Para pensar !

Raiva !

Eis uma emoção danosa e que ninguém está livre deste sentimento negativo e prejudicial , até  Cristo  teve seu momento de raiva , ao expulsar vendilhões , comerciantes inescrupulosos , do templo; então surge a pergunta  ; E o que dizer da raiva justificada ? raiva é raiva em qualquer situação e demonstra que algo está errado conosco , pois se tudo estivesse bem ela não surgiria ; assim a ira determina  o primeiro indicativo  de instabilidade emocional ,porque  quando a pessoa tem auto conhecimento, é íntegra, não mantém expectativas  referente ao futuro , esta pessoa estará quase imune a este nocivo sentimento, digo quase porque com já foi afirmado nenhuma pessoa está isenta . Não obstante , todos  entes humanos padecerem deste problema , saliento que a raiva é um sério indicativo  de problemas  existenciais mal resolvido , como :rejeição amorosa , rejeição de amigos , manipulação , abusos  sexuais , e de quaisquer outra ordem, prejuízos  em geral, decepção em geral, agressão física, calunia , enfim de inúmeros abusos . Portanto, raiva é sinal de algo está  errado com a pessoa  e deve ser examinada meticulosamente , porque se não for desmascarada a pessoa  ficará presa nas suas garras   e do desequilíbrio de humor . Informo que raiva mata , além de destroçar  as relações  de forma geral .Outro aspecto da raiva  é que ala mata tanto o portador como induz o colérico a matar ;Entretanto , nas estatísticas não aparecem  as causas primeiras dos óbitos , porque caso aparecesse a raiva estaria entre  os primeiros colocados . Mas , a raiva demonstra que determinado comportamento, determinada conduta  de outra pessoas ,pode funcionar como um gatilho e disparar  o sentimento da raiva .A culpa gera bastante sofrimento ,muita dor , então como estratégia o ente humano prefere projetar  seus defeitos em outro ser humano ,através  do processo da projeção, que consiste  projetar  a culpa  que está alojada dentro de seu interior para um outra pessoa , que funciona como bode expiatório; assim a paz interior é restabelecida  até o momento em que  na relação alguém apresenta este mesmo defeito,e neste momento é acionado o gatilho  então  a pessoa passa  a sentir raiva  sem saber  o porquê.A Drª Elisabeth Klub Rosse  em sua tese referente a aceitação com doentes terminais , afirmou : que  o processo de aceitação de qualquer  situação das mais graves as menos graves , ocorre  em quatro estágios : primeiro ,negação  realmente diante de algo inesperado tanto negativo como positivo  a primeira reação reação será  a negação , e este processo de negação pode durar pouco tempo , ou bastante tempo e até mesmo nunca findar ;O segundo estágio é a negociação após a negação as evidências , o sofrimento , rompem a muralha da negação , neste instante apessoa  começa a negociar ; este processo de negociação é uma auto negociação   e com as demais pessoas , também este processo pode ser rápido como demorado ;No terceiro estágio  ocorre a raiva , uma raiva intensa de si mesmo e dos outros é uma raiva forte, inesperada , que toma conta da pessoa que está vivenciando o processo da aceitação , é uma revolta interior  ao descobrir que a negociação não surtiu efeito , é o fim da linha as esperanças de vencer  o problema  estão sepultadas  e deste modo a raiva passa a comandar  gerando um intenso mal estar e sofrimento ; no quarto estágio ocorre a tristeza , a raiva que era intensa  vai gradativamente sendo eliminada  e em seu lugar surgi uma tristeza , uma angústia  interior profunda  e após a  tristeza a pessoa está preparada para aceitar sua morte, a perca de um real , a mudança de casa , o rompimento de uma relação , etc,. Não obstante , a universalidade da raiva , surge  a grande pergunta : como poderemos viver sem raiva ,ou com o mínimo de raiva? viver sem raiva é impossível como já frisei mas ser proativo com a raiva  é bem possível  e para tal é importante algumas estratégias ; 1) Quando a conversa estiver caminhando para um acirramento , eis a hora de imediatamente parar , sair  até correndo mas sair de perto , pois se ficar é encrenca na certa ; 2) Quando estiver arredado, afobado sem saber porque  é importante  primeiro perguntar a si mesmo : por que estou com raiva ? o que está  ativando esta raiva ? O que posso  fazer para evitar mais esta raiva ? ; 3) mudar o foco na situação constrangedora , caminhar , conversar com outra pessoa rezar e meditar , silenciar  até a raiva diminuir , pois boca fechada  não entra mosquito;Por último lembrar a si mesmo que raiva pode mata-lo, e causar danos absurdos ; eis umas dicas mas sei que cada pessoa pode criar  suas estratégias para não ser um pavio curto , poi pavio curto queima bem depressa! Daniel Golleman  afirmou em seu livro inteligência emocional que  a pessoa pode ficar com raiva ,mas com a pessoa certa, na hora certa ,na intensidade correta ;Ademais tudo está inserido no processo de auto educação , haja vista, a nossa educação é falha , não prepara o homem para viver bem , apenas transmite conhecimento , por isso temos muitos PHDS , Doutorados ,que são  psicopatas, sociopatas ,que estão causando imenso danos a população .