Para pensar !
desejo ou querer!
Por que todo mundo quer ser rico, feliz, amado , poderoso, e a grande maioria continua frustada ? acredito que a grande maioria deseja estas conquistas, mas o desejo é um sonho distante, ausente de compromisso, sem qualquer consequência a não ser tornar a pessoa que nutre cada vez mais frustada, diminuída , embotada, pois ele não gera ação é como nuvem de fumaça. Enquanto o querer é vigoroso é potente, desafiador, energizante, gerando compromisso, que impulsiona a pessoa em busca da realização dos objetivos até sua consumação,haja o que houver.O querer é o atributo dos vitoriosos enquanto o desejar acalanto dos fracassados, a escolha é individual, observe se você está desejando muito e querendo pouco .Neste mundo não existe almoço; portanto , para realização de quaisquer objetivos quer de ordem financeira, espiritual, de relacionamento, se faz necessário três etapas: 1) Querer realmente a realização do objetivo; 2) Elaborar estratégias; 3) Executar , entrar em ação.
Querer realmente é o fundamento de quaisquer conquistas;Não obstante a importância do querer , a imensa maioria não quer, apenas deseja bastante e geralmente busca o caminho do menor esforço. Assim,fica explicado o porquê a imensa maioria das pessoas não consegue o sucesso, os objetivos desejados, pois dente desejar é não querer é sonhar acordado.Elaborar estratégias é importante logo após a definição do que se quer ,pois, sem estratégia inteligente , sem um plano de ação nada feito. Eis o grande equívoco das literaturas de alta ajuda que passavam a mensagem de que apenas era necessário conservar o pensamento positivo , ledo engano,nesta vida nada cai do céu. entrar e ação é a terceira etapa e é a responsável pela realização efetiva dos objetivos . Quem quer e planeja e posteriormente entra em ação com denodo , persistência realiza o s objetivos. Enquanto , apenas quem deseja nada realizará, com bem demonstra a seguinte fábula: Dois homens do campo conversando e um deles ; ---- perguntou, Sam se você tivesse cem melancias me daria dez melancias? -----Sam, respondeu não daria dez melancia a você? ,então ele tornou a perguntar,----- Sam se você tivesse mil melancias me daria dez melancias ? Sam respondeu ----- Nem que eu tivesse um milhão de melancias daria uma melancia a você. Então boquiaberto ,tornou a perguntar ,----- por que ? sam , respondeu ------ porque você é incapaz de querer. Desta forma fica evidenciado que tudo na vida depende de querer, planejar e agir , fora disso é desejo.
sábado, 29 de junho de 2013
Para pensar !
Aprovação : A droga do relacionamento !
Aprovação é um desejo, uma compulsão que acompanha pessoas com baixa estima;querer ser o número um é a ânsia maior destas pessoas; Eis, essência do conflito humano. portanto, nas relações o que ocorre é uma relação entre egos ,onde, cada qual busca de todas as formas à aprovação dos demais . Mas, por que esta ânsia por aprovação ?Para alguns estudiosos a necessidade de aprovação está associada a falta de amor na primeira infância, ou seja, do nascimento aos cinco anos de vida. Assim, por não ter recebido amor na hora certa estas pessoas buscam substituir a falta de amor por aprovação; portanto, ao longo da vida esta pessoa necessita cada vez mais aprovação dos outros , e assim fica instalada o conflito, busca de reconhecimento, aprovação.Evidentemente, quando uma pessoa é amada na hora certa , ela, se sentirá completa , inteira e não precisará da aprovação. para sentir-se bem. Então,o que fazer para não tornar-se viciado em aprovação? Primeiro compreender que não recebeu amor na infância, não devido alguma deficiência sua , mas pela deficiência de seus pais. Segundo acolher sua criança ferida rejeitada, amar sua criança interior, com certeza o tornará uma pessoa melhor , mais inteira e mais acolhedora. Terceiro jamais buscar fora do Self , em outra pessoa o amor não recebido. E por último nunca acatar e repetir as falsas crenças que querem fazer você sentir a vergonha tóxica , pois, esta vergonha é o núcleo de sua co-dependência. Ademais, esta co-dependência retirará de você o que é mais sagrado, sua criança interior que representa seu lado lúdico, sua alegria, sua capacidade de admiração, espantar-se; sua alma , sua essência , sua alegria e em contrapartida dar-lhe-á muita raiva e revolta.Contudo, não é fácil compreender esta situação porque estas pessoas "zumbis" vivem envolvidas por uma profunda negação que a impede de vê a verdade sobre si mesmo.Para romper este processo de negação se faz necessário o auto conhecimento,e a compreensão exata das deficiências de seus pais, que também foram vítimas de outros co-dependentes. Para quebrar este nefasto ciclo só através da interiorização da verdade. Atualmente existe grupos de mútua ajuda utilizando o programa dos doze passos para proporcionar a recuperação da co-dependência, o CODA, Co-dependentes anônimos , que tem conseguido um êxito muito bom na recuperação do processo auto destrutivo da vergonha tóxica, co-dependência ; saliento que na internet qualquer pessoa encontrará melhores informações no site do coda.
