Necessidade de aprovação é um desejo, uma forte compulsão que acompanha pessoas com baixa autoestima, (querer ser o número um é a ânsia maior destas pessoas). Eis, a essência do conflito humano. Querer ser aprovado é um anseio natural, mas neste caso o que existe é uma enorme necessidade de validação.Querer ser o número um.
Portanto, neste tipo de relação, o que ocorre é uma relação entre egos, onde, cada qual busca de todas as formas a aprovação dos outros...
Por que esta ânsia por aprovação? Para alguns estudiosos a necessidade de aprovação está associada a falta de amor na primeira infância, ou seja, do nascimento aos cinco anos de vida. Desta forma, por não ter recebido amor na hora certa, estas pessoas buscam substituir a falta de amor por aprovação. Assim, ao longo da vida esta pessoa mal amada necessita cada vez mais de validação dos outros e assim fica instalada o conflito: "busca de reconhecimento, e aprovação".
Evidentemente, quando uma pessoa é amada na hora certa ela se sentirá completa, inteira e não precisará da aprovação para sentir-se bem. Então, o que fazer para não tornar-se viciado em aprovação? Primeiro compreender que não recebeu amor na infância devido alguma deficiência sua mas pela deficiência de seus pais... Segundo acolher sua criança ferida rejeitada, amar sua criança interior, com certeza o tornará uma pessoa melhor mais inteira e mais acolhedora.Terceiro jamais buscar fora do Self em outra pessoa o amor não recebido. E por último nunca acatar e repetir as falsas crenças que querem fazer você sentir a vergonha tóxica pois, esta vergonha é o núcleo de sua co-dependência.
Ademais, a co-dependência retirará de seu portador, o que é mais sagrado, sua criança interior, que representa seu lado lúdico, sua alegria, sua capacidade de admiração, espantar-se. Sua alma, sua essência, sua alegria e em contrapartida dar- lhe - á muita raiva e revolta.
Contudo, não é fácil compreender esta situação porque estas pessoas "zumbis" vivem envolvidas por uma profunda negação que a impede de ver a verdade sobre si mesma. Não é fácil romper este processo de negação,visto que, se faz necessário o autoconhecimento, a compreensão exata de suas deficiências, e, de seus pais, ou cuidadores que também foram vítimas de outros co-dependentes. Logo para quebrar este nefasto ciclo só através da interiorização da verdade. Atualmente existe grupos de mútua ajuda utilizando o programa dos doze passos para proporcionar a recuperação da co-dependência, o CODA, Co-dependentes anônimos que tem conseguido um êxito muito bom na recuperação do processo autodestrutivo da vergonha tóxica, co-dependência.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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