Para Pensar...

Feliz ano velho? Perguntará você. Não estou entendendo...sim, amigo, feliz ano velho, porque não será por uma simples virada do calendário  que transformará o velho no novo. O calendário  estará marcando outro ano, mas nossas memórias serão as mesmas... nossos medos persistirão... até nossas promessas  serão as mesmas:" neste ano novo não fumarei; vou guardar dinheiro; encontrar o grande amor da minha vida, etc. Mas, amigos, o novo só surgirá quando abraçarmos o agora sem medo, sem memórias, sem vir a ser. Portanto  te desejo um ano novo em um novo ano.

O homem é o único ser que sabe que vive. Teu caozinho nada sabe sobre a existência dele.  Tal fato o condena a um eterno presente. Já o ente humano sabe sobre sua vida, sabe sobre os eventos que acontecem a ele, sabe sobre as possibilidades  de que eventos possam oocorrer, isto implica em imensa vatantagem. No entanto, tal saber causa o que  chamou de ,Soren Lierkegaard demominou de "angustia existencial. Esta    angústia  ocorre devido o homem saber que um dia morrerá. Eis, nó górdio da humanidade.

Hoje predominam teorias para todo gosto. Tem teoria para tudo: abrir terceiro olho, conquistar uma mulher, como fazer transmutação sexual, como encontrar a  felidade,etc. No entanto tais teorias são improdutivas,   visto que,    cada.   ser é  singular. outro aspecto é que as minhas verdades se tornam    mentiras para os outros. Além do mais nas questões subjetivas, tudo complica mais. Então que fazer? Amigo procure te conhecer bem, saber suas dificuldades, suas qualidades e, não siga nenhuma técnica  de ninguém. Apenas pergunte a si mesmo: "quero realmente realizar este objetivo?" Se a resposta for sim, com certeza, o caminho certo se apresentará. Não ande com a luz dos outros, não procure facilidades... Desconfie de promessas tentadoras. Lembre - se, nada ocorre de fora para dentro.

Epícteto em sua obra manual afirmou:" Quando teu vizinho quebra uma taça, você afirma, é da vida, isto acontece; quando um filho ou esposa de teu amigo morre você afirma faz parte da vida, quando a esposa resolve romper o relacionamento, você si, isto vai passar, você vai encontrar outra melhor. Mas, quando tais coisas acontecem com você, afirma, aí de mim... por  que tal desgraça  veio acontecer logo comigo." Epícteto  está nos chamando atenção  de um procedimento comum aos homens, no entanto, o sábio, o estóico  deve aceitar o que não pode mudar. Deve abraçar a dor ou o prazer, deve começar a viver de tal forma, que a sagrada compreensão  faça parte de sua vida. Aceitar os próprios infortúnios é o começo da sabedoria.

Amor fati amar à vida da forma que se apresentar. Amar o belo... Amar o feio... Amar o prazer... Amar a dor... Querer só o prazer e  fugir da dor é atrair muito sofrimento. Querer à vida, mas renegar à morte significa fazer desta vida um absurdo... Só o amor permite a total purificação espir e emocional. Só o amor produz paz, serenidade. Amor fati não significa negar o sofrimento,  o infortúnio, significa acolher tudo sem o processo de nominar: isto é bom. Isto é mau. Significa viver cada instante da melhor forma independente se bom ou mau.

    Culpa serve para alguma coisa? Culpar outras pessoas demonstra transferência de responsabilidade, ou seja, "aliviar" a nossa consciência de uma ação nefasta... tal atitude no início  pode até produzir um certo "bem estar", mas, ao longo prazo fica evidente  que nada mudou em nossa vida. Culpar a si mesmo também  não produz bons resultados, posto que, culpa apenas foca o erro, desta forma, o culpado no máximo ganha uma úlcera estomacal ou algum transtorno emocional,  nada mais. Então, o que fazer? Melhor aprender com os erros, assumir a responsabilidade e, jamais repetir o mesmo erro.

 O amor surgi espontâneo, natural, sem necessitar sacrifício,ou tampouco, ser bonzinho, posso até demonstrar defeitos, mas, mesmo assim, não impedirá que o amor aconteça. Eis, a mágica do amor, brotar sem exigências, sem condições, apenas, brotar. Portanto, não adianta lutar, implorar, gritar, ser bonzinho, pois, o amor sempre é incondicional.

 O deserto existetencial ocorre com todos entes humanos. Quem nunca passou por um tenebroso deserto? Quem nunca se viu só, negado, ultrajado ? Acredito que ninguém porque este plano predomina o constante devir, onde tudo vira fumaça... Eis, o maior deserto querer permanência dos prazeres, no entanto, ele escapa entre os dedos, deixando um gosto amargo. Portanto, diante o infortúnio, diante a dor emocional, só resta um consolo, da mesma forma, que o prazer escapa a dor também desaparece rápido. Não existe deserto para sempre. Logo, celebre o que está acontecendo em sua vida, sem definir como bom ou mau.

Anseio louco... desejo teimoso... tudo vira uma indagação: será que tenho chance? Mas,nada comprova uma mínima possibilidade.  Apesar da certeza do desengano, o " amante" continua escravisado, por um intransigente  desejo. Toda vida deste desafortunado se transforma em um constante aguardar o dia da realização  do intenso desejo. Assim toda uma vida é desperdiçada no agora em busca de um amanhã desejado, spnhado. Eis a triste situação  do viciado em amor.

"As pessoas e as coisas são que são. Podem se apresentar como algo diferente, no entanto, logo demonstrarão o que de fato são". Portanto, não sejamos  superficiais! Sejamos  atentos, e, mantenhamos  a mente aberta... as vezes, queremos tanto uma coisa que construímos mentiras, para nos auto enganarmos... as vezes, desejamos tanto uma coisa  que jamais se concretizará. Desta forma, sofremos. Tudo isso acontece porque nosso desejo nos tiranizou e nos tornou superficiais, desatentos aos detalhes, por isso não vemos as evidências,  que poderiam abrir nossos olhos. Não se deixe surpreender, observe sempre os fatos, sem paixão, com total isenção  de ânimos,e,  mesmo  que machuque é importante ver os fatos, a verdade.  . 

Se a felicidade é um desejo, a infelicidade consequência desse desejo. O sábio estoico Epicteto afirmou: " tudo que nos acontece temos algum poder, ou, não temos poder algum". O sábio aprendeu a deixar de lado aquilo que ele não tem poder...  Ele também salientou que: " desejar gera expectativas que, por sua vez, gera sofrimento ou infelicidade".Simples assim,evitar desejar e não perder tempo com o que não depende de nós, elimina  muitos transtornos. Desta forma, a pessoa aprenderá aceitar o inevitável, e, transformar o que pode ser transformado. O resto deve ser entregue ao poder superior.

Terminamos uma eleição municipal em nosso país, nada a comemorar, vamos continuar na mesma, ou seja, o povo usado como massa de manobra. No Brasil prevalece ainda uma desvalorização do voto pelo eleitor. Aliado a essa desvalorização existe uma estúpida disputa entre esquerda e direira que não contribui para nada. Devido a esse absurdo quadro de desinformação, falta de senso crítico, os "abutres" que sabem muito bem prometerem, mentirem, sempre ganham e, a cada eleição fica um gostinho nojento de poderia ter sido diferente... Mas tudo vai continuar na mesma. Não dá para entender reeleição  diante de tanta demonstração de péssima administração, onde o povo, só sabe reclamar: " não aguento mais... Oligarquias e o imenso predomínio do poder econômico faz do processo eleitoral uma corrida de poucos para a ausente massa populacional apenas de forma plebiscitária dizer quem entra, quem fica, ou, quem saí, e, tudo continua como antes apenas blá blá blá. 

Paixão uma loucura temporária, mas enquanto dura, abobalha... Muda tudo. Agora o centro é o objeto da paixão,ou seja, o outro. Que  tudo comanda. Nada mais importa...  Só o devaneio se faz presente,  Insignificância se torna  essencial. Assim  o racional aos poucos  vai  minguando... Quem nunca passou por esse transtorno  temporário? Quem pode atirar a primeira  pedra? Não importa! O fundamental é com o  tempo, tudo aos poucos, vira razão... Então o apaixonado se pergunta: "Como pude passar por tal demência?" Mas,com  outros, infelizmente, a paixão vira dependência afetiva, neste caso a paixão vira doença.

  Uma verdade ninguém pode contestar: "  viver é um conviver com o sofrimento". O homem existe, vive, mas sabe que existe e, sabe que vive,tal saber o torna  diferente dos outros seres vivos. Este saber permite inúmeras conquistas, no entanto, causa angústia existencial. Visto que, só o homem sabe que um dia morrerá... Hadegger definiu tal homem com "Dasein" palavra alemã sem tradução para outros idiomas, mas significa um ser aí. Esse ser aí é um ser para morte. Um ser que sabe que um dia findará, mas,  busca fugir de tal possibilidade, ora evitando pensar, ou falar sobre sua morte, ora indo para os templos.. Esse ser aí não quer morrer, contudo sabe que irá morrer, assim vive diante uma angústia permanente. Tal ser criou "verdades" que negam a morte. Mas, apesar do dogma, a angústia permanece, o medo continua, a impermanência assusta, aos poucos tudo vai virando nada... Apenas memórias. 

O homem esconde suas aflições, suas dores, fraquezas, dos demais, por causa, do medo de demonstrar vulnerabilidade... Cria uma máscara de arrogância, de ser o tal, mas diante si mesmo, chora baixinho... Se sente como uma criança perdida no parque... Compreende sua insignificância diante à imensidão... Só não sabe que sua fraqueza é amplificada pelo medo de demonstrar ser fraco! Assim, escondendo sua vulnerabilidade gesta um gigante, que em cada momento, o faz sentir pequenino, frágil, só, sem a menor chance de encontrar a  paz, serenidade, eis o fim trágico de quem esconde suas fragilidades.

Sentimento de impotência faz parte da vida do homem...Sentimento de insuficiência se faz presente sempre, principalmente, diante o imensurável... Sentimento de impermanência acompanha o ente humano que observa o constante devir...  Portanto, diante a impossibilidade de poder, de dominar, desbravar o ser humano cria alhures uma ideia de compreensão total, permanência, capacidade de controlar os eventos, pois, o transitório foi eliminado... A este processo o homem chamou de religião. Vida eterna.

