É Importante o ente humanoano tomar conhecimento sobre o PAD,(PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS DISFUNCIONAIS) Porque não existe pensamento neutro, todo pensamento traz consequências, os elaborados ou os pensamentos invasores, eles causam transtornos afetivos afetando profundamente a vida do homem, como também seus relacionamentos.
Portanto, pensamento pode proporcionar o bem ou o mal ! Assim, é importante o homem que se acha "inteligente" apreender a observar seus pensamentos, não permitindo que pensamentos negativos, pensamentos disfuncionais prosperem, e, que os bons pensamentos sejam estimulados, visto que pensamento é energia, logo tem bastante força, poder... Uma mente indisciplinada, desorganizada só tem pensamentos nefastos. Assim, esta mente caótica produzirá uma vida também caótica. Aristóteles, filósofo Grego século V a.C afirmou: "pensamento gera sentimento e sentimento gera atitude". Mas, o ente humano em sua imensa maioria não cuida bem de sua mente, e, esta negligência é determinante para uma vida infeliz.
Não obstante, o imenso progresso tecnológico, e, científico o homem pós moderno continua sem nada conhecer sobre a origem e gênese de sua pensamentos, isto é um fato. No entanto, na cotidianidade, o homem é exposto, a ataques de pensamentos automáticos, geralmente de péssima qualidade. Então o que fazer? Não adianta lutar, combater, visto que a luta só fortalece o que se quer mudar. Assim, é importante está atento a cada pensamento, a cada sentimento formado através dos pensamentos, porque só atenção plena poderá dissolver as consequências nefastas da mente caótica.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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