. Não adianta agarrarmos e prendermos o que nos sucede porque acaba escapando entre os dedos.Então o que nos resta, se cada instante devora com força o agora...o que podemos fazer ? Apenas aprendermos  a soltar, deixarmos  ir, e celebrarmos  cada instante sucumbido.

Poder da oração é real. Um fato.No entanto em nosso mundo que predomina a técnica, é comum a pregação contra a oração. Afirmando que ela não funciona. Será verdade ? Evidente que não é verdade. Oração tem poder. Contudo, o homem balbucia palavras vazias, fracas, como oração.No entanto em sua intimidade predomina à oração da raiva, do medo, do ressentimento, etc. Desta forma émanifestado em sua vida o desamor, raiva, fracasso, desespero, etc, assim ele cada dia se ver envolvido por resultados nefastos. Amigo, aprenda a orar de verdade, não repita palavras vazias, faça da oração uma fonte de energia e poder. Não repita palavras. Sinta cada palavra como uma verdade interior e preencha teu espírito de louvor e júbilo, e tudo se renovará em tua vida. Pense nisso . 

Mendigar amor, significa suplicar, implorar o amor de uma pessoa significativa. Tal fato ocorre devido a baixa autoestima, e a sensação de vazio e incompletude. O mendicante com suas súplicas só recebe da pessoa significativa: indiferença, repulsa, desprezo, sobretudo aversão. Então o que fazer ? Primeiro passe a  nutrir o auto amor, se respeitar e aceitar que a relação morta deve ser enterrada.  Segundo, aceitar o luto, aceitar a síndrome de abstinência sabendo que um dia irá passar. Por último cortar, eliminar todo contacto pessoal ou através das redes sociais. Saber que um dia não mais irá sofrer e estará preparado para novo amor. Pense nisso.

Compulsão sexual, alcoolismo, drogas pesadas e tabagismo são sem sombra de dúvida as maiores compulsões do ser humano. Escraviza, subjuga, elimina à liberdade e destrói a  autoestima. É terrível ! Tudo aos poucos vira nada ... Impulso se agiganta eliminando a vontade de superação.

O homem busca de forma desesperada fugir da solidão.  Será possível? Não existe a menor possibilidade, posto que, a subjetividade, a intimidade são impenetraveis.  Ninguém  consegue sentir o que o outro sente. Saber sobre as dores, aflições, angústias,  pensamentos  do outro . Cada um é feliz a sua maneira e sofre  também  de forma peculiar. O homem mesmo entre pessoas queridas, entre pessoas amadas, ainda assim é envolvido por um certeza, sou cem porcento solidão. Até para morrer cada um tem sua hora e sua forma de deixar este mundo.

Pmo ( pornografia, masturbação e Orgasmo), existem características que demonstram o uso descontrolado de PMO. Vou apresentar as cinco principais: 1) Não consegue controlar o uso de.  vídeos e masturbação. Sempre exagera, portanto, perde o controle. 2) Sempre Acredita que irá controlar desta vez.  3) Senti muita raiva por não conseguir controlar PMO. 4) Continua acreditando que um dia irá conseguir suerar PMO.  5) Perde aos poucos o interesse pelo sexo real.  Desta forma o dependente fica preso por anos e as vezes nunca se liberta. Eis a verdade, acredite se quiser.

As quatro verdades do budismo: 1)" Todo ser vivo consciente, homem  sofre." 2) "O sofrimento do homem é produzido por uma causa estabelecida".3) "Eliminando a causa finda o sofrimento". 4 )  " Através da sabedoria o ente humano cria uma vida sem sofrimento". No budismo não existe a preocupação com à vida futura, pós morte, ele, busca não criar carma negativo e desta forma bem viver de vida. 

Apenas deixar  a compulsão passar, porque da mesma forma que chega,ela  irá  embora. Afirmo,hoje não,e,  sem luta, sem conflito,me mantenho firme. Cada vez que supero, a compulsão enfraquece, perde força, morre  aos pouquinhos de inanição... Só isso, aceitar que a compulsão está em mim, mas eu posso dizer não a ela. Abraço.

Não existe recuperação gradual da dependência sexual, alcoólica, drogas, tabagismo, jogo, comer de mais, etc. Toda recuperação só ocorre no agora e de forma absoluta. ( Total e persistente). Mas, o que significa total e permanente? Significa abstenção permanente do objeto, do agente causador  da dependência. Nada de " vou experimentar um pouco. Não existe pouco para o adicto, o que existe é : não existe fazer ou tomar pouco, ou não toma nada ou toma muito. Eis a verdade que se manifesta no dependente.

