Para Pensar !
Pensamentos destrutivos!
Existe uma imensa diferença entre pensar e ter pensamentos, pois, pensar é fruto do processo de reflexão ,onde  o pensador busca encontrar solução aos  desafios , analisar diversos ângulos  de uma situação, buscar
inspiração para elaborar um tema  em forma de crônica ou de poesia .Enquanto ter pensamentos é ser passivo , inoperante e ser invadido por pensamentos  alheios ao seu processo cognitivo; geralmente os  pensamentos invasores são geralmente de baixa qualidade. saliento que não estou me referindo aos processos psicóticos, alucinações, esquizofrenia , porque tais distúrbios são patológicos .Mas , as pessoas ditas "normais", que durante a maior parte do dia têm pensamentos  invasores , geralmente de péssima qualidade. Então, o que fazer ? Primeiro manter um foco nestes pensamentos , e imediatamente afirmar para si mesmo :Este pensamento não é meu; Não sou este pensamento,mas tal pensamento traz consequências negativas  á minha vida;Realizar de forma permanente e constante  a atenção ao momento presente , buscando está ciente de cada instante e de cada pensamento invasor.
Contudo  sabemos que tal processo não é fácil, pois requer um trabalho diuturno de autoconhecimento de cada  instante de si mesmo,como:Saber o porquê estou eufórico;  o porquê estou triste; o porquê estou com medo, etc; Enfim  compreender a razão de cada sentimento, sensação e em seu contexto temporal; pois  o homem e o tempo estão intrinsecamente associados, pois, o Ser , ou seja , a consciência do ser do ente  se manifesta na estrutura temporal.Manter o foco: eis algo essencial para edificação de uma vida de qualidade; manter o foco em cada aspecto da existência .Pois, só o foco no instante existencial  efetivamente  produzirá  a energia e a ação correta. Na inconsciência prepondera o caos emocional, afetivo e cognitivo  que permite a invasão de pensamentos extremamente danoso.Atenção  é o processo fundamental para uma vida de qualidade , mas  durante  um  dia  o ente humano passa o tempo bastante insignificante atento, isto quando passa algum tempo.Portanto, esta falta de atenção permite que a vida torne-se um hábito altamente destrutivo,não é atoa que Adous Huxley em seu  romance filosófico  colocava  aves que de forma permanente  falava: Atenção. atenção,atenção! Então fora da atenção surge o caos  e com caos desorganização surge  os pensamentos invasores. Não é atoa que Jesus, o Cristo, em uma de suas parábolas afirmou:A importância da pessoa expulsar demônios imundos  de sua casa ,espirito,mas ao expulsar a pessoa não poderia deixa-la vazia , pois, caso isto ocorresse este espirito retornaria com uma legião bem piores, satanizados. Então o que devemos colocar no lugar do espirito demoníaco? Com certeza será a sentinela permanente que não dorme , a atenção.Mas, compreendemos que a permanente atenção é utópica,não obstante, a impossibilidade da atenção permanente devemos manter firme a decisão inabalável de cultivarmos o hábito da atenção.No entanto, o processo do autoconhecimento, de uma vida centrada , íntegra é para poucos e em nosso mundo nos relacionamos com toda especie de ser: seres vampiros, animalescos, sociopatas, psicopatas, maledicentes, mentirosos crônicos, manipuladores contumazes,preguiçosos  , agressivos, pobres de espíritos,além  de uma imensurável carga de energia nefasta produzida pela mídia em geral e literatura, competições esportivas, relacionamentos sociais , tudo isto forma um poderoso carma social que mantém o homem presa neste plano de dor e sofrimento. Do exposto conclui-se que a vida aqui  não é fácil , pois  funciona  como uma prisão e constante provação , por isso vai depender da boa vontade  da pessoa neutralizar e formar um carma positivo.. Outrossim, antes de finalizarmos  deixamos  guisa de exemplo: Jesus após jejuar e meditar subiu ao monte  e foi tentado por satanás , prometeu a gloria, o poder, e como cartada final mandou que Jesus se auto destruísse . Nesta parábola monte representa nosso  ponto mais alto, nossa cabeça e satanás é  o pensamento invasor , que fica a espreita para dá o bote.e destruir a pessoa. Portanto cuidado, cuidado, não se deixe cansar demais, não se permita nutrir emoções negativas, não se permita alimentar raiva , mesmo as ditas justificadas, pois o final será doloroso.