Santo Agostinho nasceu fina de 354 . Suas obras principais: Confissões, Cidade de Deus , Soliloquios, etc. Convertido por Santo Ambrósio se transformou no maior teólogo e filósofo cristão. Santo Agostinho foi um neoplatonista, utilizou as ideias platônicas sobretudo a teoria da forma.Santo Agostinho defendia a ideia que o homem já nasce em pecado, ( pecado original) e que, a fé deve prescendir a razão. No entanto sua ideia sobre o tempo é maravilhosa, ele, defende que tudo é presente. Dividiu a temporalidade em: presente do passado, presente do presente e presente do futuro. Presente do passado nossas memorias;  presente do presente nossas percepções; presente do futuro nossas espectativas. Tudo é vivenciado no eterno agora.

Superar uma adicção jamais será um processo mental, pelo simples fato, de que adicção é condicionamento mental. Então o que fazer? Aprenda a usar a força do coração,  força emocional a seu favor. Significa utilizar a mente apenas para questões técnicas, como desempenhar uma profissão, saber o caminho de casa etc. Saiba que a mente do adicto é condicionada e, portanto, jamais poderá ser a solução. Compreenda também que o mapa não é o território, e, jamais coloque a escada na parede errada. Digo que o mapa não é o território para que você entenda que usar a energia mental para superar uma obsessão é usar o mapa errado para explorar uma região, só irá  produzir insucesso.  Colocar escada na parede errada significa usar de forma equivocada sua energia para vencer sua mente. Nada acontece através destas ações equivocadas.Pense nisso 

Por que recaio ? A recaída não é normal. Quem recai, com certeza, não cortou o cordão umbilical. O recaído contumaz apresenta três comportamentos : 1) associou prazer a sua adicção; 2) construio um caminho neuronal que determina a busca da adicção diante os problemas, angústia, etc; 3) Não mudou sua rotina.  Quem associa prazer à adicção não vai abrir mão de sua prática. Quem diante a angústia retorna a compulsão não abre mão de dus adicção.; Quem não criou um rotina poderosa, jamais mudará seus hábitos. Rod o cerne da recaída.

Chega um momento que infelizmente nada mais pode ser feito... Neste momento não adianta arrependimento, não adianta remorso, simplesmente o fim chegou. Eis algo que acontecerá com todo ser vivo.  No entanto, só o homem sabe que passará por este indesejado momento. Contudo, este homem aprendeu jamais pensar neste assunto... Aprendeu a imaginar que está muito distante tal desfecho. Eis, o cerne do problema: " acreditar que ainda tem muito tempo disponível..." Mas, ele não sabe que tempo nunca é muito... Tempo é movimento... Tempo é  o findar de cada instante...  Acreditar que dispoē de bastante tempo é a ilusão que impede o ente humano de ser melhor, mais produtivo, mais amoroso, mais generoso. A grande lição é que não existe depois... Não existe muito tempo, o que cada pessoa tem é apenas cada instante, nada mais. O que define o vitorioso do fracassado não é sorte ou azar, mas apenas o que cada um faz com seu instante. Pense sobre isso.

  Quem nunca fracassou? O fracasso sempre precede o sucesso...portanto, não fuja do fracasso. Aprenda com ele. Observe que o vitorioso usou o fracasso a seu favor. Outro fato importante é que como não existe sucesso definitivo, também não existe fracasso para sempre. Logo, aprender com o fracasso é o melhor método. O fracassado é o homem ou mulher que desistiu de seu propósito, por causa do medo de fracassar. O medo de fracassar induz fracasso.  Procrastinar é um aliado do fracasso, visto que, tudo acontece no agora. Transferir responsabilidade é uma forma eficaz de perpetuar o fracasso, assim, é fundamental aorender a assumir responsabilidade jamais eleger culpados pelo nosso fracasso. Por último examinar os equívocos passados, pois quem " "esquece o passado está fadado a repití -lo. ( Lema de Alcoólicos Anônimos) .

     Hooponopono é uma técnica   terapêutica havaiana. Ela é fundamentada no processo de purificação  de si mesmo...  é    importante   a compreensão que hooponopono não é mantra, tampouco religião. É uma meditação de limpeza interior e purificação do homem do luxo armazenado em forma de memórias.       A ideia contida neste belíssimo  ensinamento é que esta técnica visa  purificar  o  homem  de suas memórias. Memórias? Sim. É sabido que o ente humano a cada instante entra em  contacto com milhões  de acontecimentos.    No entanto,  ele tem percebe no máximo 15 acontecimentos, o  restante  apesar de  não ser   percebido  é  trans-formado em memória,  (  não em imagens). Desta forma o homem passa a ser controlado por  suas memórias. Que ficam armazenadas em seu subconsciente denominado de Unihipili ( termo havaiano que significa criança, portanto de nossa criança interior.)Contudo o ente humano tem uma parte consciente denominado em havaiano de Uhane  que significa mãe, tal parte corres

Não existe pensamento neutro, nos garante um curso em milagres. Pensamentos produzem energia. Logo todo pensamento gera consequências. Só o morto não atrae ondas eletromagnéticas, porque segundo Epicuro: " um morto não tem sensações". Assim, fique atento a cada pensamento que chega, se for de péssima qualidade não permita que ele fique e produza resultados em tua vida. Aristóteles século IV a.C já afirmava: " pensamentos produzem sentimentos e sentimentos produzem resultados". Sei que impossível lutar com todo pensamento que chega, mas você pode ficar atento e nunca se envolver com pensamentos fedorentos.

Nunca estamos aqui significa  que estamos fora do momento presente. Tal fato acarreta inúmeros problemas causando dor, angústia, ansiedade, além de diminuir a eficiência. Então  o que fazer para melhorar tal desatenção crônica? Segundo Eckhar Tolle:" só através da aceitação  plena do que está acontecendo no momento presente". Jidu krishnamurti também afirmou sobre o assunto:" a desatenção gera imagens que criam um pesudo  eu ( ego) causador de todo infortunio". Portanto, só através  da aceitação e atenção  que o homem se fará integralmente  presente no agora.Só no agora que Nunca estamos aqui significa  que estamos fora do momento presente. Tal fato acarreta inúmeros problemas causando dor, angústia, ansiedade, além de diminuir a eficiência. Então  o que fazer para melhorar tal desatenção crônica? Segundo Eckhar Tolle:" só através da aceitação  plena do que está acontecendo no momento presente". Jidu krishnamurti também afirmou sobre o assunto:" a des

O homem é um ser para morte... ( Dasein, segundo Haidgger). O que isto implica? Implica que ninguém saí daqui vitorioso,  Todos  sem exceção se perguntam:" quando terei de partir para lugar nenhum? Quando me disolverei no imenso vazio? Quando terei de tudo abandonar? Quem nunca se interrogou desta maneira? Acredito só os irracionais não se preocupam com sua morte. Apesar da criação de um dogma que garante vida pós morte o ente humano em sua subjetividade é um ser amedrontado com a possibilidade de sua morte, o medo é tão grande que ele joga para muito longe a possibilidade de sua morte. Portanto, diante deste quadro só resta ao homem se dissolver no agora, não armazenar memórias... Não criar ilusão de permanência, assim, jamais se apegar a pessoas ou coisas. Isto significa viver estoicamente .

Cuidado para não cometer  os mesmos excessos movidos pelo fanatismo da ideologia. A ideologia elimina a possibilidade do equilíbrio. Eu não comungo com o comunismo, no entanto, não vou fazer as mesmas coisas que os comunas fazem, como: desejar morte dos inimigos, generalizar que  todos da esquerda não prestam, os adversários são inimigos. Assim, agindo estarei combatendo o que acredito de errado nos outros  de tal forma que me tornarei um "senhor do universo"... O  que preciso fazer  é defender a ética, as boas práticas, mas sempre com a mente aberta. Preciso buscar acima de tudo a integridade. Posto que, discurso sem prática nada vale. Não estou  em uma guerra, eles contra mim.

 Menos porém melhor significa buscar o essencial. Significa preferir a qualidade do que à  quantidade. Na vida o que importa de fato é o essencial, mas, geralmente o essencial é desperdiçado. Eis o cerne da improduvidade, da infelicidade.Menos lazer porém melhor... Menos objetos porém de qualidade... Menos no lugar do do mais...Nesta vida o que de fato importa é melhor. Do que adianta encher tua vida de tralhas? Que adianta um guarda roupa repleto porém sem utilidade. Que adianta uma entupetada de coisas usurpando o precioso espaço. Tudo se resume em comprar o essencial porém o melhor possível. Não me refiro a marcas, sim a qualidade de fato do produto. Simplificar os problemas e preocupações também faz parte do minimalista. Viver bem o agora buscando a simplicidade e eficácia.

O poder do ente humano sobre o que ocorre no universo é bastante limitado. Não tenho dúvida que este estado de impotência gera: insegurança, medo, ansiedade.. . Aqui nada é certo, no  próximo instante tudo pode mudar. Devido a esta incapacidade o homem busca o instrumento da fé, ( usa a crença para se acalmar, para eliminar o medo). No entanto, o medo teima em permanecer... Insegurança ocorre como pano de fundo existencial. 

Colocar a felicidade na dependência de outras pessoas, ou eventos é flertar com a atribulação. Se tornar  presa fácil do caos emocional. Assim, o fundamental é compreender que a felicidade é uma escolha pessoal. Quem depende da qualidade dos eventos para se sentir radiante, desistiu de sua possibilidade real de escolha. Portanto, cabe ao homem sempre decidir como vai responder os acontecimentos.  A última palavra é dele... Mesmo diante uma provação o homem pode escolher  o caminho da aceitação, pode se determinar a  superar e transformar a situação negativa em positiva. Pode aprender com as adversidades... No entanto, é fundamental que o ente humano compreenda que neste mundo não existe só alegria, só prazer, aqui predomina a dança dos opostos, logo onde existir prazer também existirá dor, onde há amor,também existirá o desamor. Assim, poderemos afirmar: "felicidade é uma escolha pessoal". 

O anseio está grudado no homem... Parece como uma vestimenta da alma, de sua subjetividade. O que significa isto? Significa a total impossibilidade de se matar o desejo no ente humano. No homem toda ausência vira desejo...Já  a posse elimina o desejar. Eis, o ciclo carência vira desejo; desejo gera o buscar; o buscar possibilita a posse; posse mata o desejo. Eis o porquê ser impossível  eliminar - se o desejo do homem, posto que toda ausência  vira desejo, desta forma fica evidente  que o homem é ser desejante.

Só  Por Hoje Sou a Pessoa Mais  Importante De Minha Vida!" O que significa ser mais importante? Significa ser superior aos outros? Significa demonstração de arrogância ou prepotência? Não significa nada disso ... Apenas salienta que eu sou minha prioridade... Significa uma declaração de auto apreço... Significa só eu de fato sei o que sou, os outros apenas imaginam o que sou... Significa ser bom para todos e, melhor  para mim. .

