Raiva!

          Raiva uma emoção danosa,  ninguém está livre deste sentimento negativo e prejudicial, pois  até  Cristo teve seu momento de raiva  ao expulsar do templo, vendilhões,  aproveitadores  sem caracteres, sem escrúpulos; então surge a  pergunta:  o que dizer da raiva justificada ?  Raiva é perniciosa  em qualquer situação, e demonstra que algo está errado com o raivoso, mas, nenhuma
pessoa está isenta da raiva. 

          Não obstante,  todos  os entes humanos padecerem deste problema, saliento que a raiva é um sério indicativo de medo, apesar de  inconsciente,  além de problemas existenciais mal resolvidos, como: (rejeição amorosa, rejeição de amigos, manipulação, abusos  sexuais,etc ). Portanto, raiva é sinal de que algo está  errado com  o raivoso, portanto,  deve ser examinada com calma, e de forma  meticulosa, porque se não for desmascarada, a pessoa  ficará presa nas suas garras,  e  sofrerá de  desequilíbrio de humor. 

                Raiva mata,  além de destroçar  as relações  de  forma geral. Outro aspecto da raiva é que ela mata tanto o portador, como induz o colérico a matar. Entretanto,  nas estatísticas não aparecem  as causas primeiras dos óbitos, porque caso aparecesse, a raiva estaria entre  os primeiros colocados como principal fator da violência... Todavia,   a raiva pode  ser estimulada através de um gatilho, algo que induz o  comportamento colérico, que estimula a   conduta de outra pessoa em direção à raiva.
Outro fator que desperta raiva é a culpa que  gera bastante sofrimento, muita dor,  então como estratégia o ente humano prefere projetar  seus defeitos em outro ser humano através  do processo da projeção, que consiste  projetar  a culpa,  que está alojada dentro de seu interior, para um outra pessoa, que funciona como bode expiatório; assim a "paz"  interior é restabelecida  até o momento em que  na relação alguém apresenta este mesmo defeito, e neste momento é acionado o gatilho,  então  a pessoa passa  a sentir raiva  sem saber  o porquê.  

              A Drª Elisabeth Klub Rosse  em sua tese referente a aceitação com doentes terminais  afirmou : ("que  o processo de aceitação de qualquer  situação das mais graves as menos graves , ocorre  em quatro estágios : primeiro, a negação  realmente diante de algo inesperado tanto negativo como positivo  a primeira reação reação será  a negação, e este processo de negação pode durar pouco tempo,  ou bastante tempo, e até mesmo nunca findar; o segundo estágio é a negociação após a negação das evidências,  o sofrimento rompe a muralha da negação, neste instante a pessoa  começa a negociar; este processo de negociação é uma auto negociação,  e com as demais pessoas, também este processo pode ser rápido como demorado; no terceiro estágio  ocorre a raiva, a raiva intensa de si mesmo e,  dos outros,  é uma raiva forte, inesperada que toma conta da pessoa que está vivenciando o processo da aceitação é uma revolta interior  ao descobrir que a negociação não surtiu efeito  é o fim da linha, as esperanças de vencer  o problema  estão sepultadas  e deste modo a raiva passa a comandar  gerando um intenso mal estar e sofrimento; no quarto estágio ocorre a tristeza, pois,  a raiva que era intensa  vai gradativamente sendo eliminada,  e em seu lugar surgi uma tristeza, uma angústia  interior profunda,  e após a tristeza a pessoa está preparada para aceitar sua morte, a perda de um real,  a mudança de casa, o rompimento de uma relação, etc. Não obstante  a universalidade da raiva , surge  a grande pergunta : como poderemos viver sem raiva ,ou com o mínimo de raiva? viver sem raiva é impossível como já frisei mas ser proativo com a raiva  é bem possível  e para tal é importante algumas estratégias ; 1) Quando a conversa estiver caminhando para um acirramento , eis a hora de imediatamente parar , sair  até correndo mas sair de perto , pois se ficar é encrenca na certa ; 2) Quando estiver arredado, afobado sem saber porque  é importante  primeiro perguntar a si mesmo : por que estou com raiva ? O que está  ativando esta raiva ? O que posso  fazer para evitar mais esta raiva?  3)  mudar o foco na situação constrangedora,  caminhar,  conversar com outra pessoa rezar e meditar,  e silenciar  até a raiva diminuir,  pois boca fechada  não entra mosquito. Por último lembrar a si mesmo, que raiva pode matá-lo, e causar danos absurdos; eis umas dicas, mas sei que cada pessoa pode criar  suas estratégias para não ser um pavio curto, pois um  pavio curto queima bem depressa! Daniel Golleman  afirmou em seu livro inteligência emocional que  a pessoa pode ficar com raiva,) ("mas com a pessoa certa, na hora certa, com a intensidade correta).