O Efeito sombra!

      A vergonha impede que o ente humano se depare com suas imperfeições... Assim ela induz uma estratégia: "criar uma máscara social".
      Sartre denominou de má fé  o processo de formação  de máscara nas relações  sociais. Tal processo é por demais nefasto ao homem, visto que mata a integridade. Gera uma imensa contradição subjetiva que impede uma assertividade emocional.
        Deepak  Chopra em seu livro efeito sombra elaborou uma análise  deste processo e foi contundente ao afirmar: " Homem ao construir uma rede de mentiras subjetivas cria um falso eu que impede uma vida íntegra e harmoniosa". Chopra também salientou: " A obscuridade subjetiva alimenta este nefasto "eu" impedindo que tudo  bom possa florescer  em seu caráter ". Não tenho dúvida em afirmar: " a sombra alimenta o eu obscuro".
        Portanto, não adianta lutar ou tampouco fugir, fazer de conta que o eu  obscuro  não existe. O caminho para  uma vida íntegra é  atenção plena ao momento presente. Colocar consciência  em cada momento. Focar o negativo e o positivo com honestidade. Sem medo ou vergonha. Diante a verdade o eu obscuro vai definhando.