Primeiro - aceitar que não tem força. Aceitar que é dominado. Aceitar sua impotência. Aceitar que    é  derrotado. Só com a admissão que perdeu o domi - nio sobre sua vida que o adicto estará  pronto para superar de forma definitiva tão nefasta dependência. Segunda -  Só por hoje não usar pornografia e masturbação. O passado é finalizado, já o futuro ainda não é. Portanto, tudo que temos é o hoje. Assim, evitar o primeiro vídeo e a primeira masturbação hoje. Portanto, viver limpo o agora é o caminho para recuperação.  Terceiro - Evitar as causas, eis uma atitude inteligente. Porque ao evitar as causas não existirão    consequências, logo, não ocorrerá recaída. Evitar  significa ação sem luta, sem contenda,mudar o caminho, a direção do negativo para o positivo.  Quarto - Não buscar o prazer imediato porque este tipo de prazer gera consequências, dores futuras. Saber que  sentir dor  imediata por  não ver pornografia, e tampouco praticar masturbação, que dependência será eliminada defini

Sexo compulsivo produz consequências  nefastas, as consequências  podem  ser dos mais diversos tipos, como: separação, prisão, baixa produção  no trabalho, adquirir doenças sexualmente transmissíveis, depressão, muita angústia, até a perda da reputação,  ou de sua vida. Cada dependente apresenta uma vida marcada por muita dor e decepção. A vida do compulsivo sexual é plena de insanidade mental, desespero e fundo de poço. Não estou querendo amedrontar ninguém, estou apenas apresentando o padrão das severas consequências  de uma vida sexual compulsiva.No entanto, apesar das terríveis consequências  o viciado em sexo persiste, acreditando que agora será diferente, grande engano. Sexo compulsivo determina consequências  graves e portanto, muito sofrimento. Contudo, existe a possibilidade  de uma recuperação e evitar estas terríveis  consequências.  Avalie com a mente aberta. 

Um dia de cada vez; um passo de cada vez; ler duas páginas de um livro; Para muitas pessoas estes exercícios são desprezíveis e ineficazes. No entanto para o escritor Stephen Guise a mudança de uma vida, como ocorreu com ele, acontece através de pequenas porém  repetidas atitudes. Ele denominou de Mini hábitos.  Portanto, é preferível pequenas ações, que no final apresentarão resultados extraordinários, do que  fazer muito no início e fracassar. A lógica é a seguinte: cada dia fazer o proposto, se pode até fazer mais, no entanto, jamais deixar de realizar a tarefa. Pequenas atitudes podem e mudam a vida de uma pessoa, através da formação de Mini hábitos, será verdade ? 

Diante uma crise de ansiedade como proceder ? Primeiro observe teus pensamentos. Depois questione estes pensamentos. Serão verdadeiros? Serão  catastróficos? Posso superá- los ? Qual a melhor forma de agir ? Os pensamentos distorcidos causam danos à vida emocional. Sempre que eles se manifestarem aja de forma imediata questionando e mostrando a verdade. Troque o pensamento por um melhor. Desmascare-o com os fatos. Não se permita ser conduzido para uma crise de ansiedade, posto que,  tudo depende de como você irá conduzir esta situação. Nunca esqueça:" tudo passa". 

Acalme -se técnica de Bernardo Rangé. A - aceite sua ansiedade.Não lute contra, lutar agiganta a ansiedade. C - contemple o ambiente, a natureza, seu entorno.  A - aja, continue mantendo suas atividades,diminua o ritmo, mas continue.  L - libere o ar dos pulmões.Faça uma respiração prestando atenção.  M - mantenha - se fazendo os passos anteriores..  E- examine seus pensamentos  e veja se estão coerentes com a realidade. S -  sorria você conseguiu você saiu do desconforto.   E - espere com realidade os acontecimentos. Agora você já aprendeu a técnica sabe se defender. Repita esta técnca sempre e tudo voltará a normalidade. 

Mindfulnees atenção plena ao momento presente; tal processo deve ocorrer com generosidade, sem julgamento. Quando ocorrer distração  se deve de forma suave retornar ao momento presente.  Modo atuante ou piloto automático  acontece com maioria de pessoas, ocorre uma distração e a pessoa realiza suas tarefas no automatismo. Esta característica  é importante porque permite eficácia e celeridade. Dirigir um carro exige uma série complexa de atividades, no entanto, o ente humano realiza esta tarefa no automatismo.  Mas, viver neste modo causa sofrimento e, desperdício  de vida. Já o Modo existente é o modo da atenção  plena, neste modo a pessoa acompanha cada tarefa sem distrações. Importante compreender que através  de técnicas e meditações  o ser humano pode ampliar sua permanência  no modo existente. Só uma questão de prática é persistência.  Neste modo a pessoa é mais eficiente e feliz. 

Ansiedade se alimenta do desejo de fugir da ansiedade. Este processo de querer sair a todo custo da ansiedade é indutor da ansiedade. Portanto o primeiro passo é desmascarar a ansiedade. Quando os sintomas chegarem afirmar de forma convicta e sempre : "é ansiedade é inofensiva". Segundo passo viver o momento presente, ou seja, retornar para o momento presente,ansiedade é futuro em excesso. O aqui e agora é bom de mais!  Terceiro passo, respiraçāo, pode ser inspira conta 4, expira conta dois. Ou usar meditação mind fullness de pelo menos  três minutos de  atenção plena a sua respiração. Quarto nāo desistir e aplicar o demais passos sempre. 

