Calma,refletir, avaliar são os fundamentos do bom viver !

       Calma,avaliação, reflexão são instrumentos fundamentais para uma vida de qualidade, assim, calma é uma virtude importante, haja vista, eliminar decisões precipitadas causa maior dos equívocos, dos problemas de relacionamentos, além de prejuízos financeiros. Quem consegue manter a calma nas situações estressantes , diante de provocações tem inteligência emocional.
       Mas,a calma não é apenas protelação ,sim uma parada,para avaliação ,que é o processo  de examinar cada situação,perguntando: Qual a real situação? O que devo realizar para conseguir os melhores resultados? Estou preparado para arcar com as consequências da minha escolha ? Portanto, ao responder as perguntas a pessoa está adentrando no processo da reflexão que por sua vez permitirá uma avaliação mais consistente.
        Contudo, a imensa maioria da humanidade é reativa,reage através de impulsos, fator determinante para os conflitos, desentendimentos, dificuldades nas relações, assim o reativo sempre estar envolvido pela culpa, pelo arrependimento ,além de ter que arcar com as atitudes reativas. Então o que fazer para tornar-se proativo ? Começar a prática da calma,ponderação, avaliação ,reflexão em toda decisão, escolha.
         Assim,vivenciar com perseverança estes instrumentos permitirá ao ente humano transformar-se em uma pessoa proativa, uma pessoa centrada ,e por consequência uma pessoa centrada ,logo, uma pessoa mais feliz,menos estressada. Portanto ,vale apena o uso sistemático destes instrumentos.