O Não!

Não espere  que alguém possa te fazer feliz!
Não coloque  a alegria nas mãos dos outros!
Não busque  fora, o que está dentro de ti!
Não faça  de outro ser, teu senhor, tua força!
Não diga sim, quando quiserdes dizer não!
Não se compare com ninguém,  seja apenas você!
Não implore  amor,  amizade, apenas celebre!
Não caminhe  com a luz do outro, busque a luz em ti!
Não acenda  uma vela, alimente sempre a tua luz!
Não agarre  nada, deixe o devir acontecer, agradeça!
Não use  máscara, ela é a tua sombra, o eu obscuro!
Não alimente  a ideia do coitadismo, ela é tua prisão!
Não seja amigo da pressa, aja com moderação sempre!
Não transfira  para outro ser ou ocasião teu erro, assuma!
Não conte uma mentira, porque terás que mentir sempre!
Não fale de tua intimidade a pessoa errada, cuidado!
Não fale com raiva, deixe o silêncio como pano de fundo!
Não cometa o mesmo erro mais de uma vez, cria hábito!
Não abuse, não permita ser abusado, porque o fim é o mesmo!
Não te apresse a aconselhar alguém, apenas empreste teu ouvido!
Não passe para frente algo que causa dor a outrem, tem retorno!
Não gaste além de tua posse, porque a dívida é um cruel senhor!
Use o não com sabedoria, viva plenamente o instante, serás feliz.

As Leis da transformação!

     Não tenho dúvida de que é possível realizar uma transformação na vida de uma pessoa (não importa a dificuldade, não importa se a pessoa encontra-se em uma masmorra espiritual) é possível realizar uma duradora e profunda modificação em sua vida. Isto é um fato.
     No entanto a imensa maioria das pessoas não sabe em sua subjetividade que necessita mudar a sua vida. Estas pessoas acreditam que se a sorte melhorar elas também  melhorarão. Ledo engano! Outras acreditam se os outros melhorarem elas também irão melhorar. Tal pensamento, não tenho a menor dúvida, é má fé.
     Assim o primeiro degrau da mudança é a pessoa tornar-se  ciente  que:  necessitam mudar. Posto que só muda quem sente em sua intimidade uma necessidade de mudança. Portanto i primeiro passo é saber que necessita mudar. Contudo, a imensa maioria da humanidade nutre uma falsa crença que demonstra que está transformação não é  possível. Logo tal crença aniquila todo o processo.
       Não obstante, esta  dificuldade  de se iniciar o processo da mudança, se a pessoa acreditar que pode mudar, tudo mudará em sua vida. Desta forma o segundo degrau é : acreditar que pode mudar. Uma vez que, só através da fé na capacidade de mudar sua vida que a mudança se concretizará. Eis um fato. Mas apenas acreditar sem uma efetiva ação nada ocorrerá, pois tudo depende  da ação.
          Porquanto, apenas desejar, ou imaginar uma mudança em sua vida em qualquer aspecto, não produz a tão falada e  desejada  mudança. Portanto, é preciso querer mudar. Eis o terceiro degrau: querer mudar. Todavia, é muito comum se confundir desejar com o querer, mas o desejar não produz comprometimento, não produz ação concreta, enquanto o querer determina ação, força para sobrepujar as adversidades.
       O quarto degrau é consequência do terceiro degrau, do querer mudar. Assim o quarto degrau determina uma ação efetiva para realizar a mudança. No entanto é importante compreender só através de uma ação sistemática e persistente que a transformação poderá se concretizar. Está mudança poder ser emocional, financeira, moral, espiritual, superar compunções, etc. Nada ocorre na vida de uma pessoa sem que ela se determine a conseguir. Portanto, deixe de se lamentar, não alimente o sentimento de vítima. E compreenda o que sabiamente a oração da serenidade  transmite a todos, "que existe coisas que podem ser mudadas  e existem coisas que não podem".Observando esta abordagem da oração da serenidade não resta dúvida que os degraus da mudança são viáveis para as coisa que podem ser mudadas, jamais com as imutáveis.
       
       
           

Medo!

Medo de morrer, de viver, por quê?
Da incerteza, da solidão, do viver;
Primeiro "verdades", depois  "certezas"!
Mas logo sumiram, desapareceram.

Agora, nada mais é certo, tudo é  incerto!
As ideias de Céu, de Deus, eram boas!
Mas hoje em cada canto o vazio, nada.
Só o medo e a dor permaneceram

O que fazer para viver, em paz?
Não adianta fugir, o medo evitar;
Viva o  hoje com intensidade, alegria;
assim o medo desvanece, enfraquece.

A alegria surge, tudo torna-se  radiante!
Sem certeza, sem preocupação, tudo flui.
Mas paixão, ardor, celebração, atenção,
matam o medo, eliminam o tem de ser.

Solitude!

      Estou só, vivo só, durmo só !
      Choro só, caminho só, acordo só!
      Adoeço só, ando só, oro só, sofro só!
      Crio a ilusão que não estou só!

      Namoro, caso, separo, continuo só!
      Me iludo dizendo que não estou só!
      Vou ao templo, mas, ainda estou só!
      Leio assisto TV, vou ao cinema,bebo,
      Mas, na intimidade continuo só. 

       Então chega o momento, morro só !
       Eis o drama  do homem que viveu e
       nunca aceitou ser só, mas morreu só.
    

