Para Pensar...

Recaída chama recaída... Isto é um fato. Então, como romper o ciclo da recaída? O primeiro ponto é largar a recaída, ou seja, não utilizar a recaída como uma estratégia de vida. Compreender que cada recaída fortalece o processo do recair. Segundo ponto colocar atenção plena no seu momento presente e se determinar jamais recorrer á recaída no agora. Terceiro associar muita dor ao processo de recair e associar muito prazer ao ato de não recair. No entanto, a recaída não ocorre por acaso, ela é fruto da negligência no processo da recuperação, negligência para elaborar uma nova rotina de vida; negligência com sua vida emocional, enfim quando não ocorre clareza na meta da recuperação, a recaída será uma questão de tempo.   Portanto, evite as causas e cuide de tua recuperação para não recair...pense nisso.