O programa das vinte e quatro horas, ou só por hoje é um sistema básico utilizado por milhões de pessoas no mundo buscando a recuperação das doenças compulsivas, (doença do século), as doenças compulsivas são incuráveis, têm como característica principal a negação, que leva o portador a um estado de incapacidade total, absoluta de vê o que a doença esta ocasionando em sua vida; assim, é importante o conhecimento deste tipo de transtorno, pois, são muitos, eis alguns: (alcoolismo,comedores compulsivos, narcóticos , codependentes,neuróticos, compradores compulsivos, compulsão de amor e sexo, amar demais, jogadores compulsivos, etc), estes transtornos com certeza atingem quase toda população mundial, estamos falando de algo de proporções gigantescas, os danos causado por estas doença, a cada dia, crescem absurdamente, com óbitos constantes, violências, enfim tudo de ruim que vem transformando a vida da humanidade.
Não obstante, as terríveis consequências, a sociedade, população permanecem alienadas, com relação a este quadro de esfacelamento da sociedade humana, porque como a doença é generalizada, a maioria acha normal, mas basta vê um noticiário, ou lê um jornal, para as notícias aparecerem. Por outro lado, as informações positivas, como recuperar estas moléstias, quase não surgem, ( eis o principal motivo deste texto), informar.
Começo, delineado a essência do programa das vinte quatro horas, só por hoje, este método é utilizado para eliminação da: ( ansiedade, medo, pressa, fobias, compulsões), pois o dependente, seja do que for, terá apenas o dia de hoje, o agora, o momento presente, para trabalhar suas fragilidades, seu problema.Portanto, a ansiedade do amanhã é totalmente eliminada; quando a vontade de praticar a compulsão, surge, ou a pessoa quer retornar a dependência, quem está fazendo o programa, imediatamente fica atento, e trabalha para não cair na tentação, só por hoje! Neste momento, o foco está colocado no lugar certo, ou seja, (o hoje, agora), assim, tanto o passado como o amanhã, perdem força sobre o ente em recuperação.
No entanto, saliento, que na vida tudo acontece no agora, (a vida é agora), mas a pessoa que por qualquer motivo não vive o agora, vai ocupar ou o passado, ou futuro, dimensões inexistentes,pois,elas só existem na mente das pessoas, contudo, lá é que se instala os fantasmas, e emoções negativas, porque o medo, ressentimento, ódio, são emoções fragilizantes,que estão armazenadas na mente, tornado as pessoas predispostas a uma recaída.
Portanto, viver o hoje é maneiro, fácil. Mas é bem verdade que devido os maus hábitos, a pessoa sempre foge para o passado, ou para o amanhã, com as preocupações, medos, que tanto têm aniquilado as pessoas. Dale Carnegie, em seu livro como evitar preocupações e começar a viver, , sugere: ("Apertem um botão, para ouvir, em todos os níveis de sua vida, e as portas de ferro isolando o passado, ( os dias mortos de ontem). Toquem noutro botão e separem, com uma cortina de aço o futuro, (os "amanhãs" que ainda não nasceram). Então, estarão salvos por um dia !....Isolem o passado! Deixem o passado extinto enterrar seus mortos... Afastem os ontens.
Posto que a vida esta maravilha só acontece no hoje, no agora,assim viver as vinte e quatro horas é está presente em cada momento, pleno de energia, sem jamais ir para o passado, e futuro.Eis,o caminho também indica por Jesus,o Cristo, que afirmou no sermão da montanha: (" não traga para o hoje os males de ontem, ou do futuro,pois cada dia tem seus males).
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