RECUPERAÇÃO !

RECUPERAÇÃO  tem de ocorrer de dentro para fora. Jamais de fora para dentro. No caso da RECUPERAÇÃO comece fazer um inventário minucioso sobre sua compulsão. Noite toda angústia, desespero, promessa, sarjeta emocional, fundo de poço. Leia todo dia várias vezes. Quando a compulsão se manifestar Leia é converse com você e pergunte é isso que eu quero para mim? Pratique com persistência e verás que tua compulsão irá diminuir é até mesmo findar. Mas tem que ser feito sempre não adianta fazer um dia é não fazer mais. Tem que gerar um hábito positivo.
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