Aprovação : A droga do relacionamento !
Aprovação é um desejo, uma compulsão que acompanha pessoas com baixa estima;querer ser o número um é a ânsia maior destas pessoas; Eis, essência do conflito humano. portanto, nas relações o que ocorre é uma relação entre egos ,onde, cada qual busca de todas as formas à aprovação dos demais . Mas, por que esta ânsia por aprovação ?Para alguns estudiosos a necessidade de aprovação está associada a falta de amor na primeira infância, ou seja, do nascimento aos cinco anos de vida. Assim, por não ter recebido amor na hora certa estas pessoas buscam substituir a falta de amor por aprovação; portanto, ao longo da vida esta pessoa necessita cada vez mais aprovação dos outros , e assim fica instalada o conflito, busca de reconhecimento, aprovação.Evidentemente, quando uma pessoa é amada na hora certa , ela, se sentirá completa , inteira e não precisará da aprovação. para sentir-se bem. Então,o que fazer para não tornar-se viciado em aprovação? Primeiro compreender que não recebeu amor na infância, não devido alguma deficiência sua , mas pela deficiência de seus pais. Segundo acolher sua criança ferida rejeitada, amar sua criança interior, com certeza o tornará uma pessoa melhor , mais inteira e mais acolhedora. Terceiro jamais buscar fora do Self , em outra pessoa o amor não recebido. E por último nunca acatar e repetir as falsas crenças que querem fazer você sentir a vergonha tóxica , pois, esta vergonha é o núcleo de sua co-dependência. Ademais, esta co-dependência retirará de você o que é mais sagrado, sua criança interior que representa seu lado lúdico, sua alegria, sua capacidade de admiração, espantar-se; sua alma , sua essência , sua alegria e em contrapartida dar-lhe-á muita raiva e revolta.Contudo, não é fácil compreender esta situação porque estas pessoas "zumbis" vivem envolvidas por uma profunda negação que a impede de vê a verdade sobre si mesmo.Para romper este processo de negação se faz necessário o auto conhecimento,e a compreensão exata das deficiências de seus pais, que também foram vítimas de outros co-dependentes. Para quebrar este nefasto ciclo só através da interiorização da verdade. Atualmente existe grupos de mútua ajuda utilizando o programa dos doze passos para proporcionar a recuperação da co-dependência, o CODA, Co-dependentes anônimos , que tem conseguido um êxito muito bom na recuperação do processo auto destrutivo da vergonha tóxica, co-dependência ; saliento que na internet qualquer pessoa encontrará melhores informações no site do coda.
quinta-feira, 27 de junho de 2013
Para pensar !
Fragilidade existencial !
