Uma relação disfuncional apresenta como principal Característica: a dor ser maior do que o prazer. A infelicidade superar a felicidade.
No entanto, apesar da disfuncionalidade de uma relação abusiva é comum pessoas permanecerem neste tipo de relação, nutrindo a vã ilusão de que tudo irá melhorar.Contudo, cada dia piora. Eis o caos da.relação! Então que fazer para mudar tal situção? Sugiro que procure um profissional na área, ou buscar na internet o endereço do CODA (Codependentes Anônimos) uma irmandade de jomens e milhere que se reunem para trocarem experiência e se ajudarem mutuamente. O Coda tem como lema: "Só por hoje sou a pessoa mais importante na minha vida". Além deste lema existe o programa das vinte e quatro horas, onde um dia de cada vez eu o codependente busca melhorar sua autoestima, trabalhar sua assertividade, mudar os hábitos negativos, sobretudo as falsas crenças.
O Coda utiliza o programa dos doze passos dos alcoólicos anônimos para superação da adicção em pessoas, e crenças audestruticas como do desamor, desvalor, desamparo. Não tenho dúvida na eficacia do Coda, mas é importante cada um compreender que apesar de ser fácil praticar o programa, fica evidente que é bem mais fácil não fazer, eis a maior dificuldade.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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