Uma adicção, Ou Hábito, Só Será Superado Pela Abstinência Total E Permanente!

Tenho ouvido muitos falarem que é possível se romper um hábito em 21 dias, será verdade? Não é verdade. Porque o hábito eliminado não deixou de existir, ele apenas está silenciado de forma provisória. Por exemplo: "um tabagista que passa 21 dias, 1mês, 1ano, 10 anos,  Sem fumar, basta dá um trago no cigarro para tudo recomeçar com uma força intensa". Da mesma forma um alcoólico parando por 21 dias de beber ou qualquer outro tempo ao ingerir o primeiro gole de qualquer bebida que contenha álcool tudo retorna com uma voraz compulsão. Aos dependentes só resta um caminho : abstinência total e permanente de sua dependência, sem vacilar.  Um dia de cada vez. Não alimentar que já pode controlar. Porque não pode. Adicção só é supwrada pela abstinência  total. O dependente tem que superar sua dependência  com abstinência  total. Pense nisso.