DOZE PROMESSAS DE CODA !

Hoje vamos refletir sobre um dos textos mais inspiradores do Codependentes Anônimos: As Doze Promessas. Elas não são garantias mágicas. São frutos de uma transformação interior que acontece quando uma pessoa pratica honestamente os Doze Passos.

A codependência aprisiona. Ela faz com que nossa felicidade dependa da aprovação, do comportamento e da presença de outra pessoa. Vivemos tentando controlar o incontrolável. As Promessas mostram que existe um caminho para a liberdade.

Primeira Promessa: "Reconheço um novo sentido de pertencimento."

O codependente sente-se sozinho, mesmo cercado de pessoas. Quando inicia sua recuperação, descobre que pertence à família humana. Não precisa mais implorar amor para sentir que tem valor.

Segunda Promessa: "Não sou mais controlado pelos meus medos."

O medo da rejeição, do abandono e da solidão deixa de comandar a vida. Surge a coragem de dizer "não", estabelecer limites e agir com dignidade.

Terceira Promessa: "Experimento uma nova liberdade."

Liberdade de deixar que cada pessoa seja responsável por sua própria vida. Liberdade de abandonar relacionamentos doentios sem culpa.

Quarta Promessa: "Liberto-me da culpa e da lamentação."

O passado deixa de ser uma prisão. Em vez de viver perguntando "por que aconteceu?", aprendemos a perguntar: "o que posso fazer hoje para viver melhor?"

Quinta Promessa: "Experimento um novo amor por mim mesmo."

Quem não se ama procura desesperadamente que os outros preencham esse vazio. A recuperação ensina que o amor-próprio é o fundamento de qualquer relacionamento saudável.

Sexta Promessa: "Aprendo a me ver como igual aos outros."

Nem superior. Nem inferior. Apenas igual. O codependente deixa de colocar pessoas em pedestais e também deixa de se sentir pequeno diante delas.

Sétima Promessa: "Sou capaz de desenvolver relações saudáveis."

Relacionamentos deixam de ser jogos de manipulação e controle. Passam a ser encontros entre duas pessoas livres, que escolhem caminhar juntas.

Oitava Promessa: "Posso oferecer apoio apropriado."

Existe uma enorme diferença entre ajudar e salvar. O codependente aprende que amar não significa carregar a vida do outro nas costas.

Nona Promessa: "Reconheço que sou uma criação única e preciosa."

Cada pessoa possui um valor que não depende de dinheiro, beleza, sucesso ou aprovação. O valor humano é intrínseco.

Décima Promessa: "Não preciso depender dos outros para sentir-me valioso."

Essa talvez seja uma das maiores libertações. A autoestima deixa de ser terceirizada.

Décima Primeira Promessa: "Confio na orientação do meu Poder Superior."

Cada um compreende o Poder Superior à sua maneira. Essa promessa fala de humildade, confiança e da capacidade de ouvir a própria consciência.

Décima Segunda Promessa: "Experimento serenidade, força interior e crescimento espiritual."

A serenidade não significa ausência de problemas. Significa paz mesmo diante das dificuldades. É a capacidade de viver um dia de cada vez.

Essas promessas representam uma profunda transformação. Elas mostram que ninguém precisa permanecer escravo da codependência.

A recuperação acontece lentamente. Não existe perfeição. Existe progresso.

Se você se identificou com essas palavras, saiba que há esperança. Um passo de cada vez. Um dia de cada vez.

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