      O homem é um ser que chora... O homem é pleno de consciência  do drama existencial... Drama fundamentado na transitoriedade célere de tudo... Drama marcado pela busca de possibilidade diante a impossibilidade.mpossibilidade?  Sim, impossibilidade da permanência  de prazeres, afetos, pulsões, amores, gerando um intenso sentimento, segundo Albert Camus, " de absurdidade diante da vida". Na subjetividade  prepondera o desamparo, a certeza plena da maior verdade existencial  segundo Heidgger, " o homem é um ser para morte". Portanto, solidão, fragilidade, certeza plena do seu findar fazem do homem, " um ser que chora". Eis a verdade, o resto é filosofia.

    A vida só o que vale a pena é o amor,Nada mais.Porque o resto nada se leva, já o amor fica dentro da gente. Triste uma pessoa que nunca amou,ou, nunca foi amada. Amar os filhos é tudo de bom... os amigos nos faz crescer... Diante o amor as dores viram nada... Nesta vida já nascemos condenados, contudo, o ato de amar ftransforma esta  condenação em algo suportável. Sem amor, o que fica? Apenas angústia, medo depressão, niilismo .

Cinco procedimentos que evitam uma recaída. Não tenho a menor dúvida. Se praticar esses procedimentos não recai. Ei- los: 1) fazer o só por hoje: 2) Não alimentar pensamentos eróticos; 3) aceitar sua impotência sobre a masturbação e pornografia; 4) criar uma rotina poderosa; 5) associar muito prazer a sua recuperação. 1) Fazer o só por hoje - significa viver o agora no que concerne a pornografia e masturbação. Colocar plena atenção no agora. Se determinar a não recair hoje. 2) Não alimentar pensamentos eróticos - significa jamais se permitir criar cenas sobre sexo, pornografia, não criar filmes na mente de sacanagem e pornografia. Pensamento gera sentimento que por sua vez gera resultados. 3) aceitar sua impotência perante a masturbação e pornografia - significa observar e aceitar todo seu fracasso para controlar, dominar a masturbação e pornografia.Signigica não construir uma má fé, ou justificativas  para sobre sua dependência. 4) Criar um rotina poderosa - significa não se permitir

A nossa existência é um vi a ser que jamais se concretiza... Um eterno processo de se construir, no entanto, tudo não passa de expectativa. Esta elaboração mental é bem diferente das metas, dos objetivos bem elaborados. Porque as metas podem se tornarem realidade, já esse vir a ser, apenas significa má fé... Portanto, a principal diferença entre eles é que o vir a ser nasce da insatisfação emocional, do processo de auto condenação, enquanto os ideais representam uma pena realização no ente humano de sua vontade de potência.

Quando nada mais te prende... Quando suas referências viraram nada... Quando tuas angústias já não mais importam ... Quando teus amigos viraram recordação... Enfim, quando nada mais te apavora, te inquieta, uma coisa é certa: "você feneceu." Neste momento só o momento se torna verdade.

Quando tudo que acontece em tua vida for apenas provação, dissabores, quando pa-  recer que o mundo está conspirando con- tra você, saiba: " isto vai passar". Da mes ma forma que passaram os momentos festivos. Tudo faz parte do jogo existencial. Você por mais que busque estabilidade, perpetuar alegrias, elas te escapam entre seus dedos... Então o que fazer? No sentido de realizar, nada pode ser feito para para alterar esta forma de ser da existência. No entanto, você pode compreender sua inoperância diante a leis que regem nosso mundo. Compreender que nesta vida todos saem perdendo, sem exceção... Assim, só resta ao homem fazer valer o amor fati, ( amar a vida como se apresenta). Amar sem escolhas, fazer valer cada instante. Jamais se permitindo se desesperar... Apenas observe tua angústia sabendo que também passará, faça o mesmo com tua alegria. Se algo chegou em tua vida é para te ensinar.Portanto, aprenda a lição, seja um bom aluno para não repetir a experiência.

Em nossa vida existe muita panela quente... "Panela quente?" Sim, panela quente. "O que significa panela quente? Vou te explicar. Certo dia um  imenso urso faminto vagava em uma floresta árida em busca de alimento. Então, encontrou em um acampamento uma imensa panela que ardia em um imenso fogo. O urso faminto agarrou a panela ávido de comer o que tinha dentro... Logo sentiu imensa dor, mas quanto maior a dor o infeliz urso mais apertava a panela.  Precisamos em nossa vida agir com inteligência e descobrir as muitas panelas quentes em nossa vida, pode ser : um amor não correspondido, uma rejeição do amor de.sua vida, uma adicção, uma traição de um amigo, etc.  Não acha como o infausto urso, aprenda a largar suas panelas quentes e elimine a dor de.tua vida.

    Observo com certa admiração como uma estupenda maioria de pessoas que vivem de tal forma isenta de questionamento sobre sua vida, sua finitude, sobre a transitoriedade de tudo. Conservam um otimismo muito exagerado sobre as expectativas... É comum ouvirmos uma frase: " fulano venceu na vida". Mas o que significa vencer na vida? Não entendo... Uma vez que neste plano não existem vencedores, aqui todos, sem exceção serão dizimados pelo tempo ... Nada escapa...  Se supera uma doença outra surge e dizima seu organismo. Aqui viver oitenta anos é considerado longevo... em outros aspectos também nada nos assegura vitória permanente, (todas vitórias são de pirro). O sucesso logo empalidece, os amores, em piscar de olhos, viram desamores... Busco os motivos para tanta euforia, nas não encontro nada que justifique tamanho otimismo. O defeituoso serei eu ou os outros? Serei de fato apenas um pessimista que tudo enxerga por uma lente defeituosa? A conclusão cabe a cada um. A minha co

Não diga não por medo... Não diga não para evitar aproximação... Não diga não para colocar uma barreira... Não diga não porque é bem mais fácil... Saiba o não   é  proteção, mas impede aproximação... Com  o não nada acontece ...Com o não nada acontece... Assim, use o não com parcimônia, com serenidade... Use o não para demarcar limites, ou, para educar... Aprenda a aceitar o não dirigido a você... Não fique importunado com o não... Jamais pronuncie o não motivado pela raiva, a raiva é uma péssima conselheira... ao dizer o não, que seja bem pensado, para depois não se arrepender, e, transformável - lo em sim.

       Aqui não é uma colônia de férias... A melhor definição para esta existência foi de Alberto Camus: "a vida é absurda". Absurdidade explica o homem já nascer para morrer. Absurdidade significa a inexorável voracidade da impermanência. No entanto, só o homem tem a possibilidade de se reiventar, de se transformar. Não adianta se lamentar... Não adianta transferir responsabilidade, ê muito bem afirmou Sartre: " o homem é condenado a ser livre, o homem é senhor de suas escolhas". Portanto, diga para você mesmo:" não quero permanecer na inoperância, não quero me agarrar ao caos". Se detetmine ser sempre uma superação, jamais uma acomodação. Não seja um coitadinho, nevet ão tenha pena de si,isto só te prende ao fracasso. Viva o agora sem procrastinar, mas aproveitando cada momento para o escrever a melhor história da tua vida.

Desencanto quem nunca passou por ele? Quando devido uma imensa decepção   o homem perde a confiança no outro e     em  si... o que fazer diante  o          desencanto? Primeiro deixar de nutrir expectativas. Depois jamais colocar sua felicidade ao encargo de outras pessoas ou eventos; por último ficar  ciente que aqui nada é definitivo, quem te ama hoje, poderá amanhã te detestar. Quem você ama hoje, poderá amanhã  nada significar para você. Amigo desejo, expectativa, geram ansiedade e, produzem desencanto.  Viva o agora saboreando cada instante, ame muito agora, sem preocupar - se que esse amor será eterno. Como muito bem afirmou o poeta: " que o amor  seja eterno, enquanto dure". 

Sim e não, duas palavras fundamentais para uma vida de qualidade. Quem utiliza apenas uma se transformar em  abusador ou abusado. Dizer o sim na hora certa é fundamental para uma vida de qualidade. Portanto avalie antes de afirmar o sim, pese os prós e os contras. No entanto, depois de dizer sim, que ele nunca se transforme em não. Dizer não com serenidade é fundamental. Dizer não para se.proteger de abusadores inescrupulosos; dizer não para tudo aquilo que te prejudique; dizer não para todo prazer que se transforme em dor futura. Dizer  não para indolência, preguiça e sobretudo procrastinação.

Um frase muito usada: não mereço. Mas, sempre é mal utilizada, haja a vista, tudo que acontece na vida de uma pessoa    é  fruto de um processo de atração. Nossas  escolhas, os pensamentos, sentimentos, determinam o que contece na vida de uma uma pessoa... nunca esquecer que pensamentos geram sentimentos e sentimentos geram resultados. Assim, prestar atenção aos pensamentos nefastos  e eliminá - los logo que surjam é o caminho da limpeza diaria. Contudo este procedimento tem que ser constante e persistente para começar a produzir resultados.  Outro procedimento importante é resignificar as crenças arraigadas, tais crenças atraem e são responsaveis por tudo que acontece em sua vida agora. Socrátes, século iv já dizia: "uma vida nãovexaminada não merece ser vivida.   

Quem nunca passou por uma situação complicada, na qual,  tinha que fazer uma escolha de Sofia... ( tinha que  decidir entre o ruim e o pior). Nossa vida  aqui é uma escolha que não tem jeito, vai causar perdas...  nossa vida acontece   de tal forma que ao nascer  perdemos  a segurança uterina... todas as fases de nossa vida, primeiro acontece um findar, para depois surgir o novo...só que a maior parte, a vida nos impõe, nos tira o velho, nos coloca o novo... Não adianta saudades, ela simplesmente, determina. Assim em tudo, no amor, no corpo, nas emoções,  nossa vida vai ocorrendo célere e nós com um mínimo poder participamos atônitos deste processo  infindável,  posto que só deixa de acontecer com nossa morte. Acha otimismo para superar cada desafio... Ainda tem um agravante, aqui ninguém  saí ganhando, no final todos perdem. Então o que fazer? Apenas entre no jogo e celebre cada momento sem desperdiçá - lo.Seja amigo do agora, para quando findar não deixe tristezas, tampouco saudades.

Não adianta nutrir boas intenções sobre tua vida; sobre teus relacionamentos; sobre teu futuro; sobre tuas adicções ... Não esqueça que o inferno está cheio de bem intencionados. Nesta vida o que predomina é a   atitude. Não importa se você pensou fazer o bem, mas de fato fez o mal, neste caso prevelacerá o mal  ... Neste plano, sobretudo, em nossa época tudo é ligeiro, mal  nascemos já estamos  morrendo, tudo é célere... Assim, no lugar de cultivar intenções, ideias, se determine a agir agora... Nunca deixe para depois o que clama por ser realizado... No final de tua existência  seu arrependimento  será pelo que você  deixou de realizar, jamais por suas intenções . 

