Rompendo O Ciclo Da Recaída!

Recaída chama recaída... Isto é um fato. Então, como romper o ciclo da recaída? O primeiro ponto é largar a recaída, ou seja, não utilizar a recaída como uma estratégia de vida. Compreender que cada recaída fortalece o processo do recair. Segundo ponto colocar atenção plena no seu momento presente, praticar modo existente,( atenção plena ao momento presente) e se determinar jamais recorrer a recaída no agora. Terceiro associar muita dor ao processo de recair e associar muito prazer ao ato de não recair. No entanto, a recaída não ocorre por acaso, ela é fruto da negligência no processo da recuperação: negligência para elaborar uma nova rotina de vida; não evitar as causas:   faltar as reuniões de recuperação de seu grupo; negligência com sua recuperação.  Enfim quando não ocorre clareza na meta da recuperação a recaída será uma questão de tempo.   Portanto, faça o só por hoje e use a oração da serenidade. Ufa ! Tenha calma, um dia de cada vez.  Cuide de  participar das reuniões de  recuperação presencial ou online, para não recair...pense nisso.