"Presta atenção a tuas emoções "
"Presta atenção a teus pensamentos ".
"Presta atenção à atividade de tua vontade".
O autoconhecimento é um instrumento necessário para uma vida feliz. Sócrates já dizia há muito tempo atrás: " uma vida não examinada nāo merece ser vivida". Mas, o que é autoconhecimento? Claro que não significa uma pessoa conhecer alguns aspectos sobre sua personalidade, tampouco conhecer gosto e, aversão. Na verdade autoconhecimento é está ciente a cada instante sobre emoções, pensamentos, vontade (desejos, ação impulsiva).
Portanto, autoconhecimento não significa saber sobre algo já finalizado, passado, mas saber sobre algo que está ocorrendo no instante presente. Significa está ciente de cada emoção, de cada pensamento, como também das emoções.
Portanto, a primeira regra chama atenção da importância de se observar no exato momento que acontece em sua mente, cada emoção. Significa ser uma testemunha, mas sem gerar nenhuma acão para modificar ou perpetuar a emoção observada. Na verdade a imensa maioria da humanidade não sabe o que está sentido. Já a segunda regra salienta a importância da observação de cada pensamento, os gerados pela mente através de uma reflexão, ( uma minoria) e, os pensamentos invasores, a grande maioria, (pensamentos invasores são pensamentos automáticos, não nascem da reflexão. Logo é fundamental atenção a estes pensamentos que podem causar imensos transtornos...
A terceira regra estimula observar a atividade da vontade, (desejos).
Aristóteles filósofo grego do século V a.C afirmou: "pensamento gera sentimento, e, sentimento produz ação. Portanto, emoções,sentimentos e desejos estão entrelaçados, podemos afirmar pensamentos geram emoções, e, emoções geram atitudes. Desta forma o verdadeiro auto conhecimento consiste em ter a exata consciência de cada pensamento, emoção e, de cada atitude. No entanto é fundamental conhecer sem gerar luta, reação para mudar.
Os ditados têm um poder de síntese fabuloso, uma vez que, eles conseguem com uma frase curta demonstrar verdades variadas, abrangentes, neste provérbio, dor de barriga não dá uma vez só, representa que é importante a pessoa respeitar e honrar seus compromissos. Representa uma alerta afirmando que uma necessidade não acontece só uma vez. Salienta a necessidade do homem compreender que nunca se sabe sobre o que vai acontecer, assim hoje a pessoa pode está por cima, se dando bem, em outro dia passando necessidade. Portanto cuidado, com a arrogância. Este dito é também um convite a humildade, visto que ele nos convida a não nos encantarmos com as conquistas do agora ao ponto de deixarmos de lado quem um dia nos ajudou. Sempre é bom vivenciarmos a gratidão, nunca esquecendo quem no passado nos ajudou em qualq...
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