Recaída é retornar a uma situação que pretende modificar, por exemplo: alcoolismo, uso de drogas, codependência, pode ser também o retorno de uma doença após tratamento, etc. Neste artigo vou falar sobre recaídas nas adiccões em geral. Quando ocorre a recaída significa que algo deu errado no processo de recuperação, porque a recaída jamais ocorrre por acaso. Assim, quem recaí deve averiguar quais os motivos da recaída e para descobrir sugiro três perguntas : 1) o que deixei de fazer que me levou a recair ? 2) o que devo fazer para evitar futuras recaídas? 3) o que devo fazer quando surgir a fissura ? A primeira pergunta visa nossa omissão ou negligência na busca da recuperação, por exemplo: faltar as reuniões, não eliminar os gatilhos, auto engano ( mentir si mesmo), alimentar raiva, ressentimento, enfim olhar o que fez errado ou deixou de fazer o correto. 2) O que devo fazer para em evitar futuras recaídas? Esta pergunta em parte será respondida pela primeira pergunta que mostra os equívocos. Mas, também deve constar o essencial da recuperação como, evitar as causas, ouvir com atenção os depoimentos dos companheiros nos grupos de mútua ajuda. 3) Que devo fazer quando surgir a fissura? Fissura vontade louca que envolve o adicto. Quando surgir deve não alimentar esta vontade e não lutar contra ela. Deve mudar o que está fazendo e dizer hoje não. Se a vontade vim acompanhada de pensamentos deve afirmar esse pensamento não me pertence, dizer para si mesmo: vontade não mata, logo passará. Compreender que no início da recuperação é normal a vontade Surgir.Outra estratégia é praticar os lemas: vá com calma, só por hoje, evite o primeiro … etc. Mas o mais importante é não desistir nunca que a recuperação chegará.
Os ditados têm um poder de síntese fabuloso, uma vez que, eles conseguem com uma frase curta demonstrar verdades variadas, abrangentes, neste provérbio, dor de barriga não dá uma vez só, representa que é importante a pessoa respeitar e honrar seus compromissos. Representa uma alerta afirmando que uma necessidade não acontece só uma vez. Salienta a necessidade do homem compreender que nunca se sabe sobre o que vai acontecer, assim hoje a pessoa pode está por cima, se dando bem, em outro dia passando necessidade. Portanto cuidado, com a arrogância. Este dito é também um convite a humildade, visto que ele nos convida a não nos encantarmos com as conquistas do agora ao ponto de deixarmos de lado quem um dia nos ajudou. Sempre é bom vivenciarmos a gratidão, nunca esquecendo quem no passado nos ajudou em qualq...
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