O homem vive a incerteza de quando será   seu findar... Assim, diante a incerteza, ele busca  segurança em tudo: no amor, nos negócios, no dia a dia... O ente humano um desbravador, se prosta silencioso, diante o mistério... Digo mistério, mas,o mistério é querer encontrar uma razão, para sua vida... "Não posso ser fruto  do  acaso... Não posso nascer apenas para   morrer,  seria um absurdo... Não posso ser apenas  uma  manifestação do nada"... Mas, diante sua vida, ele observa tudo findar, nada permanecendo... Assim, em sua intimidade, ele observa sua dúvida se transformar primeiro em suspeita... Depois a suspeita vira impressão...  Mais adiante surge a angústia... Muitos se desgastam nas drogas, nas dependências, outros se tornam escravo do sexo... Muitos poucos se abrem, para a verdade, sem vestí - lá com a  mentira.

A rejeição congela à alma... Cada sentimento se torna nada... Surge  uma certeza, sou um equívoco... Mais nada, então surge um vazio de afeto, de estima, de sedução, uma desesperança de tentar mais uma vez. Dirão: "tolice,    fraqueza,  seja forte", mas a    questão não é  força, é desamor, desafinou, murchou, eis o cerne da questão, ausência  do outro, à certeza do vazio.

Viver sem expectativas significa mergulhar no agora... Está de corpo e alma no agora... Sem sombras... Sem ideais... Sem imaginação... Significa viver o fato, sem fantasia, sem nada criar... Não usar subterfúgios para justificar o injustificável... Sem sonhos, sem quimeras, apenas  o fato real... Eis a vida real, cada dia, cada instante,cada pulsar do coração, sem medos, sem desejos... O que acha? Dificíl? Impossível? "Se te disser que teu cão, teu gato vivem integralmente desta forma. Contudo os humanos são presos ao vir a ser, a possibilidade.

O desejo está na categoria das coisas que o homem pode controlar. No entanto, a imensa maioria se torna refém de seus desejos, e por cima, desejam aquilo que está fora de seu domínio. Neste caso atrairá  sofrimento, decepção. Quem muito deseja muito sofre, isto é fato. Então o que fazer? Compreender que desejo é carência. Ninguém deseja o que tem. Só se deseja o que não tem. A posse mata o desejo... O homem deseja até conseguir. Após realizar seu desejo, logo, o desejo  murcha.  Assim, começar por não desejar aquilo que depende de outras pessoas ou circunstâncias... Não desejar aquilo que produz um mal maior... Não desejar o impossível... Eliminando estes desejos restam poucos , desta forma,  fica mais fácil administrar o fluxo do desejo. 

Nunca poderia ter feito isto... Eis uma frase espúria, não leva a lugar saudável, apenas para o caos. Nesta frase primeiro tem um julgamento e uma condenação sobre uma atitude. Segundo, por que não poderia? Tal possibilidade não merece ser cogitada, posto que, ela é impraticável, porque ela se refere a algo já  realizado, portanto, concluso. O que foi concluído está no passado, logo, nada poderá alterar a atitude já realizada. Diante tal impossibilidade, alimentar tal pensamento só gera culpa e infelicidade. Muita dor, então, o que fazer? Apenas ter atenção ao antes de realizar algo, posto que o depois não pode transformar o que já é concluso    Epicteto ( sábio estóico ) nos alerta para o seguinte: " manter atenção no antes e durante se realiza algo ." Eis o caminho atenção plena antes da realização de algo, e, no transcorrer do processo de realização, porque só nestas etapas que existe a possibilidade de alterar ou mesmo deixar de realizar algo.

Sábio conselho, ou orientação se preferir. Não é da sua conta significa: "cuide de tua vida".Observe aquilo que só você pode realizar.  Determina uma prévia noção de limite. Mas,o homem adora negligenciar o que é de  sua atribuição,mas é um perito em apresentar soluções e, oferecer diagnóstico para problemas dos outros, não importa quem seja este outro. Se próximo ou distante, porque outro sem é outro... Assim é bom seguir a regra de ouro: "deixe o outro pedir ajuda". Caso contrário é intromissão.

Schopenhauer agirmou: "viver é sofrer". Eu afirmo viver é  gerenciar a. dor e  o prazer,  sem querer se prender se prender ao prazer e fugir da dor, porque tem prazer que causa dor e, tem dor que causa prazer... Observe as dores do parto, delas surgem dádivas  maravilhosas, ( vida), observe o prazer  das adicções desembocam no mais pronfundo inferno. Logo o importante ver por trás da dor e prazer... Apenas olhar que logo verás eles têm lições a nos ensinar. Assim o sofrimento será dissolvido.

Nada nas mãos significa que o homem, nada sabe sobre o imensurável... Nada sabe sobre a intimidade do outro... Nada sabe sobre o porvir... Nada sabe    sobre  o que irá suceder no próximo    instante...  Nada sabe sobre o antes e o depois desta vida... Mas, um velho homem um dia afirmou a verdade:" Só sei que nada sei". Eis, a verdade, o homem diz que sabe, busca saber, mas, o "essencial" lhe é estranho... Eis o nada nas mãos. .

Chega sem aviso... Geralmente de forma inesperada... Coloca todo ser em uma alheamento de si... A febre toma conta, tudo acontece com ímpeto... Sem a menor possibilidade de defesa... A razão fica esquecida... Nada mais faz sentido. Tudo vira desejo... Desejo sem fim... Desejo de posse do outro... Desejo de ser possuído... Desejo de está junto, colado, ligado... Nada mais importa, só a locura chamado paixão.

Quem dá nó no estômago? Serão as aflições? As angústias? O marasmo? Será a rotina? Não, amigo... O que aperta o nó no estômago é sabermos que existimos, que vivemos, é saber que sabemos... Sofremos por excesso de saber... Sofremos porque mesmo saindo de uma ameaça existencial, sabemos que apenas adiamos o desfecho... Sabemos mesmo sem querer saber, que estamos em um emaranhado de absurdos, que a todo custo buscamos explicar... Mas como justificar o injustificável?   Como colocar sentido nesta caixa de pandora, que é nossa cabeça .

  Nascer já se constitui o primeiro drama. Adentrar a esta realidade existencial é agarra - se ao impoderável. Mergulhar na existência é padecer entre a possibilidade,  e, a impossibidade. Viver aqui é como uma aventura plena de busca e perda, desejo e negação. Tudo de certa forma vira incerteza... mas, o mais intrigante é que todos habitantes, que aqui padecem. Vivem todo o processo existencial em sua masmorra subjetiva, sua mente,ou, como quiser chamar. Na verdade ninguém pode adentrar na verdadeira intimidade do outro: filho, mãe, pai, amor. Vivemos uma experiência superficial, onde, tudo vira impressoões, conjecturas, nada mais. O mais intimo que conseguimos é a cópula, que elimina impresões, opiniões, mesmo por 13 segundos, ocorre uma imensa unidade orgásmica. São os momentos mais verdadeiros de uma relação, porque, neste piscar, o drama virou nada.

    Hoje predominam teorias para todo gosto. Tem teoria para tudo: abrir terceiro olho, conquistar uma mulher, como fazer transmutação sexual, como encontrar a  felidade,etc. No entanto tais teorias são improdutivas,   visto que,    cada.   ser é  singular. outro aspecto é que as minhas verdades se. tornam    mentiras para os outros. Além do mais nas questões sujetivas tudo complica mais. Entáo que fazer? Amigo procure te conhecer bem, saber suas dificuldades, suas qualidades e, não siga nenhuma técnica  de ninguém. Apenas pergunte a si mesmo: quero realmente realizar este objetivo? Se a resposta for sim, com certeza, o caminho certo se apresentará. Não ande com a luz dos outros, não procure facilidades... Desconfie de promessas tentadoras. Lembre - se nada ocorre de fora para dentro.

Desde menino que ouço pessoas afirmarem: "A Vida é curta". Contudo, os homens vivem como se fosse passar milhares de ano aqui. Mas,  só percebem isso, quando se dá por conta, que à vida já foi consumida, geralmente sem ser percebida... o problema não é tudo passar. Mas,  passar é não sabermos que estava  passando... o importante não o quanto vivemos, sim que sabemos que estamos vivendo. Sentindo as emoções e sabermos que estamos emocionados... aflitos e acolher a aflição,  no exato momento, (das coisas mais simples as mais complexas) . Portanto, o importante  é percebermos no exato momento, visto que, só nos damos conta, algum tempo depois, e, muita vezes nunca percebemos. 

RECUPERAÇÃO  tem de ocorrer de dentro para fora. Jamais de fora para dentro. No caso da RECUPERAÇÃO comece fazer um inventário minucioso sobre sua compulsão. Noite toda angústia, desespero, promessa, sarjeta emocional, fundo de poço. Leia todo dia várias vezes. Quando a compulsão se manifestar Leia é converse com você e pergunte é isso que eu quero para mim? Pratique com persistência e verás que tua compulsão irá diminuir é até mesmo findar. Mas tem que ser feito sempre não adianta fazer um dia é não fazer mais. Tem que gerar um hábito positivo. .

Primeira as coisas primeiras é um convite para que cada pessoa crie  em sua vida uma organização onde Vai prevalecer : 1) jamais fazer várias  coisas ao mesmo tempo. 2) eliminar  a procrastinação.  3) criar prioridades. 1) jamais fazer várias coisas ao mesmo tempo  - quem atua  em  muitas  frentes    acaba fazendo mal tudo que irá realizar. Portanto, pensar sobre o que no momento é mais importante para ser realizado gera prioridades. Quem não prioriza perde eficácia.  2) Eliminar a procrastinação  - eis um péssimo hábito procrastinação. Ela é consequência da ausência de prioridades. Faça pouco mas com eficácia. Nada de querer abraçar o mundo do com os braços. Decida o quem de ser realizado em cada momento e faça. Nunca deixe para amanhà o que precisa fazer hoje. 3) Criar Prioridades - é fundamental para o sucesso em qualquer área da vida. Eis o caminho fazer sempre o mais importante . 

