Desligamento Emocional!

     Quando um cavalo estar morto não tem mais utilidade. Portanto deve ser sepultado. Muito óbvio... Mas um cavalo morto é uma metáfora  muito abrangente pode significar algo que não mais funciona bem, mas apesar da inutilidade continua sendo usado, por exemplo: uma relação que já findou... Um emprego que não possibilita  nenhum crescimento... Amizades abusivas... Enfim tudo aquilo que causa dor ou desconforto  emocional e continua ser usado.
       Por que se permanece em algo que só produz dor? Porque o ente humano tem imensa dificuldade de colocar  em prática o desligamento  emocional. Assim, prefere a dor  conhecida do que buscar algo novo... Tal fato acontece porque existe um tipo de pessoa que alimenta a absurda ideia que tudo um dia irá melhorar apesar do imenso abuso... Este  comportamento  insano é  motivado pelo medo do novo... Desta forma é preferido a dor conhecida do que o inusitado. Outro fator é  a dependência afetiva. Não tenho dúvida que  existe uma adição  poderosa: "adicção a pessoa". O viciado a uma pessoa suporta todo tipo de abuso para não perder o amor desta pessoa. Usa o controle, a chantagem emocional, e muitas  vezes a violência  física.
        Não é fácil se desligar de algo que foi importante, no entanto é fundamental a compreensão que relação  não é prisão, tampouco o controle é uma forma de amor.  Outro aspecto é a total impossibidade de se controlar o outro. Quando o outro decide partir nada o segura. Não adianta ameaça... Não adianta violência  física...  Não adianta tentar manipular... Uma relação  só permanece com o consentimento dos dois. Então o que fazer?Aprender a se desligar emocionalmente. Aprender a largar, deixar o outro partir. Mesmo sofrendo se deve aceitar o que não se pode modificar.
        O desligamento emocional deve ocorrer quando uma relação  chegou ao fim. ( O fim de uma relação  produz uma imensa dor) Balman denominou de "morte em terceiro grau". Morte em terceiro grau porque quando ocorre o fim de uma relação  morreu o mundo eu e você, ou seja, o mundo do casal. Tudo perdeu sentido. Logo o luto é fundamental. O desligamento emocional deve ser praticado com amor, mas se não for possível que se pratique com dor ou até mesmo com raiva. Ninguém  gosta de perder, mas geralmente se tem que perder para se ganhar. A recuperação  só ocorre com a perda dos comportamentos  autodestrutivos. 
        No obstante a imensa dor o desligamento  emocional tem que ser conquistado logo existem alguns comportamentos que ajudam: evitar as causas; viver e deixar viver; primeiro as primeiras coisas. Evitar as causas significa rompimento total e absoluto. Deixar o outro partir. Se distanciar física e emocionalmente  para isso se deve evitar lugares que frequentavam e até os amigos comuns. Jamais  ficar curiando as redes sociais. Não falar sobre a pessoa tampouco ficar perguntando sobre  a Pessoa a  outras pessoas.
           Viver e deixar viver   significa colocar o foco em si. Ser a Pessoa  mais importante em sua vida. Mudar de hábitos, procurar se tornar um pessoa diferente.  Nunca alimentar a ideia de vítima. Se tornar uma pessoa melhor e acima de tudo compreender que quando uma janela é fechada outras se abrirão. Também  é importante para melhor avaliar praticar o distanciamento emocional. Sempre que possível antes de agir ponderar sobre o contexto, avaliar a situação. Não tenho dúvida que tal prática evitará consequências desastrosas.
            Primeiro as primeiras coisas   é buscar sempre o mais importante. Neste caso o mais importante é gostar de si. Aceitar a si mesmo. Viver cada momento com atenção e entregando ao poder superior toda dor e aflição. Não tenho dúvida que com o tempo a dor desaparecerá e em seu lugar surgirá a serenidade e força emocional. Eis os benefícios  do desligamento emocional.