Mistério!

Vida, mistério, energia, exuberante, total!
Surge da inexistência, com força, magia!
Alguns acreditam em céu, inferno eternal
Outros, negam tudo, defendem  o caos !
Poucos compreendem que a verdade, é!

Vida absoluta, radiante  pura energia!
Vida e  morte, só agora, no instante, já!
vida manifesta o tudo, morte  o nada!
tudo e nada eis a questão, (o mistério)! Quando uma está presente, a outra não.

O Grupo de Doze passos.

         O grupo equilibrado Tem Como Pilastras,( Um Propósito  Comum e  unidade de Grupo). Portanto, a existência  de um propósito  comum elimina dispersão, contendas, além de permitir maior eficácia.Uma vez que ao eleger uma ação fundamental, o grupo tornar- se-á bem mais eficaz e reconhecido por toda sociedade.
         Segundo fundamento unidade de grupo, eis a base para edificação de um  bom grupo. Uma vez que sem unidade de grupo prevalecem  contendas, brigas por poder e acúmulo de discórdia, busca de prestígio, com predominância  e fortelecimento de egos.Tal divisão interna além de quebrar a unidade gera muita discórdia e enfraquecimento das pessoas e do grupo.
             Ademais um grupo onde predomina a contenda, onde alas buscam assumir o controle, a liderança, assim nesta conjuntura,  o grupo perde eficácia, e perde sua identidade de grupo. Eis o sucesso de grupos de doze passos, que através  das doze tradições elegeram um propósito  comum e conservam unidade de grupo eliminado a briga por prestígio. Neste contexto a liderança é servidora, não a espaço  para busca de poder.

          

Rejeição!

        Existem pessoas que vivem para agradar os outros, acreditem este número não é pequeno representa uma boa parte da população mundial.  Mas, por que uma pessoa prefere agradar ao  outro, do que a si mesma?  A primeira motivação é o medo de não ser amada; o medo de não ser aceita; medo do abandono, aliado a uma  a necessidade de aprovação, além da  incapacidade de dizer não de forma equilibrada,no momento certo, tal medo do abandono produz baixa autoestima. 
       Ademais, o que o ente humano  mais quer é ser  amado, sentir-se amado, ser feliz! Porque  a rejeição é bastante dolorosa, por isso,  uma imensa parcela da população prefere se colocar  em segundo plano, para não ser rejeitada, prefere submeter -se a abuso de pessoas, na esperança de que algum dia será  amado por estas pessoas.
       Mas, existe os violentos que não aceitam  a rejeição, reagem de forma extrema contra a pessoa que negou - lhe   amor. Chegando a violência, e muita vezes cometem crimes passionais, assassinam quem o abandonou. Por que esta reação tão absurda ao processo de rejeição? Na verdade desde o nascimento  o ente humano precisa sentir-se protegido, amado para ser feliz. Contudo, nem sempre  é tão simples assim, pois o ente humano tem imensa dificuldade de manifestar amor e  mesmo amar outro ser humano, e como a criança necessita receber amor na medida certa, na hora certa, e  da forma correta, mas, recebe abandono, indiferença, então esta criança  abusada, negligenciada, sentir-se-á profundamente ferida, raivosa, e com certeza tornar -se-á um ser incapaz de amar, perpetuando o desamor.  Na prática o que ocorre é controle, super proteção, apego, abuso de todas as  formas, tais comportamentos  são responsáveis pela formação de pessoas doentes, Sociopatas, psicopatas, codependentes, dependentes, pessoas agressivas e fracas.
       Assim, as pessoas que na  primeira infância não receberam amor na hora certa e de forma correta, apresentarão uma série de comportamentos, como: tolerar abuso para não perder o amor de outra pessoa, não sabem dizer o não, utilizam o controle em suas relações, são  controladoras, etc. Tais comportamentos   não apresentam nenhuma afinidade  com o amor. Desta forma, fica evidenciado que não saber dizer não na hora certa é um problema sério  e tem sua principal causa na primeira infância. Então, uma pessoa que não sabe dizer o não com serenidade, amor, o que   deve fazer? O mais importante é fugir da negação, admitir que não consegue dizer o não, segundo deixar de culpar os outros ou situações por este comportamento. Após  esta eliminação da negação começa o trabalho  que deve ser um processo interior  de eliminação das falsas crenças, e da  recuperação da criança interior ferida e abandonada. Tal processo não é fácil, para uma pessoa realizar  sozinha é um processo de extrema dificuldade, este  caminho  é para  poucos. Mas, existem  os grupos de mútua ajuda que utilizam os doze passos  que acolhem estas pessoas,  e através da troca de experiência, ajuda mútua, e a prática dos doze passo. Assim,  a pessoa que se deixa abusar, que anseia sempre por aprovação, pessoas que estão sempre sofrendo ataques de raiva  sem motivo aparente, pessoas controladoras, e extremamente reativas precisam  saber que existem os grupo de recuperação como: Codependententes anônimos, CODA, Neuróticos anônimos ,etc.
       Contudo mesmo com a ajuda destes grupos a recuperação é um processo individual dependendo por demais da boa vontade da pessoa que padece deste transtorno.Não obstante, quem se dedica, com certeza,  encontrá uma recuperação efetiva e viverá feliz.