Já pensou você dormir e acordar sendo uma imensa barata! Na verdade kafca não afirma no livro qual tipo dr inseto enorme)Deitado com suas "agora" imensas patinhas,  já imaginou o absurdo da situação?  Devastador! Logo uma barata, por que não outra coisa menos repelente? Mas, não importa, visto que o fato é que deve prevalecer. Quais seus primeiros pensamentos ao se descobrir barata? Como você  agiria ou reagiria?difícil?  Frans Kafka transformou um caxeiro viajante em uma barata.O mais impressionante é que este simplório ente,ao descobrir - se Barata... Passou horas em um drama simplório, preocupado em chegar atrasado ao trabalho, ou até mesmo, faltar... O seu drama de ser barata, empalideceu -se  diante os outros, e suas obrigações... Qual o sentido desta narração? Como imaginar o inimaginável? Eis, a questão na vida, neste mundo, o imaginável é apenas devaneio ou escapismo, nada mais. Nada mais absurdo! Eis a vida absurda.

Refletir sobre a vida, me enche de um sentimento: "um constante findar". Nada, nada escapa a trágica sina, sem exceção, quem vive morre. Quem morre chegou ao fim. Não adianta especular sobre outras "possíveis" alternativas, porque, todas são filhas da ânsia. Desta forma, fica evidente o que Alberti Camus denominou de absurdo,e, Sartre chamou de náusea, é um sentimento comum ao homem, contudo, alguns ignoram, outros não conseguem perceber, alguns se devastam, eis o pano de fundo existencial. Não adianta espernear, nada irá mudar, tudo irá continuar no processo inexorável do findar,nada escapa: sentimentos, afetos, sofrimentos, pessoas, tudo como bem afirmou Schopenhauer : " é como bola de sabão, logo, estouram".

Existe um tipo de pessoa que tem imensa dificuldade de sair de uma relação mesmo que seja um relacionamento abusivo disfuncional. os dependentes afetivos,viciadas em pessoas têm imensa dificuldades para romper uma relação. O que acontece quando não é fechado um ciclo? A pessoa ficará presa em uma ambivalência afetiva, no caso de relação  romântica sexual, o apegado sempre atrairá a mesma pessoa em suas futuras relações, só muda o nome e cpf,  endereço. Desta forma o fantasma do ex sempre estará com o dependente. Heraclito de Samos século V a.C já afirmava:" neste plano predomina o devir  a impermanência". Aqui nada é para sempre. Aprender a largar, aprender a viver o luto, evitará que se transforme em um mendigo de amor.

Afinal, o que esperar da vida? Apriori, só uma coisa o ente humano pode esperar. A existência humana ocorre determinada pela lei do tempo que é implacável e, a lei da casualidade que determina que nada ocorre sem uma causa. Desta forma o tempo impõe ao homem a lei do devir ( nada é permanente. A impermanência é  lei deste plano). A casualidade determina que causa gera consequências ( nada ocorre sem uma causa determinante). Portanto, esperar algo diferente é fugir da realidade. Então o que fazer? Só restam duas opções: 1) criar um mundo permanente amanhã ( no pós morte) sonhar com a eternidade, algo pouco provável. 2) Encarar a realidade, a transitoriedade, saber que o tempo é movimento... Aceitar o findar como consequência natural do existir. Logo, tudo que existe um dia findará. Assim, só resta ao ente humano aceitar as regras do jogo existencial e fazer valer cada momento como único e fundamental. Viver com atenção plena o momen presente. 

   Sartre define o existencialismo como com as seguintes características: 1) "a existência precede a essência"; 2) "o homem é condenado a ser livre". Sartre defende que o ente humano  adentra na existência sem essência, uma vez, este ser não foi criado o projetado previamente por um criador(Deus); assim o ente humano chega a existência sem bagagem, sem experiência, e ao longo de sua vida vai se construindo. Portanto, como o homem não foi criado por nenhuma causa exterior, ele é livre para fazer escolhas  em sua vida nada  o impede. Assim para Sartre o homem é possibilidade... Tudo que acontece ao ente humano é consequência de suas escolhas. Então o homem pode tudo? Haidgger colocou limite na tese da possibilidade absoluta do homem. Haidgger definiu o homem: " Dasein". (Um ser para a morte)". Haidgger colocou diante a possibilidade sartriana a Impossibilitade. Portanto a morte é a Impossibilidade do homem. Diante da morte o homem é como disse Schopenha

Um homem é um Deus em minhatura... Eis a grande sabedoria universal. Visto que "tudo é mente". A força criadora universal é uma manifestação de Deus. Uma vez que se tudo é mente, Deus não seria um ser antropomórfico, mas uma poderosa mente cósmica. Assim, o homem que é possuidor da imagem e semelhança de Deus, segundo a Bíblia. O que o homem tem que o torna semelhante à Deus? Sua mente... Que é cocriadora, ou seja, através da mente o homem como microcosmo manifesta a força da mente universal,(Deus). O que torna o homem diferente dos animais é seu poder de criar, inovar, tudo aperfeiçoar. Portanto semo homem, que tem o poder de representar o mundo todo universo seria um eterno nào ser... Um marasmo.

A vida não é lógica, é plena de imprevisibilidade, nela só existe uma certeza: "a morte". Eis o fator da absurdidade. O nascer para morrer anula toda perspectiva de eternidade. Agora, prepondera o por enquanto estou aqui... Por enquanto estou amando... Por enquanto... Por enquanto... Assim o tudo é limitado pelo nada. Toda espectativa é apenas uma distração enquanto a morte chega... Pessimista? Prefiro a ideia de Alberto Camus: "a vida é plena de absurdidade". Sou Sísifo em sua interminável labuta, sou a espectativa do nada diante o tudo. 

Energia sexual é poderosa. Homem e mulher possuem líbido; estratégia da måe natureza, para preservação da espécie. Portanto, utilizar à energia sexual com equilíbrio é uma boa estratégia, visto que  tal energia que te enche de pulsão, que te torna jubiloso porque em teu ser  poderosos hormônios estão te tornando forte, belo. Quer uando observamos uma fêmea saudável vemos uma exuberância, da mesma forma um macho  exala poder e força. Eis uma pequenaanifestação da libido. Observe um macho castrado compare com macho de sua espécie, no macho castrado fica evidente a ausência de vigor e força, nele predomina o marasmo. Já o macho completo é todo  vigor, a força, o encanto fazem deste macho um exemplo de poder ... Assim, canalizar está prodigiosa energia para outras áreas do desenvolvimento pessoal  é transmutação. O grande sonho dos alquimistas: "transformar chumbo em ouro". O ente humano pode usar grande parte de sua energia a seu favor. Um macho quando está ao lado de um fêmea c

Segundo Sartre o passado é concluso.(não pode ser alterado), no entanto continua existindo como imagens armazenadas que podem ser resgatadas. Todo pensamento é passado. Desta forma, o pensar sobre algo ocorrido permitirá que lições serão aprendidas e, vidas serão transformadas... Mas, tem quem deprecie o passado, contudo, enquanto determinada lição não for aprendida o passado se tornará recorrente mudando apenas personagens. Assim, se harmonizar com o passado significa um processo de purificação e uma garantia que o passado de fato está concluso .

   Vá com calma, é uma alerta, salientando a importância da calma nas relações interpessoais, e, acontecimentos. Os reativos apenas reagem, logo, sãon controlados por pessoas e eventos. Calma possibilita uma uma ação mais eficaz, além de evitar situações constrangedoras. Certo dia presenciei uma sena com uma amiga: " uma senhora veio fazer uma reclamação sobre algo relacionado ao trabalho de minha amiga. A reclamante chegou esbaforida, falando sem pensar, voz alterada,  demonstrando o mais absoluto descontrole." Minha amiga, serenamente, acalmou a senhora, serviu - lhe uma água, ouviu com tranquilidade. Tal postura serena simplesmente desconcertou a reclamante que sem graça pediu desculpas". A calma é desmonstração de poder pessoal... É tudo de bom.

A verdade, muitos se vangloriam de possuí -la, poucos desdenham de sua importância, contudo, o fato é que a verdade não é estática, a cada instante se transforma, logo, uma verdade anterior pode se tornar uma mentira posterior, veja: "a teria geocêntrica afirmava, a terra é o centro de seu sistema planetário, o sol egira em torno dela... Durante anos foi incontestável, muita gente morreu por contestável - lá, hoje esta teoria não passa de uma mentira comprovada. Cuidado amigo para não se abraçar com uma mentira rotulando de verdade.   

Lema estoíco, salienta que na vida existem coisas que se pode fazer algo a respeito, buscar uma solução adequada e, existem situações que são definitivas,( sem solução). O estóico praticante em sua cotidianidade sepera os acontecimentos de sua vida nestas duas categorias. Aquilo que ele não tem poder ele aceita, e não permite que contamine sua vida, causando -lhe inúmeros sofrimentos. Já as cosias que ele pode mudar, o estóico  usava entåo a melhor solução. Agindo desta forma fica evidente que a ausência de solução já é a solução .

     Hoje acordei como quem saiu de uma enorme briga, meu corpo, se  encontrava em total alerta, tudo em mim era atenção. Não pensava   no ontem, tampouco no depois.   Quarentena, corona vírus, covid 19, governador, prefeito, autoridade, ciência, nada tinha mais peso... Era como nunca tivessem existidos, então ao sair, a realidade  puxou minhas orelhas: " a máscara", como deu vontade de pisá -la, mas, aquela voz na minha cabeça, logo, afirmou, melhor usá -la... Foi o que fiz. Fui ao banco pegar minha merreca que chamo de salário, então quando lá cheguei, a imediata sensação foi de total impossibilidade, de total ausência de liberdade,  uma funcionária berrava: " se não ficassem a dois metros de distância do outro, a polícia fecharia o banco, e todos ficariam sem a merreca... Fui para final da fila, com toda calma e presença, depois de umas duas horas, estava a cinco metros do banco, ufa! Mas, quando me aproximava, o inesperado aconteceu, " uma confusão, uma invasão

Que tudo comece por mim, que  Significa? Nada acontece fora  De mim,ações, julgamentos, impressões, nascem de mim... quando estou refletindo sobre o outro na melhor hipótese estou projetando. Não tenho o contexto emocional, existencial onde tudo aconteceu. Assim, regra única: tudo comece por mim. Nos demais casos apenas o silêncio.

Não tente é o epitáfio de Bukowski, o que ele quiz dizer? Bukowski apesar de ser : um mulherengo, alcoólatra, pornográfico, enfim pleno de defeitos nunca escondeu tais defeitos, ao contrário gostava de ressaltá - lo . Mas, o velho, de uma coisa  sabia, tentar significa fracassar. Tentar ser melhor é apenas auto engano, e em um de seus poemas ele afirmou: " não tente. Faça, sofra toda provação,  mas não desista, tudo supere, até realizar". Não tente criar uma imagem que não exista. Seja você... mesmo, com muitos defeitos, pois, você  é a verdade, já o outro imaginado, sua mentira.

