Os que podem ser mudados devemos nos qualificar para atuar da forma mais eficiente forma. Já os que não podem devemos aceitá - las, e, deixai- los lá, no passado...
No entanto a maior parte das pessoas querem mudar o que não podem, eis a causa dos transtornos emocionais, t(sofrimento). Mas, como distinguir as coisas quem podem ser mudadas das que não podem? As coisas que não podem ser mudadas não dependem de nossa vontade, nosso querer, já as que podem estão sobre nosso domínio. Por exemplo: nossas escolhas pessoais. Já as escolhas do outro estão fora do nosso domínio, logo, só podemos aceitar à decisão ou não.
Esta regra de conduta simples possibilita a diferença entre o transtorno e a serenidade. Quem nos ensina tais princípios são os estoicos, um doutrina filosófica que surgiu na Grécia antiga desenvolveu no império romano. Os estoicos não acreditavam em um Deus transcendental. Viviam de forma simples com plena atenção ao momento presente. Sua ética era simples viver aceitando o que não pode ser mudado e mudar aquilo que pode. Simples? Porém,com certeza, eficaz.
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