  O apego as práticas ultrapassadas fundamenta todo fracasso pessoal. Não conheço vitória sem esse embate subjetivo. Ser ou não ser...eis a questão. Continuar agarrado a relacionamento que já morreu? Ficar grudado a empreendimento fracassado, ou permanecer no emprego empancado de sempre. Quem prefere o fracasso conhecido, jamais alcançará o sucesso pessoal.

A grande verdade: " não sabemos nada sobre nossa origem e nosso destino". A filosofia ou nega uma origem divina ou aceita. Se nega sua crença é materialista. Se acredita em sua crença é dogmática. Só necessitamos de crença quando o objeto da crença não é determinado, comprovado. Neste  caso surge o dogma, (verdade inquestionável).Portanto, a crença é uma solucão que preenche o vazio da ignorância. Mas, não passa disso. Logo filosofia, religião são placebos emocionais.

Nada de fato é antecipado. Como muito bem falou o poeta em Eclesiates:" há tempo de nascer;há tempo de morrer;  há  tempo para planta; há  tempo para arrancar; há tempo para amar; há tempo para odiar. Existe tempo para cada acontecimento na vida do ente humano. Contudo, o homem nada sabe se a colheita será boa ou má; nada sabe se será amado pela amada(o). Eis a beleza existencial, esta total incapacidade, de antecipar os acontecimentos. Essa imprevissibilidade é que torna a vida deslumbrante. Mágica! Tudo acobtece em seu tempo e querer antecipação é a causa do sofrimento.

O absurdo existencial nos conduz ao desengano... Como desengano? Ao nascer já sabemos que um dia morreremos... Cada instante para acontecer tem que devorar o anterior.  Nossa vida é uma sucessão de instantes, um vivo, e os demais mortos. Nossas relações ocorrem mais entre imagens e expectativas, visto que, o real  só existe  no agora, os demais são imaginados ou lembrados. Assim, diante divagações mentais, e atitudes irrefletidas  nossa vidas  são consumidas.

Pensamento correto é como uma pergunta correta, ambos levam para escolhas melhores e por consequência resultados eficazes. Mas, como ficar com pensamentos corretos? Como realizar as perguntas certas? Pensamentos corretos eles não são invasores, geralmente são intrusivos, e permanecem na mente como mesmo contaminando toda ação. Já os pensamentos corretos são filhos da reflexão. Eles são fundamentados na observação, no exame de consciência, e, resistem as refutações.Este tipo de pensar é hábito poderoso. Portanto, não nasce atoa. Já as perguntas corretas são desenteressadas, nào visam o fortalecimento de convicções. São plenas de autêntico interesse de aprender. Eis o caminho do sucesso pessoal.

Walter virou beato? Está psicose ? Que negócio é esse de abençoar tudo? Explique melhor? Não se trata de beatice, tampouco fanatismo religioso, fique sabendo cada dia estou demais distante das religões e suas práticas. O que eu estou sugerindo é um processo prático e lógico. Primeiro tudo que acontece, tudo que você define, tudo que você repudia, é apenas projeção, julgamento, portanto, faz parte de sua subjetividade. Quando você abençoa inevitavelmente disolverá dentro de você, e ocorrerá sua libertação e compreensão, eliminando seu sofrimento. Se o amigo(a) não acredita no que  escrevi, tenho muita pena de você.

Eis, uma pergunta comum? Será possível usar droga apenas de forma recreativa ? Se pode manter controle sobre o uso das drogas? Elas promovem prazer, felicidade ? Vou responder de forma sucinta. Direta, sem subterfúgios. Não acredito no uso recreativo das drogas, posto que, o prazer da primeira vez até pode ser intenso. Mas, o cérebro produzirá resistência a droga, fato que cada vez  será necessário mais drogas para se obter o prazer anterior. Por isso usar moderadamente uma droga é uma ilusão. Não é fácil manter o controle sobre as drogas, elas mudam a percepção, mudam o humor, alteram toda química cerebral. Elas geram depressão, ansiedade, medo, euforia, enfim cada estado desse clama por mais droga. E por fim o estado de euforia, alegria, prazer passam a durar pouco, desta forma, cada vez,o adicto  vai usar mais droga. Numa noitada o adicto  desperado pode usar todo tipo de droga em uma quantidade absurda, por isso é comum as orverdoses. Como você sabe disso? Conversando com adictos,

 O homem segundo Sartre" é condenado a ser livre". Contudo, liberdade gera angústia. Mas,  Kiekeegard salientou que , " angústia é vertigem da liberdade".  Desta forma o homem devido a angústia prefere não escolher e, não escolhendo, realizou uma péssima escolha. Abdicou do direito de exercer sua liberdade, assim, ficou mais fácil  encontrar justificativas: " vontade de Deus; levei azar; tenho uma família complicada, etc. Eis, a síntese do auto aprisionamento, pense nisso.

A sanidade é tão frágil, tão fugaz, que se pode perdê - lá em um piscar de olhos. Pensamentos invasores e intrusivos podem transformar a sanidade em insanidade. No entanto, a má fé esfacela com a sanidade e o pior que induz ao insano uma falsa ideia de sanidade, este procedimento elimina a possibilidade de uma auto crítica. Auto avaliação.