A humanidade que vive hoje daqui há cento e vinte anos no máximo , incluindo quem está nascendo agora, vai ser deletada por Deus neste cosmo, não haverá nenhum sobrevivente, sem exceção, Todos: Presidentes, cientistas, milionários, ditadores, pessoas comuns, nada sobreviverá, não adianta se preocupar; existe ainda uns apressadinhos, que vão bem antes ..Por quer estamos afirmando isto? existe comprovação cientifica que a idade máxima do ser humano é cento e vinte anos, caso ele se cuidar bem, e tenha uma boa genética ,isto é um fato . Então, por que vivermos tão apegados a coisas e pessoas? por que nos preocupamos com toda sorte de ninharias?Como : o que vão pensar de mim? sou mais importante do que fulano !minha casa tem que ser melhor;meus filhos são os mais inteligentes , etc.Por que ficamos ávidos para o amanhã chegar ? a ponto de desperdiçarmos o agora;por que queremos controlar toda situação e impor nossas opiniões? , por que somos tão orgulhosos e não expressamos nossos sentimentos? poderíamos ficar indefinidamente elaborando perguntas, mas estas são suficientes, para demonstrar três verdades; 1) A vida é mágica, maravilhosa, misteriosa. 2) Só pode ser vivida na dimensão do agora. 3) a vida é curta demais, para ser desperdiçada. Para conviver com esta realidade podemos buscar a força da crença, para silenciar o nosso medo, crendo que vamos viver eternamente. Eis uma aspiração de grande parte da humanidade, ou podemos construir ou buscar uma filosofia de vida que permita elaborarmos teorias de como vou viver e de como vai ser o pós morte ."Não importa o caminho que você escolher , o fundamental é como você está vivendo a cada instante este momento mágico ;viva bem hoje, nada de procrastinação, ou imaginar que o amanhã vai ser melhor ; pois a vida é o instante, e mesmo que não seja ,bom , prazeroso pelo contrário pode até ser aflitivo; mas, mesmo assim temos que vive-lo com intensidade, pois ao findar saberemos que vivemos. Amigo jamais deixe para melhorar amanhã, ou tomar aquela resolução no futuro , aja sempre no hoje , depois se desprenda dele, pois este momento não voltará. Mas,viva intensamente, buscando a alegria, e nada agarrando ,permitindo que se vá, então quando chegar o instante final, você mergulhará no nada ou no tudo , com alegria.
Fragilidade existencial !
A humanidade que vive hoje daqui há cento e vinte anos no máximo , incluindo quem está nascendo agora, vai ser deletada por Deus neste cosmo, não haverá nenhum sobrevivente, sem exceção, Todos: Presidentes, cientistas, milionários, ditadores, pessoas comuns, nada sobreviverá, não adianta se preocupar; existe ainda uns apressadinhos, que vão bem antes ..Por quer estamos afirmando isto? existe comprovação cientifica que a idade máxima do ser humano é cento e vinte anos, caso ele se cuidar bem, e tenha uma boa genética ,isto é um fato . Então, por que vivermos tão apegados a coisas e pessoas? por que nos preocupamos com toda sorte de ninharias?Como : o que vão pensar de mim? sou mais importante do que fulano !minha casa tem que ser melhor;meus filhos são os mais inteligentes , etc.Por que ficamos ávidos para o amanhã chegar ? a ponto de desperdiçarmos o agora;por que queremos controlar toda situação e impor nossas opiniões? , por que somos tão orgulhosos e não expressamos nossos sentimentos? poderíamos ficar indefinidamente elaborando perguntas, mas estas são suficientes, para demonstrar três verdades; 1) A vida é mágica, maravilhosa, misteriosa. 2) Só pode ser vivida na dimensão do agora. 3) a vida é curta demais, para ser desperdiçada. Para conviver com esta realidade podemos buscar a força da crença, para silenciar o nosso medo, crendo que vamos viver eternamente. Eis uma aspiração de grande parte da humanidade, ou podemos construir ou buscar uma filosofia de vida que permita elaborarmos teorias de como vou viver e de como vai ser o pós morte ."Não importa o caminho que você escolher , o fundamental é como você está vivendo a cada instante este momento mágico ;viva bem hoje, nada de procrastinação, ou imaginar que o amanhã vai ser melhor ; pois a vida é o instante, e mesmo que não seja ,bom , prazeroso pelo contrário pode até ser aflitivo; mas, mesmo assim temos que vive-lo com intensidade, pois ao findar saberemos que vivemos. Amigo jamais deixe para melhorar amanhã, ou tomar aquela resolução no futuro , aja sempre no hoje , depois se desprenda dele, pois este momento não voltará. Mas,viva intensamente, buscando a alegria, e nada agarrando ,permitindo que se vá, então quando chegar o instante final, você mergulhará no nada ou no tudo , com alegria.
Para pensar !