Eis uma verdade impactante. Logo surgirão ferrenhos adversários: " que absurdo! E D eus onde fica? Falando assim você parece ateu." Então na minha cabeça entra em sena o politicamente correto,  "não posso demonstrar isto". Imediatamente construo uma mentira,  vou ao templo,  aceito dogmas. Mas só uma coisa impede que vire uma caveira, A CREMAÇÃO.

  Quando a ideologia seja religiosa, ou política cega as  pessoas.    Neste momento o caos é Instalado,  as relaçōes tornam - se violentas,  tudo perde o sentido... O desamor ganha proporçōes agigantadas,  o ser é encolhido,  enquanto o ter passa a prevalecer.

Nossa época na filosofia denominada pós modernidade,  apresenta as seguintes caracteristicas : foco no prazer,  celeridade,  tudo é rápido,  uma correria só,  amor agora é enquanto dura,  todos buscam o prazer e felicidade,  violência exacerbada. Assim o homem perdeu sua identidade,  ele se identifica com status e poder.

Que tudo comece por mim...    Eis  o caminho. Ser o escritor da minha história deve ser minha aspiração primeira. Buscar sempre  a integridade minha meta primordial. Meu objetivo maior. Nunca vacilar por medo da opinião do outro,   porque a opinião do outro demontra  as crença e convicções dele... Logo nada sabe sobre mim.  Buscar o certo mesmo que todos acreditem que seje o errado. Maturidade é jamais  agir ou pior reagir guiado pela força da emoção. Neste caso a regra: "é serenar."  Buscar à sanidade para evitar açōes que apenas demonstrarão  toda minha  insensatez.

Felicidade nunca se encontra onde estou... Ela é sempre um  bem a perseguir, um forte desejo, mas como quem deseja não tem o objeto do desejo fica  evidente a carência. Quando a felicidade se encontra juntinho a mim,  só percebo quando ela já  não está presente... Logo,  o importante é quando a felicidade chegar,   eu esteja ciente,  e nessa hora celebre aquele momento feliz.  

Angústia estado de plena preocupação por algo que ainda não é,  mas que poderá um dia sê - lo,  ou não... Ou uma ansiedade por algo que muito se deseja,  mas ainda não é... Ou medo do que foi possa um dia retornar. De todas formas de angústia existe um ponto comum: " no momento presente ela não é. Eis um drama irracional: "sofrer pelo que ainda não é". Matar o agora por medo de algo apenas imaginado.

O ataque de pensamentos intrusivos está sendo violento. Um caos... "Nada posso fazer. Só me resta ficar quietinho... Aguardar mais esta crise passar". Que crise? Meu cerébro sempre foi tagarela. Meus Pensamentos em um dia chegam aos milhares.  Ora faz zombarias, ora fica temeroso,  ora faz conjecturas. Eu diante esta avalanche de pensamentis só me resta deixá - los ir para nunca mais retornar.Assim aos poucos a serenidade vai chegando,  então tudo muda! O caos sumiu...  A confusão mudou... Virou paz. 

Mãe a maior subdivisão celular, inimagináve!  Dela surge  outro  ser prontinho...verdade com uma  pequena ajuda do homem... Íncrivel! Para acontecer o milagre: MATERNIDADE! Precisa de nove meses de imensas transfor- mações de seu organismo,.  tudo muda. Mas,  além de tudo isso, cada dia, nasce em sua intimidade, um amor tão  intenso que  todo sacrifício vira nada...    O fermento divino vai alimentado aquele pequeno feto do mais extraordinário alimento, AMOR!  Quando a criança nasce ocorre algo inefável, extraordinário, só uma mãe pode saber. Após o nascimento pelo menos vinte anos de dedicação e trabalho duro são necessários: cuidar do físico, cuidar do emocional do bebê através de imensa  dedicação e, sobretudo sacrifício pessoal. Mas tudo sem reclamar... quando se torna adulto e independente, ele bate suas asas, e, voa... Em seu canto a mãe agradece por mais esse momento. Um dia para agradecer a mãe é muito pouco, mil dias não bastarão, isto é fato. Contudo a mãe, só ela sabe, que c

Quando a crise se torna motivo para o árbitro... Quando a pretensão de salvar  vidas  supera a liberdade de ir  e vir tudo e vira m imposição... Quando diante da morte  à  vida perde valor é um   triste    sinal de  ocorreu uma   imensa inversão  de valores, neste caso o invisível, o vírus mais letal, o desamor venceu..  usar à  crise para desviar verbas, criar medo na população desavisada, e fazer da morte um dantesco episódio do dia a dia é  absurdo. Pior do que o isolamento é se obrigado a ficar em  casa sem alimento, sem a menor  condição... Pior de tudo é presenciar a exploração da dor íntima, de quem perdeu  um ente querido. As vezes me pergunto, " Qual o pior, o vírus ou tudo que está acontecendo? Tudo virou medo, nada mais. 

    O Medo nunca está no agora. Ele surge através do Pensamento antecipatório. No momento de extremo perigo o pensamento é paralisado. Não existe o pensar sobre como agir. Só existe a ação imediata.Nesta hora uma plena unidade acontece, não mais existe separação  entre mente e corpo. Quando o perigo finda, a unidade se desfaz e o pensamento lembra que você quase morreu, nasce a angústia  que gera sofrimento.

  Diante  à  vida,  acontecimentos  fica evidente a minha responsabilidade. O que isso significa ?  Significa que por ação, omissão, ou atração eu consolido tudo que aconteceu, acontece e  acontecerá. No entanto é bem mais fácil culpar o destino, os outros, por meus infortúnios, este ato é denominado transferência de responsabilizabi- lidade.  Este processo apesar de "aliviar minhas angústias", causam uma impossibilidade  de crescer. Quando aceito ser responsável  começo buscar em mim a verdade dos fatos, assim nasce a genuína liberdade.

Uma resposta do corpo a algum ao prazer gera a produção de um neuro transmissor denominado dopamina ( neurotransmissor do prazer). A dopamina estimula os circuitos  de recompensa  do cerébro.  Tal procedimento induz o organismo a acreditar que tal ação é boa para o corpo, Portanto, deve ser repetida. Eis como ocorre a formação das dependênciasl. Assim com passar do tempo o organismo vai necessitar mais substância para produzir a mesma quantidade de dopamina, desta forma, é formado o cárcere da dependência escravizando o indivíduo a sua dependência. Não importa se a depedependência é de ingestão ou de ação, a prisão é a mesma... uma coisa é certa, a prisão é  uma resposta ao prazer. Desejo de mais prazer.

O ente humano é um potente produtor de  energia. A qualidade desta energia será da mesma Gama vibratória  dos seus pensamentos  dominantes, ou seja, se a pessoa está pleno  de  ressentimentos, de ódio, se ela está ligada ao  acontecimento  passado que motivou seu ódio, fica evidente que seus pensamentos  ( energia)  será péssima e tornará sua vida um caos.  Portanto, observe teus pensamentos, observe tuas  emoções, observe se são de boa ou de má  qualidade. Se for de boa qualidade alimente- a, mas se for de má qualidade elimine- a sem pestanejar. Posto que ela é teu inferno em vida.

O que fazer nestes tempos de aflição? Quem tem razão nesta contenda política? Como superar o pânico generalizado? São perguntas acredito que  Passam pela cabeça de todos brasileiros... Hoje sofremos um ataque silencioso, do corona virus, que tem deixado m rastro de morte no mundo.  No entanto, no Brasil além do virus, temos o descompasso político, onde todos gritam, mas produzem muito pouco. Do outro lado a mídia imparcial busca pegar carona na situação  para enterrar o presidente.No meio desta contenda estúpida o povo padece. O que fazer nesta situação? Primeiro ponto deixar a briga política  para depois. Segundo buscar um entendi.ebto nacional para formar um plano eficiente capaz de superar o virus é crise ecônomica. Mas não acredito em tal possibilidade.Porque o pider fala maus alto.

      Existem ínumeros desafios que o homem necessita enfrentar. Portanto, todos de uma forma ou de outra irão um dia necessitar ser ajudado. Contudo, tem gente que a soberba é  tão gigantesca que não solicita ajuda No entanto o importante é pedir ajuda na hora certa, a pessoa, ou instituição  certa. Posto que solicitar a ajuda a pessoa errada é a mesma coisa de colocar a escada na parede errada. Assim, primeiro saber que deve pedir ajuada,segundo pedir ajuda a pessoa ou instituição  certa... terceiro compreender que pedir a ajuda não significa pedir que o outro faça por por você. Sim, solicitar que ele  ajude a realizarmos, ou superarmos o que é necessário.  

     Uma resposta a uma situação  constrangedora ou uma ameaça efetiva a sobrivência física, espiritual. e, espiritual. Segundo Yuval Harari, autor de Homo Deus: " ocorreu na mente da espécie  homo sapiens uma revolução  cognitiva que possibilitou sua sobrevivência diante um mundo hostil. Naquela um vacilo seria sua morte". Portanto o estresse acompanha o homem desde osprimódios e  ele permitiu os sapiens sobrevivessem apesar do quão perigoso era seu habitat. No entanto,Estresse em nossa época possibilita muita doença emocional e pode até matar. 

A Vida é dura... ela vai te bater... vai te surrar bastante. Também ela vai te dá um Recreio. Aqui e acolá ela te permitirá uma paixão, realizações,  mas tudo termina com findar, como muito bem  afirmou o poeta Fernando  Pessoa: "tudo irá se resumir  a duas datas, a  do nascimento e da morte". Portanto, quando a dor chegar com força, lembre - se, todos passarão pela  dor física e, dor emocional. Não se desespere, não lute, agradeça e celebre à vida. Estas turbulências passarão mais rápido, mas não esqueça: elas voltarão.

Uma verdade sobrepujar a tudo:" o homem isolado das relações  com os outros serão afetados em suas emoções"... a mente diante  de si, Sem mais  a possibilidade de fugir começa  apresentar sinais de estresse quer em forma de medos ou até mesmo fobias . Como passar pelo isolamento bem em todos aspectos? Apresentarei como estou fazendo. 1) mudei minha rotina de vida. Exercícios físicos, corrida e caminhadas,respiração, boas leituras, e repouso. Assim procedendo estou mudando minha vida.

Angústia significa congelar a alma... Se tornar invisível  de todos, Sem Pespctivas, visto que, tudo    vira  nada...começa uma jornada de  aflição é desolaç8... um  nome  melhor é caos... agora, me pergunto, "o que gosto? O que tenho como motivação  para superar a Angústia? " São perguntas  pessimistas, mas saíram de mim... O sonho sempre acaba, mas antes pode surgir o pesadelo .

