Perguntas que ajudam!

  (O que?  Por que? qual? como? São instrumentos do autoconhecimento, e, das emoções)!  

               O ente humano existe, vive  e sabe que vive ,ou seja, tem auto consciência , mas tal  privilégio acarreta medo, ansiedade, angústia existencial, posto que, sabendo que existe o homem sabe que um dia findará, mas, o ser humano quer perdurar, quer viver  sem perecer, portanto, a auto consciência  traz de bandeja a dor  existencial. Assim,  o ser do homem procura de qualquer forma fugir da dor , do medo, então, foge para relacionamentos, para drogas, para comida , bebida alcoólica, etc. Contudo a dor persiste , eis a grande verdade existencial. 

           O drama existencial  fica evidente  na transitoriedade das coisas, da vida, das relações, logo, o homem tem motivos de sobra para sua angústia existencial.  Mas, o que homem mais deseja é Não sofrer, e ser feliz! Todavia, neste  plano não existe nada definitivo, nem a própria vida. Logo, surge a pergunta como ser feliz, apesar da transitoriedade? Como encontrar a serenidade, a paz neste mundo atribulado? Aristóteles  afirmou que a felicidade é o equilíbrio entre dois vícios , o vício do excesso, e o vício  escassez . Assim  , a mediana entre o excesso e a escassez determina a felicidade. Porque na mediana existe equilíbrio, que produz felicidade, por exemplo ,entre o temerário e o covarde existe a coragem, assim, a coragem como virtude produz felicidade.
            No entanto, para aprender a seguir o caminho do meio se faz necessário treino e persistência. Pois, ninguém pode realizar tal empreitada por outra pessoa, contudo,a aplicação diária destas  perguntas : O que?  por quê? Como? qual? são fundamentais ,posto que, ajudam no auto conhecimento. Assim, quando a pessoa estiver avaliando seu dia, cada momento, a primeira pergunta a fazer , é : O que estou sentindo? O que estou negando? O que estou escondendo? etc. Tal pergunta permite colocar o foco , na real situação, permite desmascarar  a negação , a mentira que se conta a si mesma. Nada de bom poderá acontecer ao ente humano  , sem  o real conhecimento de sua vida  emocional, afetiva.
             Mas, após tomar ciência da real situação, começa  a jornada  da recuperação das emoções, portanto, se faz necessário aplicar a segunda pergunta, o por  que? Pois, Sabendo  o porquê, fica mais fácil  buscar melhores alternativas de recuperação. surge  a melhor  possibilidade da pessoa buscar qual alternativa melhor para transformar a situação de caos emocional. Assim, através do como , surgi  o  auto conhecimento.  Neste momento  é de suma importância  o ser humano  saber como sua angustia se manifesta , pois sem saber como  sua crise  apareceu, o ente humano permanecerá na prisão emocional, ficará refém do contexto negativo . Mas, sabendo  o porquê ,  e    a necessidade de buscar qual alternativa melhor para transformar a situação de caos emocional. O qual representa a mudança de foco  do negativo para o positivo. O qual representa a mudança de foco  do negativo para o positivo. Após saber o melhor caminho surgi o  Como! Que determina  a forma de  modificar  a situação caótica. Como melhorar minha vida agora apesar da situação vivenciada? O como  possibilita o real conhecimento do caminho a seguir, haja vista, colocar  o foco sobre o caminho a seguir, melhorando a possibilidade! Porque, além de  investigar a subjetividade da pessoa, mostra como sair.
           Não acredito  em rituais , exercícios para tornar  o homem feliz, realizado, um sucesso, porquanto, cada dia é um novo desafio, e sem o conhecimento de sua subjetividade de suas crenças positivas , crenças negativas, nada de bom poderá ocorrer de forma persistente.
         Sei, que é bem mais fácil  realizar práticas  repetitivas, mantras positivos, exercícios interessantes sobre o perdão, sobre o amor , etc. Porque o que vale na verdade é o que está alojado no âmago do homem.       Assim, estas perguntas  não eliminam de cada pessoa seu poder de escolha, não eliminam a necessidade do auto conhecimento, pelo contrário elas  favorecem a capacidade  de melhor escolher, além de  ampliar  o auto conhecimento, e por consequência favorecer a sanidade mental.