Alegria segundo Espinosa é :"Sair de um estado de baixa potência,para um estado de alta potência,enquanto a tristeza é sair de um estado de alta potência para um estado de baixa potência."Schopenhauer definiu sua tese salientando a ideia de vontade de poder, que para ele era: "Energia vital,tezão pela vida."
Portanto,alegria de viver é permitir que a força vital se manifeste no físico,no mental e emocional.Parece fácil?Mas,a imensa maioria da humanidade atua contra esta força vital,preferindo a manifestação do estresse,das preocupações,dos ressentimentos, vive abraçada com a angústia existencial, onde predomina o medo.
Assim,"vivendo"desta forma a felicidade,passa a ser uma utopia,um sonho distante.No entanto,afirmo é possível o homem saborear a alegria de viver,viver celebrando a vida a cada instante,ser preenchido pelo verdadeiro entusiasmo,contudo,neste plano não ocorre almoço grátis,logo,tem que pagar o preço para ser feliz ou infeliz,a escolhaé de cada um.
Neste plano,tudo é uma questão de escolha,e cada escolha é pessoal.Desta forma,escolher a alegria é abdicar da raiva,dos ressentimentos,é valorizar cada instante(deixar que a força positiva do universo o preencha,oferecendo-lhe a energia positiva).Não adianta apenas desejar,porque o desejo tem os pés de barro,mas realmente querer,tomar a decisão de fazer valer cada momento.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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