Aceitação é a palavra mágica. Quem aceita algo, corta a possibilidade para dor emocional. No entanto, é importante compreender que aceitação não é submissão. Quem se submete apenas tolera uma situação ou por medo, ou por outras necessidades, mas subjetivamente existe uma revolta, uma raiva profunda.
Portanto, quem se submete nunca está feliz. Já a aceitação é poderosa uma vez que ela elimina a dualidade. Ela produz serenidade, porque acabou com a luta interior. Logo, o primeiro fruto da aceitação é a paz interior. Mas segundo Dra Elisabeth klüb Ross para uma pessoa aceitar algo necessita passar por quatro estágios: negação, raiva, negociação e tristeza. Negação é a primeira manifestação contrária à aceitação, visto que negar "elimina" o indesejado . Portanto negação é uma defesa emocional. No entanto, a dor continua molestando de tal forma que não é possível continuar negando. Então de forma abrupta a raiva toma conta, invade todo o ser, é o prenúncio da angústia. Mas, na última tentativa de sanar a dor, a Pessoa negocia, cria pseudas alternativas para minimizar a dor. Após a negociação vem lentamente a tristeza ( a certeza da perda), assim depois dessas etapas a pessoa aceita o que tem que ser aceito. Saliento que este processo de aceitação poderá ser rápido, poderá jamais acontecer, mas quem aceita inevitavelmente passará por este processo não importa se perdeu um Real, se perdeu um emprego ou acabou um relacionamento de muitos anos.
Já ouvi muita gente afirmar: " Não, jamais aceitarei tal coisa". Esse ser torna - se um beligerante, um revoltado e está construindo uma prisão poderosa que liga está pessoa a coisa não aceita. Portanto, este tipo de pessoa transformar -Se - á em resmungão um ser que está constantemente ligado ao fato negativo.Uma vez que só aceitação liberta.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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