PAD - Pensamentos Automáticos Disfuncionais !

      É Importante o ente humanoano tomar conhecimento sobre o PAD,(PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS DISFUNCIONAIS)  Porque não existe pensamento neutro, todo pensamento traz consequências, os elaborados ou os pensamentos invasores, eles causam transtornos afetivos afetando profundamente a vida do homem, como também seus  relacionamentos.
     Portanto, pensamento pode  proporcionar o  bem ou o mal !  Assim, é importante o homem que se acha "inteligente"  apreender  a  observar  seus pensamentos,  não permitindo que pensamentos negativos, pensamentos disfuncionais prosperem, e, que os bons pensamentos sejam estimulados, visto que  pensamento é energia, logo tem  bastante força,  poder... Uma mente  indisciplinada, desorganizada só tem pensamentos nefastos. Assim, esta mente caótica produzirá uma vida também caótica. Aristóteles, filósofo Grego século V a.C afirmou: "pensamento  gera sentimento e sentimento gera atitude". Mas, o ente humano em sua imensa maioria não cuida bem de sua mente, e, esta negligência é determinante para uma vida infeliz.
    Não obstante, o imenso progresso tecnológico, e, científico o homem pós moderno continua sem nada conhecer sobre a origem e gênese de sua pensamentos, isto é um fato. No entanto,  na cotidianidade, o homem é exposto,  a ataques  de pensamentos  automáticos,  geralmente de péssima qualidade.  Então o que fazer? Não adianta lutar, combater, visto que a luta só fortalece o que se quer mudar. Assim, é importante está atento a cada pensamento, a cada  sentimento formado através dos pensamentos, porque  só atenção plena poderá dissolver as consequências nefastas da mente caótica.