O medo!
o medo , o que podemos fazer? Para Jiddu Kriisnarmuti, afirma que: existe dois tipos de medo , o medo real , um cão me atacou , ajo rapidamente, meu organismo se prepara para lutar ou correr, tudo sem pensar, o outro medo é o psicológico ; o medo construído pela mente através do pensamento: estou aqui, sem nenhum motivo para ter medo , começo elaborar , construir , um conjunto de expectativas, perigosas, será não vou perder meu emprego, ou algo muito trágico poderá acontecer , desta forma surge um medo criado pelo pensamento.Sartre também fala do medo real e denomina de angústia o medo elaborado pelo diálogo interior, o que dá no mesmo.
O medo é uma realidade na vida humana, tanto o real como o elaborado, então o que fazer? acredito, que o importante é compreender que o medo real nada se pode fazer, ele ajuda , protege, enquanto o medo elaborado , este sim deve ser trabalhado, como?, o caminho mais eficiente é a espiritualidade, ou seja a pratica de princípios que possibilitam uma vida de qualidade, como: viver o agora, entregar a vida ao poder superior, viver sem raiva, preocupação e jamais utilizar a maledicência. Viver o agora, é a base de tudo, pois o medo criado pelo pensamento, só acontece fora do agora, viver o agora representa não desperdiçar a vida, vive-la intensamente a cada momento, saboreando, vivendo a vida de conta gota, vale apena.Entregar a vida ao poder superior, é um mínimo de fé para uma vida equilibrada, nada de religião , de céu, inferno, purgatório, nenhuma preocupação com pós morte, mas viver agora e entregar tudo ao universo, os dias passados, os dias vindouros, as decepções, preocupações, as pessoas que amamos , enfim tudo, desta forma o medo não encontrará guarida em seu interior.Viver sem raiva, preocupação e jamais utilizar a maledicência, implica em uma vida afinada com o bem, com a energia de qualidade, sem atropelos, ser proativo e assertivo,pois acima de tudo não barganha e nem quer controlar ninguém, que maravilha
do exposto, não resta dúvida que o medo existe e destruidor , com certeza a pessoa presa ao medo viverá pouco será vítima desta doença da modernidade; enfarto, AVC, alcoolismo, até mesmo o suicido.Acredito, que uma vida de qualidade é uma vida consciente,atenta, a cada momento do agora, sem nenhuma forma de alienação , assim o medo com certeza, não encontrará terreno fértil para se desenvolver.viva o agora com espiritualidade, eis o caminho.
O medo!
o medo , o que podemos fazer? Para Jiddu Kriisnarmuti, afirma que: existe dois tipos de medo , o medo real , um cão me atacou , ajo rapidamente, meu organismo se prepara para lutar ou correr, tudo sem pensar, o outro medo é o psicológico ; o medo construído pela mente através do pensamento: estou aqui, sem nenhum motivo para ter medo , começo elaborar , construir , um conjunto de expectativas, perigosas, será não vou perder meu emprego, ou algo muito trágico poderá acontecer , desta forma surge um medo criado pelo pensamento.Sartre também fala do medo real e denomina de angústia o medo elaborado pelo diálogo interior, o que dá no mesmo.
O medo é uma realidade na vida humana, tanto o real como o elaborado, então o que fazer? acredito, que o importante é compreender que o medo real nada se pode fazer, ele ajuda , protege, enquanto o medo elaborado , este sim deve ser trabalhado, como?, o caminho mais eficiente é a espiritualidade, ou seja a pratica de princípios que possibilitam uma vida de qualidade, como: viver o agora, entregar a vida ao poder superior, viver sem raiva, preocupação e jamais utilizar a maledicência. Viver o agora, é a base de tudo, pois o medo criado pelo pensamento, só acontece fora do agora, viver o agora representa não desperdiçar a vida, vive-la intensamente a cada momento, saboreando, vivendo a vida de conta gota, vale apena.Entregar a vida ao poder superior, é um mínimo de fé para uma vida equilibrada, nada de religião , de céu, inferno, purgatório, nenhuma preocupação com pós morte, mas viver agora e entregar tudo ao universo, os dias passados, os dias vindouros, as decepções, preocupações, as pessoas que amamos , enfim tudo, desta forma o medo não encontrará guarida em seu interior.Viver sem raiva, preocupação e jamais utilizar a maledicência, implica em uma vida afinada com o bem, com a energia de qualidade, sem atropelos, ser proativo e assertivo,pois acima de tudo não barganha e nem quer controlar ninguém, que maravilha
do exposto, não resta dúvida que o medo existe e destruidor , com certeza a pessoa presa ao medo viverá pouco será vítima desta doença da modernidade; enfarto, AVC, alcoolismo, até mesmo o suicido.Acredito, que uma vida de qualidade é uma vida consciente,atenta, a cada momento do agora, sem nenhuma forma de alienação , assim o medo com certeza, não encontrará terreno fértil para se desenvolver.viva o agora com espiritualidade, eis o caminho.
