O HOMEM É UM CADÁVER ADIADO! FERNANDO PESSOA.

Para pensar !

Mente aberta  !

Mente aberta  é mente sem preconceito,serena ,silenciosa e atenciosa; a mente aberta não antecipa acontecimentos  vive no momento presente e por isso é uma mente que não desperdiça energia ; enquanto a mente fechada é atribulada  em constante conflito e altamente preconceituosa ; geralmente a mente fechada julga pela aparência e é extremamente reativa; assim observamos uma extraordinária  diferença entre os dois tipos de mentes  e neste momento surge a pergunta : como adquirir uma mente aberta ? em primeiro lugar  não existe como,um sistema para  transformar a mente em aberta , atenciosa ; mas existe um conjunto de  ações que se bem utilizada pode  favorecer a  transformação  da mente , eis os princípios:1 ) Atenção em tudo sem julgamento ; 2) aceitação sem interferência ; 3) neutralização  das ações e dos acontecimentos ; 4) entregar  ao universo, poder superior , Deus  todas as aspirações . 1) Atenção  :é permanecer  no agora , e quando pensamentos intrusos aparecerem  o transportando  para o futuro ou outro lugar  é só retornar imediatamente ; tal processo de atenção tem de ocorrer sem esforço , sem luta , porque se houver luta , esforço ficará impossível  manter a atenção , devido o próprio esforço já a desatenção;neste processo de atenção ocorrerá  muito fracasso, insucesso. mas o importante é a pessoa persistir  e não se exasperar ,basta com calma , humildade retornar a atenção ao momento presente , com o passar do tempo as fugas serão bem mais esparças  e os momentos de atenção serão bem miores ; possibilitando mais calma , eficiência e menor perda de energia e porconseuinte menos estrece. 2) Aceitação sem interferência : aceitação elimina a dualidade principal causa do conflito interior   que proporciona além do desconforto emocional , perca de enegia espiritual , emocional , gerando uma atmosfera de contenda  mental , que implicará em perda da atenção , da eficacia , assim  o ente humano será presa fácil para os desequilíbrios emocionais ; A  atenção também impede a raiva , rescentimentos , acumulos  de pensamentos negativos ; portanto a pessoa atenciosa vive em uma dimensão  que tudo ocorre naturalmente sem esforço e desta forma os resultados obitidos pela atenção são extraordinários ; toda briga , crise , queda emocional é fruto do processo de  ausência de atenção. 3)Neutralização : neutralização é um processo  utilizado muito pelos grupos de doze passos  para recuperação das doenças compulssivas ;  Neutralizar consiste em não agarrar , mas soltar , largar  tanto as situações estressantes com as situações   positivas ; Assim Neutralizar é compreender que tudo passa  e que tudo tem seu tempo , querer reter algo é ir contra a dinâmica da temporalidade . Uma vez que, o homem não tem o menor poder sobre o tempo é mais eficiente compreender  e viver cada momento  da melhor forma possível , sem acumular , e nada reter ,mas com atenção e presença sendo uma verdadeira testemunha. 4) Entregar ao universo, poder superior, Deus  todas as aspirações : os sábios durante toda história da hunidade veem  afirmando  que as  aspirações  são as causas maiores para o desapontamento , sofrimento  e o grande filósofo Sêneca afirmava : viva sem expectátivas  e sugeria até   as pessoas esperarem e se prepararem para o pior e assim eliminar as frustrações , sofrimentos .Portanto, viver cada momento sem construir o processo de vir a ser , é o caminho mais eficiente para um vida de qualidade . Neste momento você pode está conjecturando  mentalmente :  o que isso tem haver com a mente aberta ? Informo que só tudo pois mente aberta é uma mente arejada , semsujeira, sem magoas , rescentimentos , sem  medo , sofrimento e para alcança tal estado se faz necessário uma auto faxina interior , mental. Não obstante , a aparente dificuldade  para alcançar a mente aberta , informo que é bem possível , porque  neste processo  não precisa ser ralizado todo deuma vez e em um tempo rápido , pelo contrario a pessoa pode realizar o processo lentamente ,mas com perseverança . Mas , o que ganha a pessoa que mantém uma mente aberta ? Primeiro qualidade de vida , eliminação e prevenção das doenças emocionais , além de evitar diretamente AVC, doenças das coronárias  e  outras graves complicações  na vida ; Contudo nada neste plano ocorre de graça a pessoa tem que pagar o preço , buscar  e cultivar uma mente aberta , caso o amigo não saiba o que é uma mente aberta , eis alguns exemplos : Ao ouvir  um orador  a pessoa  não houve atentamente  por achar  que o orador não é preparado ; A pessoa que recebem uma sugestão para melhorar siua vida , imediatamente , afirma que não precisa da ajuda ; enfim a mente fechada tem uma atmosféra  carregada  e não permite  a menor resiliência , ou seja , não tem jogo de cintura , não é flexível . Saliento que não existe perfeição e a força de vontade atrapalçha bastante , ois, o importante é a boa vontade .