Ansiedade!

             A ansiedade mal da sociedade moderna  aniquila toda possibilidade do homem viver feliz, alegre, pois elimina do ente humano sua serenidade e atenção ao momento presente. A Wikipédia define ansiedade, assim: ("ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, e outras alterações associadas à disfunção do sistema nervoso autônomo (ver sintomas mais frequentes abaixo relacionados").

            Mas o que é ansiedade e como se manifesta? ansiedade acontece quando não existe presença no agora. Então, o ente humano gera uma expectativa uma busca, (vir a ser), uma fuga do agora para o amanhã  imaginando acontecimentos, bons ou maus, que podem acontecer,  como também podem não acontecer. Assim, esta viagem mental  para o amanhã imaginado, gera consequência:(a  ansiedade). A ansiedade  ocorre também quando a pessoa antecipa  mentalmente algum acontecimento  funesto, ou positivo este processo antecipatório gera  a ansiedade,medo. Que ocorre quando a pessoa desejando que algo ocorra passa a imaginá-lo   realizado  no futuro, ou ansiando que o futuro chegue logo para  viver o sonho desejado, mas tal processo aniquila o presente,  eis o imenso prejuízo emocional.

         Desta forma, esta viagem mental produz energia que por sua vez gera ansiedade. Mas o que a ansiedade pode proporcionar ao homem? Além do estresse físico,  e mental  que desestabiliza toda estrutura emocional da pessoa  tornando-a predisposta  a doenças; além de deteriorar  a qualidade  de vida do ente humano. Então  o que é necessário fazer para a eliminação da ansiedade?  É muito simples,  mas,  não é fácil, pois o homem é  desatencioso. Assim sem atenção ao agora, o homem torna-se presa fácil  dos pensamentos negativos, pensamentos  antecipatórios causa maior da ansiedade. Portanto, o que é importante  é que ocorra a compreensão da cada instante sem nada agarrar, pois a vida é um constante vir a ser.
      Contudo, a imensa maioria busca o caminho mais fácil para superar os transtornos de ansiedades, assim  busca: Métodos de auto ajuda com mera repetição de palavras; busca as religiões  e através de orações  ou práticas exageradas da religião; busca o conforto através do álcool, drogas etc. Mas, infelizmente tais métodos são inoperantes  e o que geralmente ocorre é apenas uma melhora temporária.

            Portanto, vale apena  investir na mudança de hábito, e na edificação de um caráter equilibrado. Portanto,  fica evidenciado que não existe processos mágicos para vencer  tão obstinado problema. Tampouco  adianta lutar, pois a luta só fortalece  o que se deseja eliminar. Posto que, só existe um caminho que é  viver o agora,  compreender  que como muito bem disse Jesus: ("a cada dia basta seu mal"). Assim,  o importante é matar o dragão antes  de crescer.  Pois, cada momento  bem vivido permite  a total eliminação  da ansiedade, eis o caminho.