segunda-feira, 24 de junho de 2013
Para pensar !
A vida e o mistério !
Jõe Caruso,em seu livro viva feliz sem querer controlar tudo,afirmou: " Se você , estivesse segurando em seus braços uma criancinha, recém nascida , e possuísse o dom de dizer no ouvido da nenê, todo seu futuro;você diria a ela ? A vida é um acontecimento exuberante, é uma presença interior misteriosa;mas que contêm o sentido maior da presença; contudo,toda a vida é contida em mistério e nenhum ente humano consegue vislumbrar a mínima parte do grande enigma ,chamado viver;Apesar das certezas religiosas , afirmamos que nenhuma pessoa tem condição de desbravar o desconhecido.Assim, viver é conviver com o desconhecido a cada instante aqui neste plano nada é permanente, tudo muda, tudo passa , e a convivência com esta impermanência produz bastante ansiedade, medo, pois, o homem quer permanecer ,quer fugir da impermanência a qualquer custo.Logo, a ideia de Deus , de um ordenador , de um criador de tudo ,oferecida pela religião funciona como um tranquilizador emocional; não obstante, esta ideia religiosa o homem continua medroso, ansioso, por desconhecer seu futuro. Assim, a pergunta inicial deste texto nos conduz a duas situações distintas; A primeira elimina toda incerteza, o futuro deixaria de ser escuro, tudo seria conhecido , desapareceria o mistério; Segundo: a vida perderia o encantamento, tornar-si-a insípida, a expectativa deixaria de ocorrer ; além de tudo negativo, de mal seria aguardado com bastante medo, ansiedade. Desta forma , observando as consequências de se anunciar previamente o futuro, constatamos que seria por demais nefasto tal revelação . Fica assim , demonstrado que viver cada dia com a mente aberta, serenidade e sem nada saber do que ocorrerá no amanhã é muito mais salutar. Portanto , respondendo a questão inicial proposta,salientamos que não diríamos a ela uma só palavra referente o seu futuro,pois, não saber do futuro é um sabor a mais , além de evitar estrece .
A vida e o mistério !
Jõe Caruso,em seu livro viva feliz sem querer controlar tudo,afirmou: " Se você , estivesse segurando em seus braços uma criancinha, recém nascida , e possuísse o dom de dizer no ouvido da nenê, todo seu futuro;você diria a ela ? A vida é um acontecimento exuberante, é uma presença interior misteriosa;mas que contêm o sentido maior da presença; contudo,toda a vida é contida em mistério e nenhum ente humano consegue vislumbrar a mínima parte do grande enigma ,chamado viver;Apesar das certezas religiosas , afirmamos que nenhuma pessoa tem condição de desbravar o desconhecido.Assim, viver é conviver com o desconhecido a cada instante aqui neste plano nada é permanente, tudo muda, tudo passa , e a convivência com esta impermanência produz bastante ansiedade, medo, pois, o homem quer permanecer ,quer fugir da impermanência a qualquer custo.Logo, a ideia de Deus , de um ordenador , de um criador de tudo ,oferecida pela religião funciona como um tranquilizador emocional; não obstante, esta ideia religiosa o homem continua medroso, ansioso, por desconhecer seu futuro. Assim, a pergunta inicial deste texto nos conduz a duas situações distintas; A primeira elimina toda incerteza, o futuro deixaria de ser escuro, tudo seria conhecido , desapareceria o mistério; Segundo: a vida perderia o encantamento, tornar-si-a insípida, a expectativa deixaria de ocorrer ; além de tudo negativo, de mal seria aguardado com bastante medo, ansiedade. Desta forma , observando as consequências de se anunciar previamente o futuro, constatamos que seria por demais nefasto tal revelação . Fica assim , demonstrado que viver cada dia com a mente aberta, serenidade e sem nada saber do que ocorrerá no amanhã é muito mais salutar. Portanto , respondendo a questão inicial proposta,salientamos que não diríamos a ela uma só palavra referente o seu futuro,pois, não saber do futuro é um sabor a mais , além de evitar estrece .
