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Como Praticar Transmuttação Sexual.

       O primeiro fator para se realizar uma transmutação sexual com sucesso é ser possuidor de uma 
boa libido. Visto que não se pode transmutar o que não se tem. Portanto, quando um jovem      com
bastante testosterona resolve utilizar essa magnifica energia para realização de outros    objetivos  :
fazer um curso, se tornar um empreendedor,  realizar um processo de aprimoramento pessoal,    etc.
Ele  poderá realizar a transmutação e para realizar com sucesso tal processo destaco três ações     1)
querer fazer o processo; 2) mudar os hábitos; 3) Atenção plena ao momento presente.
      Querer fazer o processo -  querer mesmo realizar o processo. Se determinar de fato a superar   o 
intenso desejo, (superar a compulsão). Neutralizar todo desejo.Sem combate - lo. Posto que a luta só 
fortalece  o desejo. Importante compreender que querer algo é  bastante diferente de desejar. Desejar   é 
não gera compromisso, determinação é uma quimera. Assim diante os obstáculos o desejo perde força   e, 
se lamenta: "A se pudesse." Já o querer supera toda adversidade. Diante os obstáculos cria  determinação 
para superar as dificuldades. O desejo não tem raiz. Portanto qualquer ventania será suficiente parra   der-
rubá -lo. Neste momento é fundamental o candidato saber de fato se realmente quer realizar o     processo. 
se estar disposto a pagar o preço.
       Mudar os hábitos - uma tarefa fundamental. O homem é  um ser que produz hábitos. O hábito gera uma 
operacionalidade inconsciente. O hábito é um condicionamento neural. O hábito se transforma em uma  po-
derosa força. não é fácil rompê -lo ...  As conexões neural para serem rompidas se faz necessário         pelo 
menos noventa dias de total abstinência de prática do vício. Assim, se torna mis fácil criar hábitos positivos, 
como, leitura, exercício físico, meditação e até mesmo a oração.  Criar ritual fortalece a formação d hábitos, 
desta forma criar horários específicos para cada nova atividade que irá ser incorporada a rotina cotidiana.  -
Eis a efetiva forma de criar hábitos positivos e eliminar os negativos.
     Atenção ao momento presente -  tudo acontece no agora. nada poderá acontecer no passado,   tampouco
no futuro pelo simples fato de ambos não existirem. Atenção significa pleno conhecimento de cada respiração, 
de cada pensamento, de cada alegria ou angústia... Significa nunca funcionar no piloto automático.  Significa  -
nunca fugir para uma expectativa futura, ou para algo que ocorreu no passado. Significa amar sua        
Vida presente, (amor fati), em outras palavras praticar o estoicismo.  Nunca desistir quando chegar uma recaí-
da, aprender com a queda e recomeçar. Ter persistência. 

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