Mudar o foco significa jamais alimentar à compulsão... Significa não alimentar a dependência. Aquilo que uma pessoa foca cresce. No processo de recuperação de qualquer adicção ocorre a síndrome de abstinência que causa dor, gera compulsão... Assim, quando estiver se sentindo para baixo, infeliz, não foque, que bom era quando estava na ativa, era prazeroso, porque se assim fizer a recaída será certa. Foque como é bom tua recuperação e como foi terrível tua adicção até agora. Se ficar desta forma, com certeza irá superar a síndrome da abstinência sem recair.
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