domingo, 23 de junho de 2013
Para pensar !
Raiva !
Raiva é extremamente prejudicial a saúde física sendo uma das principais causa das doenças das coronárias como bem salientou ;Janice Willians, pesquisadora da Universidade da Carolina do Norte, EUA, estudou durante seis anos o comportamento de 13 mil homens e mulheres com idade entre 45 e 64 anos. Classificou as pessoas em níveis de alta, média e baixa disposição à raiva. As com alta tendência, que se irritam com freqüência, possuem três vezes mais possibilidades de sofrer infarto que as pessoas que enfrentam as dificuldades com mais tranqüilidade.
Significa dizer que o sentimento freqüente de raiva é tão ruim para o coração como fumar, comer muita gordura saturada, engordar e não fazer exercício físico..Pode também causar distúrbios no aparelho digestivo, sem dizer que pode ser considerado um desequilíbrio psicológico.Portanto, raiva é a desorganização emocional eliminando as defesas deixando a pessoa acometida de raiva como tivesse sido acometido de um surto,eliminando desta pessoa a calma , a capacidade de pensar e buscar alternativas mais prudentes, sábias.Na verdade existe pessoas mais vulneráveis a raiva, com menos defesa ; Quem são estas pessoa raivosa, pavio curto?Geralmente estas pessoas são provenientes de famílias disfuncionais e foram expostas a abuso físicos emocionais, sexuais; são pessoas com baixo nível de autoestima e geralmente padecem de doenças compulsivas; tais pessoas têm extrema dificuldade de aceitar as adversidades, eis outro motivo para raiva ,falta de aceitação das dificuldades, desafios; Para o escritor e médico Agusto Cury ,salientou que a pessoa deveria buscar sempre ser líder de si mesmo e diante de qualquer situação adversa os trinta segundos primeiros são fundamentais para a pessoa exposta a situação estressante possa controlar-se e evitar tomar atitudes equivocadas.Diante da pressão parar, silenciar, ajuda muito para recomposição emocional.Salientamos que raiva prejudica bastante as relações e palavras proferidas e atos realizados no calor da emoção são definitivos e estragam relação de forma permanente. Então, neste momento você poderá perguntar: Que dizer da raiva justificada ? Na verdade existe situações que provocam a indignação e em nenhum momento afirmamos que as pessoas jamais sentissem raiva, apenas falamos da crise aguda de raiva ; Daniel Goleman afirmou:"Que a pessoa poderia ter raiva na hora certa com a pessoa certa". Informamos que isto é sabedoria. Os budistas afirmam ter Raiva raiva de uma pessoa é o mesmo que a pessoa tomar um copo de veneno para a outra pessoa morrer. Pois, raiva só prejudica quem a tem. Sou um pessoa tendenciosa a raiva, pavio curto, e após muitas decepções diante da perca do auto controle aprendi algumas dicas, ei-las: 1) Quando noto que a situação está ficando tensa, paro o diálogo e saiu imediatamente; 2) Quando me sinto envolvido pela emoção silencio e não participo da conversação com raiva. 3) Evito ficar remoendo acontecimentos negativos ,neutralizo e imediatamente me desligo.Assim tenho evitado dissabores amiores, apesar de aqui e acolá eu recaio e perco o controle, mas retorno logo ao controle da situação.
Raiva !
Raiva é extremamente prejudicial a saúde física sendo uma das principais causa das doenças das coronárias como bem salientou ;Janice Willians, pesquisadora da Universidade da Carolina do Norte, EUA, estudou durante seis anos o comportamento de 13 mil homens e mulheres com idade entre 45 e 64 anos. Classificou as pessoas em níveis de alta, média e baixa disposição à raiva. As com alta tendência, que se irritam com freqüência, possuem três vezes mais possibilidades de sofrer infarto que as pessoas que enfrentam as dificuldades com mais tranqüilidade.
