O Luto!

           O luto demonstra que a pessoa tem sentimentos. Demarca as perdas, determina  que algo chegou ao fim, seja uma vida, uma relação, uma amizade, ou a perda de um emprego, de um bem  importante.
           O luto causa dor, produz tristeza,   angústia, mas é necessário, porque só através do luto que ocorre uma preparação  para uma verdadeira aceitação. No entanto,  as vezes,  ocorre que por medo de ficar só o dependente afetivo fica saindo de uma relação  e entrando em outra. Tal procedimento só amplifica a dor,  uma vez que,  esta pessoa sempre vai atrair o mesmo tipo de parceiro. O luto  também possibilita um processo de  aceitação que segundo a Dra Elisabeth Klüber  Ross  consiste em um processo de quatro estágios, (negacão, negociação, raiva tristeza ) a Dra Elisabeth chegou a tal conclusão  observanfo doentes terminais, pessoas que estavam morrendo,  
           Negação - Quando uma relação chega ao fim, quando um ente querido morre, quando a pessoa foi demitida, ou  ocorreu uma perda significativa que vai deixar sequelas, a primeira reação, será negar, afirmar que não sentiu nada, que está bem melhor, etc. Mas tal afirmação  não é verdadeira,  portanto, a dor será inevitável, e incomodará bastante.
            Negociação - Visando eliminar a dor o ente humano  negocia consigo mesmo, estabelecendo metas, rumos,   prioridades, mas, logo  a dor retorna com força colocando por terra a negociação, nesta hora a raiva chega com força, esbravejando. O caos emocional se estabeleceu reforçando a dor.
             Raiva -  surge do medo,do caos emocional provocado pelo luto, portanto,gera uma incontida revolta por causa da dor da perda,as vezes clama vingança, busca pagar na mesma moeda.  Mas,ao mesmo tempo gera uma certeza: não existe mais esperança. Agora a tristeza toma conta.
               Tristeza -  Nesta fase prepondera um certeza, (o que ocorreu é definitivo) portanto, acabou o sonho, a perda foi reconhecida, e a dor foi assumida, nesta etapa começa a serenidade que culmina na aceitação.
                        Aceitação - aceitação jamais poderá ser confundida com submissão, haja vista, ser fruto de um processo de maturação interior. Na verdade aceitação é purificadora, produz força, vitalidade, portanto desemboca na força interior gerando uma paz e serenidade.
                       Portanto,luto deve ser encarado de frente, visto que, como uma oportunidade crescimento que permitie ao dependente  se recompor. Assim,fugir do luto, negar o luto causa danos irreparáveis além de perpetuar relações abusivas.