A vida espiritual está além de uma simples prática religiosa. Seguir uma religião, praticar rituais, fazer orações produzem um certo conforto, mas, não mudam o cotidiano do homem... Assim, o ente humano pode ser um fervoroso adepto de uma religião, e, em sua sua subjetividade, ser uma pessoa rancorosa, fria, insensível, invejosa, etc. Por que acontece esta incongruência? Tal fato acontece porque só uma vida espiritual pode transformar as pessoas. Posto que, esta vida ocorrer na intimidade do homem transformando primeiro o coração, (sede dos sentimentos) depois a cabeça, (sede do conhecimento). Enquanto a mera prática religiosa ocorre fora do homem, portanto, sem nenhum poder transformador.
Ademais, o mero repetir de palavras, rituais sem uma consciência interior que está ciente da simbologia de cada rito, tal repetição não produz a revolução interior. No entanto, tal fato não quer dizer que todas pessoas religiosas são incongruentes, não transformaram sua vida.Visto que, pode acontecer uma vida espiritual aliada a uma vida religiosa. Mas qual a principal diferença entre vida espiritual e vida religiosa? Vida espiritual ocorre na intimidade do homem transformando seu caráter, criando uma personalidade integrada, uma vida transformada, como muito bem afirmou Sócrates: " uma vida não examinada não merece ser vivida". Logo uma vida espiritual ocorre no interior do ente humano transformando - o, enquanto só a prática religiosa ocorre fora do homem, portanto não muda sua essência.
Defendo algumas práticas que melhoram a vida espiritual do homem produzindo bem estar,felicidade.ei-las: 1) Ausência de críticas; 2) Evitar a ira e as discussões; 3) Evitar a inveja; 4) Atenção e sinceridade; 5) Alegria; 6)Amabilidade para todos; 8) Auto rendição e humildade. Estas práticas são sugeridas pelas religiões, escolas espirituais, filosofias, não agregam nada novo, mas são eficientes, e, se bem observadas transformam o homem, tornando-o um ser holístico e feliz. Mas, para conseguir estes frutos se faz necessário uma prática consistente e perseverante. Fora disso é má fé.
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