O homem que não pratica o autocontrole é um prisioneiro das emoções, principalmente das emoções autodestrutivas, tal fato elimina qualquer possibilidade de uma vida feliz. Portanto, as pessoas que são reféns das emoções autodestrutivas, são incapazes de avaliar a situação, para agir, elas apenas reagem diante as circustâncias.（ São reativas, reagem sem pensar), geralmente tal ação é equivocada. Visto que o reativo perdeu a sagrada capacidade de ponderar e agir com calma e inteligência... Geralmente só depois da ação que ele se dá conta de sua reação equivocada.
Assim, fica evidente que a capacidade cognitiva, inteligência racional é complemente anulada diante uma violenta emoção. Logo é fundamental para uma vida saudável, que o ente humano aprimore sua inteligência emocional, e, como ninguém nasce inteligente emocional, fica evidente que tal inteligência é fruto de um processo de autoconhecimento. Sócrates sabedor disso afirmava: "uma vida não examinada não merece ser vivida". Mas até a inteligência emocional (QE) na atualidade já não representa a maior evolução que o homem possa atingir posto que a inteligência espiritual (QS) já é tida como uma forma de inteligência bem superior. No entanto como o homem é um ser holístico às três formas de inteligência são como três degraus de uma escada. Assim cabe ao ente humano buscar primeiro aprimorar o cognitivo depois aprimorar o emocional e, por último adentrar na espiritualidade, eis o caminho para uma vida feliz.
Os ditados têm um poder de síntese fabuloso, uma vez que, eles conseguem com uma frase curta demonstrar verdades variadas, abrangentes, neste provérbio, dor de barriga não dá uma vez só, representa que é importante a pessoa respeitar e honrar seus compromissos. Representa uma alerta afirmando que uma necessidade não acontece só uma vez. Salienta a necessidade do homem compreender que nunca se sabe sobre o que vai acontecer, assim hoje a pessoa pode está por cima, se dando bem, em outro dia passando necessidade. Portanto cuidado, com a arrogância. Este dito é também um convite a humildade, visto que ele nos convida a não nos encantarmos com as conquistas do agora ao ponto de deixarmos de lado quem um dia nos ajudou. Sempre é bom vivenciarmos a gratidão, nunca esquecendo quem no passado nos ajudou em qualq...
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