Aceitar o que não é possível mudar evita sofrimento. Aceitar o inevitável demonstra sabedoria. Posto que o sofrimento humano ocorre por falta de aceitação. Quando ocorre aceitação não existe conflito, raiva ou qualquer sentimento negativo. Mas, o que é aceitar? Segundo a Dra Elizabeth Klüb Rossi ( Médica americana que tratava de doentes terminais) para ocorrer aceitação o ente humano passa pelo seguintes estágios: negação, negociação, raiva, tristeza.
Negação - diante o infortúnio, diante qualquer situação difícil a primeira ação é negar. (Negar não significa mentir, enganar, negar é não perceber). Não acontece aceitação fácil. Posto que o homem é averso a mudança, não importa se a transformação seja para melhor ou para pior. Visto que toda mudança produz luto. Portanto, se engana quem pensa em uma aceitação superficial. Importante compredender que uma pessoa poderá passar anos no primeiro estágio ou até mesmo nunca sair dele.( neste caso morre sem aceitar).
Negociação - quando a dor é maior do que o prazer. Quando fica evidente o caos emocional. Quando a pessoa chegou ao fundo do poço, começa o processo de negociação interior, geralmente ocorre escolhas de metas para superar as dificuldades. No entanto, após cada fracasso a dor fica mais intensa, tornando insustentável continuar com o processo de negociação. Neste momento a raiva se apodera.
Raiva - após negar e negociar ocorre a falência, a certeza da derrota. Então surge a raiva. Neste estágio ocorre bastante raiva. A raiva ocorre porque após os fracassos só resta uma alternativa mudar. Não existe outra saída. Nesta hora a tristeza chega.
Tristeza - angústia, dor na alma é a manifestação do luto. É certeza da perda! Não existe outra alternativa! É a consciência do inevitável. Agora é o momento da interiorização da dor, só resta sentí-la,nada mais. Mas apesar da tristeza, do tédio, é importante vivenciar esta faze porque ela garante a plena aceitação, e, após aceitação do luto ocorre então a libertação da dor, nesta hora aceitação se concretizou. Ufa! Trabalhoso mas vale a pena
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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