A ansiedade mal da sociedade moderna aniquila toda possibilidade do homem viver feliz, alegre, pois elimina do ente humano sua serenidade e atenção ao momento presente. A Wikipédia define ansiedade, assim: ("ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso autônomo (ver sintomas mais frequentes abaixo relacionados").
Mas o que é ansiedade e como se manifesta? ansiedade acontece quando não existe presença no agora. Então, o ente humano gera uma expectativa uma busca, (vir a ser), uma fuga do agora para o amanhã imaginando acontecimentos, bons ou maus, que podem acontecer, como também podem não acontecer. Assim, esta viagem mental para o amanhã imaginado, gera consequência:(a ansiedade). A ansiedade ocorre também quando a pessoa antecipa mentalmente algum acontecimento funesto, ou positivo este processo antecipatório gera a ansiedade,medo. Que ocorre quando a pessoa desejando que algo ocorra passa a imaginá-lo realizado no futuro, ou ansiando que o futuro chegue logo para viver o sonho desejado, mas tal processo aniquila o presente, eis o imenso prejuízo emocional.
Desta forma, esta viagem mental produz energia que por sua vez gera ansiedade. Mas o que a ansiedade pode proporcionar ao homem? Além do estresse físico, e mental que desestabiliza toda estrutura emocional da pessoa tornando-a predisposta a doenças; além de deteriorar a qualidade de vida do ente humano. Então o que é necessário fazer para a eliminação da ansiedade? É muito simples, mas, não é fácil, pois o homem é desatencioso. Assim sem atenção ao agora, o homem torna-se presa fácil dos pensamentos negativos, pensamentos antecipatórios causa maior da ansiedade. Portanto, o que é importante é que ocorra a compreensão da cada instante sem nada agarrar, pois a vida é um constante vir a ser.
Contudo, a imensa maioria busca o caminho mais fácil para superar os transtornos de ansiedades, assim busca: Métodos de auto ajuda com mera repetição de palavras; busca as religiões e através de orações ou práticas exageradas da religião; busca o conforto através do álcool, drogas etc. Mas, infelizmente tais métodos são inoperantes e o que geralmente ocorre é apenas uma melhora temporária.
Portanto, vale apena investir na mudança de hábito, e na edificação de um caráter equilibrado. Portanto, fica evidenciado que não existe processos mágicos para vencer tão obstinado problema. Tampouco adianta lutar, pois a luta só fortalece o que se deseja eliminar. Posto que, só existe um caminho que é viver o agora, compreender que como muito bem disse Jesus: ("a cada dia basta seu mal"). Assim, o importante é matar o dragão antes de crescer. Pois, cada momento bem vivido permite a total eliminação da ansiedade, eis o caminho.
o que cura a ansiedade é conhecer Deus verdadeiramente! pois assim terá um objetivo na vida, e entenderá todo o resto!!!
ResponderExcluirOBRIGADO PELO COMENTÁRIO,NA VERDADE A FÉ E A PRATICA RELIGIOSA COM CERTEZA ELIMINA A ANSIEDADE.
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