Raiva !

      Nada é mais letal para recuperação das doenças compulsivas, ( adicção  em geral) do que a raiva.. Portanto é fundamental se você  está se recuperando de alguma doença compulsiva que evite a raiva, fuja da raiva. Não importa o objeto da raiva: se é teu pai, ou tua mãe, se tua namorada te enganou, se teu time perdeu. Raiva justificada ou não, irá te destruir. Irá fazer você recair. Recaída para o compulsivo é o fim da linha.  Faça o só por hoje para.superar tua Raiva. Repita: " Só por hoje não terei raiva de ninguém, tampouco de situações. 

     Raiva "justificada " nem pensar...Eu já recai por causa da raiva em várias compulções.Mas, uso atenção plena para superar a síndrome  do pavio curto.Saliento que hoje  tenho mais medo da raiva, do que o capeta tem tem da Cruz.