O Que Motiva O Surgimento Da Raiva?

Raiva é uma resposta inadequada a um comportamento, omissão de alguém, a um acontecimento. Então, podemos dizer que raiva é consequência de algo que acontece fora do self ? Não. Raiva surge como consequência de uma revolta interior através da não realização de um conjunto de expectativas alimentadas de forma inadvertida.  Importante, compreender que o acontecimento, a atitude de alguém funcionam apenas como catalisadores da raiva. Assim, para superar à raiva em mim, preciso olhar para minhas expectativas sobre algo. Por exemplo: " uma pessoa cria muita expectativa que seu time preferido vai ganhar o jogo. Mas, o time perde". As expectativas  de vitorias foram negadas, então surge a raiva.Uma pessoa cria expectativas  que sua amada é fiel na relação.  Um dia ele descobre uma traição então surge uma raiva enorme. Pense nisso.