É agora? Tudo sumiu! Abraçar nem pensar... Muito menos transar... visitar amigos não  pode mais...O jogo de futebol, os passeios,  aquela praia se tornou utopia...    pasmem!  Até ao templo louvar a Deus,      se tornou    coisa do passado... quem diria... quem ao  menos imaginária, que um dia uma força  invisível mudaria tudo... deixaria  tudo  em  stand- by... agora virou corriqueiro  frases: depois que tudo passar... após o isolamento ... fique em casa... fique distante do outro, etc".Existe de fato motivo para é agora? Esperar, porque tudo parou... minhas atividades não tem mais urgência... só resta Esperar, esperar até que chegue ao fim.

Já podemos afirmar uma verdade inquestionável: "2020 será lembrado por sua paralização  Global".  Tamanho acontecimento produzirá mudanças inimagináveis... não seria hiperbólico afirmar após corona o mundo não será o mesmo. Toda arrogância tecnológica se ajoelhou! As Nações  mais poderosas se tornaram nanicas... O poderio econômico desmoronou...observar os poderosos clamaram, " fiquem em cada. Demonstra a total rendição. O que fazer? O que Noé  fez: "entre em sua arca e  permaneça nela até o fim". Não tenho dúvida que assim procedendo serás vitorioso 

Vivemos momentos inimagináveis  Uma verdadeira quebra de parafina, que de sã consciência imaginária todas escolas fechadas? As universidades fechadas?  Quem imaginária que um dia o isolamento social seria o bem mais precioso? Qem imaginária separar o vovô a vovó de seus netos. Quem imaginária Brasil sem futebol? Quem imaginária as metrópoles  sem pessoas na Rua? Aconteceu! Sabem por que? Porque a vida está ameaçada,  ea vida é  TUDO, sem ela nada. 

O Meu Corona Vírus também chegou com força.Dominou meus pensamentos. Mudou minha  rotina. Afastou a tranquilidade. Me colocou no chão tão rápido, que não tive a menor possibilidade de uma efetiva reação.  Não tenho dúvida este vírus que estar na minha cabeça (toc)  irá me ensinar, talvez, a última lição neste campo de provação.  Agora não é  sô não morrer é não morrer  é continuar com pleno entendimento das coisas livre das obsessões.

Quando você passa a vida toda acreditando em sanidade mental. Quando acredita que tem pleno poderes sobres suas ações.  (Rerforçado pelo seu poder de superação das adicções), e de repente você descobre que conviveu com pensamentos persistentes, destrutivos, inibidores dos sentimentos  positivos.seu mundo perde a ordem é você a confiança no que ver, Senti, ou percebe. Será necessário um recomeço geral.

    Passei por um processo de bastante provação, fato que gerou em mim, bastante angústia. No entanto sai da situação mais complicada estou em um forte processo de superação. Não tenho dúvida que não existe pensamentos neutro, pensamentos produzem consequência que serão da mesma qualidade do pensamento gerador. De tais co sequências.  Não lute contra os pensamentos negativos sóagigana. Apenas observe e coloque bastante luz, tal ação enfraquecerá p poder No co o deste pensamento.

      A tristeza é poderosa tem uma imensa capacidade de te infectar, talvez,   até mais do que o corona vírus. Ela vai chegando de mansinho, logo te coloca no chão.... machuca bastante... tudo perde valor.  Alegria parece que presentindo a chegada da tristeza sumiu!.Agora só você sua amargura existencial.

      Muletas metafísicas segundo Nietzsche  é o processo que ele denominou de niilismo: " trocar o real pelo ideal".  Assim, um homem que troca a sua vida atual pela ideia de um mundo pós morte melhor está usando uma muleta metafísica Uma pessoa presa a uma ideologia não importa se de direita ou de esquerda e prefere sacrificar esta sociedade piu uma melhor no futuro quando sua ideologia for aplicada.       Portanto sempre que você sacrifica o real pelo ideal, você neste caso, está fazendo uso de muletas metafísicas. A pergunta que não quer calar: Por que não posso ter Deus e este mundo ser maravilhoso? Por que não posso ter uma sociedade boa sem contendas ideológicas?Porque o real assombra é exige de mim atitudes agora 

Viver o agora, o que significa? Significa que houve uma transformação radical na vida desta pessoa. Ela compreendeu que o passado só tem duas finalidades: 1) nos ensinar alguma lição para não repití - lo. 2) Armazenar o sofrimento que passa a ter vida, através de nossa constante forma de alimentar através de uma forte ligação.  Já o futuro funciona como uma esperança de algo melhor do que estamos vivendo. Contudo, nunca chegaremos no futuro, ele quando chega vira agora. Assim passado apenas memórias futuro sonhos. O que resta o agora. Mergulhe nele. Dedique toda atenção e, assim  encontrarás  divino em si.Não acredita? Tem nada não apenas sinta o agora é o resto virá por acréscimo.

    Na relação com coisas e pessoas existem sempre duas situações: a real, a imaginada. A real é o fato. O acontecido. Já a imaginada depende de mútplos fatores: nossas crenças pessoais, como estamos no momento, nossos valores.    Nossas crenças são maneiras de ser interiozadas durante à vida, sobretudo na infância estas crenças nos conduzem... nossos valores recebemos de nossa sociedade através da educação e da família. Como estamos depende de nossas escolhas anteriores. Assim a nossa tão sonhada  independência se reduz a 1/3 O restante vem dos outros.

      Agora sei o verdadeiro significado de presença. Não se trata de mero conhecimento supercial. Esta verdase surgiu em alôs sessenta nove anos de sofrimento... Todo sofrimento em minha existência surgiu, cresceu, se agigantou em minha inconsciência,(na obscuridade). Assim criei um arquétipo do sofrimento, ( um monstro terrível).Este monstro foi alimentado por mim...por minhas  pseudas "certezas".  Este monstro passou anos na obscuridade, sem manifestar -se. Mas, quando eu entrava em um ciclo de sofrimento existência ( quê é um fato natural), ele se manifestava fazia eu ampliar minhas dores... causar dores nos outros. Não tenho dúvida que ele poderia me destruir. Contudo encontrei em mim o sentido da verdadeira presença. Este monstro (arquétipo do sofrimento só cresce na ausência, na obscuridade). Agora sei que presença é o verdadeiro antídoto do sofrimento.

Minha autoestima está em frangalhos... Nada me motiva... tudo virou mesmice... talvez esteja sentindo falta de um novo amor. Mas, um fato se impõe em minha cabeça, um profundo marasmo.Meus sonhos foram despedaçados... Meus amores viraram indiferença, para não dizer rejeição. Sim meus amigos estou me sentindo um ser caminhando para morte. Nada mais. Mas, não posso apenas lamentar. Nesta hora preciso buscar forças para celebrar o desamor.

Muito devastador ver um ente querido morrer lentamente com bastante sofrimento.Nesta hora um está morrendo  com muita dor, o  outro está morrendo em sua subjetividade,também com bastante  dor, porque   o mundo do eu e você está morrendo também. Assim, nada mais acontecerá neste mundo. Tudo vira lembrança. Também é a única experiência com a morte, Balman denoniminou tal experiência,   "de morte em segundo grau". Nesta hora só angústia e e dor. Só nesta hora que um profundo sentimento de impotência se manifesta . 

    O homem é um ser desejante. Quando realiza um desejo outros surgirão empalidecendo a recente realização. Não adianta lutar contra o desejo.Visto que querer  não desejar já é  um desejo. Posso desejar o bem da humanidade....É mais um desejo. Posso desejar uma pessoa, logo depois, já desejarei  outra. Posso desejar não sofrer! Que absurdo! O desejo é a causa do sofrimento.O que fazer para sair desta ciranda? Apenas não colocar o desejo como centro de sua vida.Ele aos poucos vai miguando, mas nunca acaba.

Obsessão no começo é prazer, depois desejo, também pode surgir do medo de perder... Não importa como surge, o importante é que ao se instalar, ela, coloca tua alma no calabouço obscuro; elimina tua vontade... pisoteia teus valores... te domina. Nada pode detê- la! A luta  Só alimenta a obsessão. O nada fazer é terrível? Então o que fazer? Nesta situação  só meditação e oração. 

O impulso chega de mansinho, como quem não quer nada... através da minha displicência,   ele vai se apoderando de minha vontade... quando me dou conta, já estou possuído, dominado, só me resta fazer, ou dizer algo, que não queria, não precisava. Eis como as ações impulsivas  assumem parte do nosso querer... quem nunca fez algo, que logo depois se arrependeu? Quem nunca prometeu algo, e, imediatamente se arrependeu? Quem nunca disse algo é se arrependeu? Quem assim procedeu, neste momento, o impulso estava no comando. Como eliminar ou minimizar o Impulso? Só atenção plena ao momento presente.

  Diante os outros surge a vergonha tornando - me Inadequado. A vergonha faz eu mentir   para    os outros. Esconder minhas fraquezas. Agindo desta forma mato o que existe de humano em  mim. Construo uma má fé. A vergonha impede também minhas possibilidades... visto que ela me faz acreditar que sou menos... ela me faz comparar com os outros amplificando suas "virtudes,e, ampliando meus defeitos... nenhum tribunal do que o julgamento prévio promovido pela vergonha que habita em mim.

    Oração da Serenidade  em sua forma resumida tem um conteúdo estóico.  A súplica contida nesta oração é por serenidade. Má o que significa serenidade? Serenidade é calma, prudência, tranquilidade, equilíbrio, aceitatcão. A segunda súplica é por coragem. Coragem significa capacidade de enfretamento, A terceira súplica é por sabedoria. Sabedoria  não é mero conhecimento cognitivo. Sabedoria capacidade de discernir diante as tribulações produzindo a ação correta.        As finalidades das súplicas aceitar o que não pode ser mudado. (O definivo). Separar o que não pode ser mudado daquilo que pode.Mudar aquilo que pode é deve ser mudado. Fantástico 

    Não tenho dúvida muitos momentos da minha vida a insanidade comandou. Algumas vezes agi como se eu tivesse surtado. Mas, logo a voz   da sanidade alertava: "    você está     agindo   sem sanidade"... apresentava argumentos contundentes. Então a razão preponderava.     Quem nunca agiu acometido de uma paixão? Pode ser ideológica, amorosa, religiosa. Quem nunca deixou de ouvir a razão para ouvir a paixão?  Quem nunca agigantou uma tristeza tornando -a uma depressão? Eu não posso atirar a primeira pedra.      O insano é aquele que mergulhou na insanidade e  lá permaneceu. Silenciou a vozinha que alertava. Eis a principal diferença.

