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Para pensar!
velhice !
O  modelo de velhice era do caquético, trêmulo e doente, amargurado , este modelo tem  proporcionado  as pessoas uma ideia negativa da terceira idade.Acredito que seja fundamental uma mudança de paradigma  alterando  esse modelo, para um de vigor força realização, porque só assim o ente humano  viverá com muita qualidade este momento da sua vida , para isto se faz necessário adotar  medidas , ao meu vê corretas: Não Fumar , não ...beber álcool; não usar nenhum tipo de droga;fazer   até hora e meia de exercício aeróbico diariamente ;evitar de todas as formas preocupações de quaisquer espécie;,jamais usar a maledicência; lê  diariamente e estudar filosofia; porque  gera autoconhecimento;não depender de pessoas e aprender a arte do desligamento em todos os momentos da vida ; a utilização de  uma alimentação com bastante frutas pela manhã e alimentos ricos em água,que limpa o organismo e nutre;se possível evitar o uso de carne animal; está comprovado que os animais vegetariano vivem mais e com mais vigor e qualidade , por exemplo: o gorila  e muito outros animais vegetariano  são mais fortes .Sabemos que   toda carne animal ingerida apodrece no organismo ,humano além de está repleta do ácido úrico do animal e   plena de  toxina do animal sacrificado ,gerado na hora que o animal foi morto. Tenho diuturnamente feito estes investimento já estou saboreando uma vida com qualidade descontraída,tanto física, como mentalmente. Acredito que este projeto iniciado com trinta anos de idade produziria resultados extraordinários porque o homem biologicamente foi feito para uma vida produtiva até cem anos e um pouco mais;não é atoa o crescimento da população com cem anos ou mais de idade. Só não tem acontecido com mais  intensidade porque as falsas crenças  proporcionam as pessoas a ideia que elas  emperraram, perderam sua energia,estão velhas e sem forças .Então estas pessoas são acometidas de ansiedades; sentimentos de inutilidade;dependências; fixações  em épocas passadas, Tais procedimentos  geram depressões crônicas fazendo com estas pessoas morram antes do tempo.  Assim, devido as falsas  crenças  o homem   antecipa seu findar . Por acreditar neste mito   que não é verdade porque garante os estudiosos com raríssimas exceções as células do corpo humano se renovam totalmente a cada cinco anos;o organismo é um constante transformar-se renascer. Portanto a velhice é antes de tudo uma velhice mental; eis a verdade.

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