Significa dizer que o sentimento freqüente de raiva é tão ruim para o coração como fumar, comer muita gordura saturada, engordar e não fazer exercício físico..Pode também causar distúrbios no aparelho digestivo, sem dizer que pode ser considerado um desequilíbrio psicológico.Portanto, raiva é a desorganização emocional eliminando as defesas deixando a pessoa acometida de raiva como tivesse sido acometido de um surto,eliminando desta pessoa a calma , a capacidade de pensar e buscar alternativas mais prudentes, sábias.Na verdade existe pessoas mais vulneráveis a raiva, com menos defesa ; Quem são estas pessoa raivosa, pavio curto?Geralmente estas pessoas são provenientes de famílias disfuncionais e foram expostas a abuso físicos emocionais, sexuais; são pessoas com baixo nível de autoestima e geralmente padecem de doenças compulsivas; tais pessoas têm extrema dificuldade de aceitar as adversidades, eis outro motivo para raiva ,falta de aceitação das dificuldades, desafios; Para o escritor e médico Agusto Cury ,salientou que a pessoa deveria buscar sempre ser líder de si mesmo e diante de qualquer situação adversa os trinta segundos primeiros são fundamentais para a pessoa exposta a situação estressante possa controlar-se e evitar tomar atitudes equivocadas.Diante da pressão parar, silenciar, ajuda muito para recomposição emocional.Salientamos que raiva prejudica bastante as relações e palavras proferidas e atos realizados no calor da emoção são definitivos e estragam relação de forma permanente. Então, neste momento você poderá perguntar: Que dizer da raiva justificada ? Na verdade existe situações que provocam a indignação e em nenhum momento afirmamos que as pessoas jamais sentissem raiva, apenas falamos da crise aguda de raiva ; Daniel Goleman afirmou:"Que a pessoa poderia ter raiva na hora certa com a pessoa certa". Informamos que isto é sabedoria. Os budistas afirmam ter Raiva raiva de uma pessoa é o mesmo que a pessoa tomar um copo de veneno para a outra pessoa morrer. Pois, raiva só prejudica quem a tem. Sou um pessoa tendenciosa a raiva, pavio curto, e após muitas decepções diante da perca do auto controle aprendi algumas dicas, ei-las: 1) Quando noto que a situação está ficando tensa, paro o diálogo e saiu imediatamente; 2) Quando me sinto envolvido pela emoção silencio e não participo da conversação com raiva. 3) Evito ficar remoendo acontecimentos negativos ,neutralizo e imediatamente me desligo.Assim tenho evitado dissabores amiores, apesar de aqui e acolá eu recaio e perco o controle, mas retorno logo ao controle da situação.
quinta-feira, 20 de junho de 2013
Para pensar !
O poder do pensamento !
