RECUPERAÇÃO tem de ocorrer de dentro para fora. Jamais de fora para dentro. No caso da RECUPERAÇÃO comece fazer um inventário minucioso sobre sua compulsão. Noite toda angústia, desespero, promessa, sarjeta emocional, fundo de poço. Leia todo dia várias vezes. Quando a compulsão se manifestar Leia é converse com você e pergunte é isso que eu quero para mim? Pratique com persistência e verás que tua compulsão irá diminuir é até mesmo findar. Mas tem que ser feito sempre não adianta fazer um dia é não fazer mais. Tem que gerar um hábito positivo.
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O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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