Eis um método simples, mas fundamental para uma vida equilibrada. Posto que o homem sempre se complica, geralmente estraga sua vida, por se prender ao desnecessário. Mas, qual a diferença entre ser necessário e ser desnecessário? Necessário adjetivo significa, aquilo que é essencial, imprescindível, fundamental. Por exemplo, o corpo é necessário, uma vez que, sem ele a vida não pode se manifestar. Assim, é importante aprender desde cedo a preservar o corpo. Portanto diante as escolhas o homem que escolhe só o necessário vive em equilíbrio, visto que, quem busca apenas o necessário vive bem. Aristóteles filósofo Grego nasceu em Estagira, viveu no século IV a.C afirmou, " a felicidade, (eudamonia) é o equilíbrio entre dois vícios o do excesso e o da escassez". Desnecessário o que não é fundamental, o acessório. Logo é importante o homem compreender que quem busca o desnecessário desperdiça energia e fica estressado, por algo secundário.
Na verdade quem aprendeu escolher o necessário jamais cometerá excesso. Tampouco ficará na escassez. Por exemplo, comer é necessário, mas comer em excesso, exagerado é desnecessário. Da mesma forma anorexia é desnecessária. Assim, quem come em demasia ou não cone nada, está praticando algo desnecessário, e prejudicial. Dinheiro é necessário, no entanto, amealhar muito dinheiro, deixar de viver bem para guardar ou ganhar muito dinheiro prejudicará a qualidade de vida, posto que, o tempo é desperdiçado para ganhar e guardar dinheiro, eis também um ato desnecessário. Sexo é necessário para perpetuação da espécie, sexo compulsivo é um vício destruidor. Assim sexo em excesso é desnecessário e causa danos irreparáveis, mas sexo de menos além de frustrante causa imensa baixa autoestima.
Aprender a buscar só o necessário na vida é um método que se bem utilizado evitará o exagero, o fanatismo, o fundamentalismo além de proporcionar uma paz imensa. Mas, não é fácil, visto que, é bem mais fácil não fazê -lo.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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