     A dependência  afetiva ou codependência 0  atinge homens e mulheres independente da escolaridade, classe social ou orientação sexual. O dependente afetivo elege uma pessoa para ser sua pessoa significativa.        O dependente afetivo cria uma obsessão  nk outro e devido a isso permanece na relação apesar de abusiva.Ele aprendeu a tolerar abuso para não perder amor da sua pessoa significativa, tal fato acontece devido a baixa autoestima.  A dependência afetiva  é muito difícil  de ser rompida, visto que o codependente tem um medo mórbido do abandono. Desta forma ele pode permanecer por muito tempo em uma relação  que já morreu.        Diante a possibilidade de sua pessoa significativa  decidir sair da relação o caos é instalado e o dependente pode surtar é tornar - se bastante violento podendo até matar. Eis um caso sério...então surge a pergunta, como o codependente se recupera desta obstinada compulsão? Existe um grupo de doze passos chamado CODA - codependentes anônimos, grupo

   O controle induz a pessoa buscar segurança absoluta. Mas, neste mundo não existe tal segurança, visto que este plano é regido pela lei do devir,( mudança permanente). Este anseio por controle gera caos emocional e, é causa  do medo, da ansiedade. Assim, é primordial a plena aceitação da transitoriedade de tudo neste mundo.     Obsessão por controle gera insegurança, por sua vez sofrimento. O estoicismo  trabalha com a plena aceitação  do momento presente, portanto, zero controle.      Controle é bem diferente do que  cuidado. Controle buscar atingir os resultados esperados. Controle gera medo de perder ou de não se alcançarvos resultados pretendidos. Já o cuidado procura proteção, estratégias que possibilitam evitar algo nocivo, danoso. O cuidado é um sinal de prudência, logo bem diferente do controle.    

   A compulsão  sexual é poderosa. Uma masmorra espiritual poderosa. Portanto, quando se entra em abstinência ocorre uma imensa síndrome de abstinência, tem quem defenda que a síndrome de abstinência da compulsão  sexual é tão potente quanto à síndrome de abstinência de heroína, cocaína.      Então está tudo perdido? Não existe solução? Calma, amigo, não se desespere. Tem solução. É possível superar a loucura da compulsão. Neste pequeno texto vou te mostrar como superar a gigantesca compulsão  no início da recuperação. Primeiro não fique ansioso sobre o amanhã. Basta olhar para o agora. Segundo não desista lembra que quando você resiste uma compulsão ela enfraquece e você se fortalece( o contrário também  é verdadeiro) . Terceiro  aprenda acredita no poder superior ele te dará força. 

Queria oferecer - lhe palavras aconchegantes... Mas, no meu peito, só   prevalece       uma  convicção nenhuma doutrina de salvação  expressa uma verdade incontestável, mas  apenas teorias...Uma estratégia de aliviar O medo da morte. Uma verdade pontifica, todo ser vivo será consumido pela morte, teus amigos, teus amores,   você   serão  absorvidos no nada existencial, amigo faça o bem, viva bem, ame, beije, sinta alegria, não tenha medo da dor, porque  ela é inevitável...faça de tua vida um  altar, abençoe  tudo e a todos, eis tua real  salvação do medo do findar.

    Sou um acorrentado na Caverna. Tudo que observo são pálidas sombras, nada mais... estas sombras me fazem sofrer, estas sombras são minhas "Verdades. Mas o que é a Caverna? O que são as sombras? As correntes são formadas de quê?  A caverna é  minha mente, meu mundo subjetivo. As sombras são minhas ideias deformadas sobre os acontecimentos... As falsas crenças são as correntes. Minhas certezas são ilusões que  demonstram que nada sei. Como sair da Caverna? Como romper as correntes? Sair da Caverna acontecerá quando mergulhar em minha intimidade com plena atenção? Romper as correntes ? No momento que não precisar de certezas e aceitar o impônderável.  

      Fico imaginando: " como pode alguém viver sem se questionar, sobre o porquê da vida?"  As religiões te vendem soluções mirabulantes, como: " Tudo vai melhorar depois da morte, terás vida eterna, para conseguir tamanha dádiva basta acreditar.Nada mais! Pronto os problemas acabaram... Tudo foi criado para o homem... nesta hora Narciso ficou anão.         Mas, diante este magistral dogma a morte virou nada... contudo um teimoso medo da morte continua atormentando o ente  humano. Medo que vai aos tutanos dos  ossos... medo que faz o homem chorar, espernear, mas que persisti. Eis, uma verdade por trás do dogma.       A filosofia com sua metafíca seguiu o caminho dogmático apenas criando nomes complicados: devir, aporia, epistemologia, ontologia, etc... mas, com rarismas exceções, agiu como: " o cachorro querendo pegar sua calda". Portanto, a filosofia como afirmou Nietzche :" apenas criou ídolos". Assim, também fracassou.Hoje na pós modernidade predo

     Hoje amanheci desanimado.... pleno de pensamentos fedorentos... Sentindo as porradas da Vida, em forma de rejeição, atribulações, mas, só permaneci neste estado por 60 minutos... logo, me levantei e fiz valer para mim o princípio  "não ficar atribulado por aquilo que eu não tenho poder".  Pasmem! Minhas atribulações eram compostas por fatos que eu não tenho o menor poder. Estava sofrendo de graça... e o pior desperdiçando vida. Ufa! Venci o marasmo, Sei que ele irá retornar, mas será rechaçado. Me lembrei do profeta que um dia afirmou: " existe tempo para plantar, tempo para colher... tempo para chorar, tempo para gargalhar, tempo para viver e tempo para morrer". Não adianta querer mudar o inevitável.

O pior sentimento é perceber que não se é amado. A ausência de um único amor de verdade torna a vida árida, aos poucos definha... Não adianta ser bonzinho. Amor de verdade não  Observa estes detalhes... não adianta mendigar amor de verdade é surdo as súplicas. Amor acontece de forma i esperada... da mesma forma finda. Mas o mais importante não é ser amado pelo outro, é amar a si mesmo como é. Sem condições. Simplesmente autoaceitação. 

     Joe Caruso em seu livro Ser Feliz Sem Querer Controlar tudo apresentou quatro fantásticas regras de Convivência que redlitiremis neste breve texto.      1) "O maior desejo de todo mundo tem razão" -  o outro sempre tem razão. Por quê? Porque somos a história que contamos. Nenhuma pessoa irá  contra sua história, pelo contrário, fará tudo para confirmá -la, mesmo que tal confirmação  a torne infeliz. Portanto quando se nega a razão de alguém se perde a possibilidade  de ajudá - la, e, por cima é criado um clima de.antagonismo.       2) " O maior desejo de todo mundo é ter razão"  -   portanto quando se destrói ou oferece resistência  a este desejo  neste momento, foi eliminada tida possibilidade de uma ligação. Toda possibilidade  de comunicação  foi eliminada .Tal procedimento   só serviu para gerar discórdia é inimizade.         3) " Você não pode mudar a opinião do outro - se pudéssemos  mudar a opinião  do outro estaríamos controlando, manipulando. Log

Tem hora que a gente necessita de muita força e sabedoria para superar os desafios.  Uma verdade de Schopenhauer: " este mundo não é um bom lugar para se viver.". Alberto Camus denominou de absurdo. Mas não têm outro jeito, visto Que, a vida está acontecendo indiferente, porque ela é superior a se o que estar acontecendo é bom ou mau. Portanto, amigo engola o choro, não se deixe abater por nada, posto que "o que não têm solução  solucionado estar".Aqui já disse o orofeta: " existe  tempo de plantar, tempo de colher, tempo para chorar, tempo para gargalhar, tempo para viver, tempo para morrer".Amigo não desperdice  vida, porque nada é superior à vida.

    Este mundo não é um lugar fácil de se viver:   (já foi bem pior no início da civização).. No entanto ainda hoje é muito complicado porque o ser vivop se depara com sua finitude, um dia todo ser vivo terá que morrer. Além do findar aqui predomina a impermanência nada é para sempre, os amores de hoje morrerão ou simplesmente deixarão de amar.         Nesta roda do viver a ilusão funciona como um amortecedor dos traumas, mas um dia a dor terá que ser sentida. Assim, quando tudo se virar contra Você, todo tipo de dor preponderarem aos  prazeres, ( Como aconteceu com Jó)  o que fazer? Defendo três altitudes: 1) Silenciar e  não agir; 2) não permirir que pensamentos autodestrutivos, pensamentos de vitimização te mantenha no chão; 3) criar um plano com metas bem delineadas e prazos de execução bem definido. Não tenho que não mal que dure para sempre como também nenhum bem é para sempre. Mas o mais importante é buscar força e harmonia em seu interior.

  O animal  vive no eterno presente, para ele, não existe passado ou futuro, tampouco o animal sabe o que significa felicidade ou infelicidade. Os animais não sabem que vivem, portanto também  não sabe que um dia morrerá.    Já  o Homem pode fugir para o passado ou futuro, pode armazenar memórias em forma  de imagens ou crenças. O ente humano sabe que vive, sabe sobre aconteceu a si e aos outros, imagina o que ainda não aconteceu mas que poderá  acontecer. O homem tem e no conhecimento de sua finitude que um dia morrerá e que todos ser vivo é mortal.       Assim o Homem tem a capacidade de gerar pensamentos desafortunados e como á dizia Aristóteles se V e IVa.C : " pensamentos geram sentimentos e sentimentos geram resultados ( atitudes). Logo o a infelicidade  é uma consequência  da forma equivocada de pensar. Desta forma o Homem tem o poder de gerenciar seus pensamentos e eliminar os pensamentos desafortunados e.por consequência  eliminar a infelicidade de sua vida.

      Incel para ele tudo é rejeição...      Tormenta, solidão,  angústia...      Só caos, dor na alma, tormento...      O mundo virou abandono, desamor!      Só uma revolta supera a dor de ser nada...      Alegria nem pensar... O que fazer?       O Incel forma um clã de desafortunados.      Cada dia mais dor, agonia, angústia.       Mas, o caminho da superação estar em si...       Em sua subjetividade surge a solução.       Não importa que todos o rejeitem, basta...       se aceitar, não deixar o exterior comandar.                 

    Pornografia tem um imenso poder viciante, causa dependência. Sua síndrome de abstinência é terrível machuca faz a pessoa desejar o caos.    Estimula a masturbação. Hoje são como faces da moeda. Quando uma estar a outra também se faz presente. Quando vira compulsão o inferno chegou.     Permite a um jovem em poucas horas ver mais mulheres pelada e fazendo sexo do que seus ancestrais. Tal fato elimina a chama do desejo, banaliza a mulher. Elimina do jovem a força da paixão.Além de fazer o jovem preferir ser espectador do que ator.