Não existe pensamento vão, pensamento tem consequência, não existe pensamento neutro, pensamento é energia de boa ou de má qualidade, portanto não se permita ser hospedeiro de pensamentos nefastos, absurdos, basta corta-lo imediatamente no nascedouro , desta forma você vai limpando a mente e gerando um hábito saudável que é ser líder de si mesmo, vale a pena, é só começar que os resultados aparecerão. Atualmente existe bastante preconceito sobre os livros denominados de auto ajuda, que versam sobre o poder do pensamento, a força do pensamento; Na verdade tal tipo de literatura no geral procurou passar uma mensagem que afirmava que na vida tudo é fácil, basta mentalizar, pensar positivamente no que deseja e pronto mais dias menos dias , vai ser realizado . Tal mensagem realmente peca por super valorizar o pensamento e eliminar o poder da transpiração , da ação . Portanto , ao abordarmos o poder do pensamento , queremos demonstrar que ele é um fator fundamental para o aprimoramento humano; mas, infelizmente é bastante negligenciado pela educação formal que é centrada exclusivamente no processo cognitivo de transmissão de conhecimento ; Assim o ente humano não é ensinado a pensar e por isso tem o processo da formação do pensamento negligenciado ; desta forma as pessoas têm pensamentos , que surgem , chegam , como nuvens formando um campo de força . O importante é que as pessoas raramente pensam apenas recebem como foi salientado pensamentos do universo e tais pensamentos são similar ao humor das pessoas . Assim uma função de suma importância para construção de uma vida significativa é negligenciado causando sérios prejuízos ao ser humano.Sabemos que todo pensamento traz consequências e atrai pensamentos similares tornando-se logo um feixe de pensamentos que ajudarão o prejudicarão as pessoas . Contudo, observamos um descuido total desta área ;fato que torna as pessoas vulneráveis , sendo reativas , portanto, apenas reagindo aos acontecimentos , além de tornar-se hospedeira de pensamentos nefastos. Logo, fica comprovado a importância do pensamento na construção de uma vida de qualidade; No entanto , a pessoa não pode ser apenas pensamento , ou seja , acreditar que o pensamento sem ação mudará sua vida .É importante que ela saiba que neste plano tudo tem um preço , não existe almoço grátis; Destarte, é fundamental a junção de uma mente saudável, equilibrada , que elabore pensamentos de fina qualidade , planos bem elaborados e uma ação persistente para a realização dos objetivos de qualidade . Contudo.o descuido , a falta de uma mente organizada aliada a uma inoperância da ação torna a vida desta pessoa caótica .Assim fica patenteado a importância do pensamento para vida humana, pos , o pensamento tanto pode edificar como pode destruir , a escolha é de cada pessoa.
O poder do pensamento !
Não existe pensamento vão, pensamento tem consequência, não existe pensamento neutro, pensamento é energia de boa ou de má qualidade, portanto não se permita ser hospedeiro de pensamentos nefastos, absurdos, basta corta-lo imediatamente no nascedouro , desta forma você vai limpando a mente e gerando um hábito saudável que é ser líder de si mesmo, vale a pena, é só começar que os resultados aparecerão. Atualmente existe bastante preconceito sobre os livros denominados de auto ajuda, que versam sobre o poder do pensamento, a força do pensamento; Na verdade tal tipo de literatura no geral procurou passar uma mensagem que afirmava que na vida tudo é fácil, basta mentalizar, pensar positivamente no que deseja e pronto mais dias menos dias , vai ser realizado . Tal mensagem realmente peca por super valorizar o pensamento e eliminar o poder da transpiração , da ação . Portanto , ao abordarmos o poder do pensamento , queremos demonstrar que ele é um fator fundamental para o aprimoramento humano; mas, infelizmente é bastante negligenciado pela educação formal que é centrada exclusivamente no processo cognitivo de transmissão de conhecimento ; Assim o ente humano não é ensinado a pensar e por isso tem o processo da formação do pensamento negligenciado ; desta forma as pessoas têm pensamentos , que surgem , chegam , como nuvens formando um campo de força . O importante é que as pessoas raramente pensam apenas recebem como foi salientado pensamentos do universo e tais pensamentos são similar ao humor das pessoas . Assim uma função de suma importância para construção de uma vida significativa é negligenciado causando sérios prejuízos ao ser humano.Sabemos que todo pensamento traz consequências e atrai pensamentos similares tornando-se logo um feixe de pensamentos que ajudarão o prejudicarão as pessoas . Contudo, observamos um descuido total desta área ;fato que torna as pessoas vulneráveis , sendo reativas , portanto, apenas reagindo aos acontecimentos , além de tornar-se hospedeira de pensamentos nefastos. Logo, fica comprovado a importância do pensamento na construção de uma vida de qualidade; No entanto , a pessoa não pode ser apenas pensamento , ou seja , acreditar que o pensamento sem ação mudará sua vida .É importante que ela saiba que neste plano tudo tem um preço , não existe almoço grátis; Destarte, é fundamental a junção de uma mente saudável, equilibrada , que elabore pensamentos de fina qualidade , planos bem elaborados e uma ação persistente para a realização dos objetivos de qualidade . Contudo.o descuido , a falta de uma mente organizada aliada a uma inoperância da ação torna a vida desta pessoa caótica .Assim fica patenteado a importância do pensamento para vida humana, pos , o pensamento tanto pode edificar como pode destruir , a escolha é de cada pessoa.
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