Autoconsciência!

          O homem existe, vive, sabe que vive, que, ou seja, tem auto consciência, contudo, tal atributo acarreta medo, ansiedade, angústia existencial. Posto que, sabendo que existe o homem sabe que um dia findará, não obstante, o ser humano quer perdurar, quer viver sem perecer, portanto a auto consciência traz de bandeja um imenso medo.
       Assim, o ser do homem procura de qualquer forma fugir da dor, do medo, então, foge para relacionamentos, para drogas, para comida, bebida alcoólica, etc. Contudo a dor persiste, eis a grande verdade existencial. O drama existencial fica evidente na transitoriedade das coisas, da vida, das relações, logo, o homem tem motivos de sobra para sua angústia existencial.
         Mas, o que homem mais deseja é Não sofrer, e ser feliz! Todavia, neste plano não existe nada definitivo, nem a própria vida. Logo, surge a pergunta como ser feliz, apesar da transitoriedade? Como encontrar a serenidade, a paz neste mundo atribulado? Aristóteles afirmou que a felicidade é o equilíbrio entre dois vícios, (o vício do excesso, e o vício escassez) . Assim, a mediana entre o excesso e a escassez determina a felicidade. Porque a mediana  produz felicidade, por exemplo, entre o temerário e o covarde existe a coragem, assim, a coragem é uma virtude, portanto,  produz felicidade.
          No entanto, para aprender a seguir o caminho do meio se faz necessário treino e persistência. Pois, ninguém pode realizar tal empreitada por outra pessoa, contudo,a aplicação diária destas perguntas : O que? por quê? Como? qual? são fundamentais, posto que, ajudam no auto conhecimento. Assim, quando a pessoa estiver avaliando seu dia, cada momento, a primeira pergunta a fazer é :( O que estou sentindo? O que estou negando? O que estou escondendo? etc) Tal pergunta permite colocar o foco,  na real situação, permite desmascarar a negação, a  má fé, (a mentira que se conta a si mesmo). Pois,  nada de bom poderá acontecer ao ente humano, sem o real conhecimento de sua vida emocional, afetiva.
          Contudo, após tomar ciência da real situação, começa a jornada da recuperação das emoções, portanto, se faz necessário aplicar a segunda pergunta, o por quê? Pois, Sabendo o porquê, fica mais fácil buscar melhores alternativas de recuperação, desta forma, surge a  possibilidade da pessoa buscar qual alternativa melhor para transformar a situação de caos emocional. Assim, através do como , surgi o auto conhecimento. Neste momento é de suma importância o ser humano saber como sua angustia se manifesta,  pois sem saber como sua crise apareceu, o ente humano permanecerá na masmorra  emocional, ficará refém do contexto negativo. Todavia, sabendo o porquê , e a necessidade de buscar uma  alternativa melhor para transformar a situação de caos emocional.Neste momento,  O qual representa a mudança de foco do negativo para o positivo. Após saber o melhor caminho surgi o Como, que determina a forma de modificar a situação caótica. Como melhorar minha vida agora, apesar da situação vivenciada? O como possibilita o real conhecimento,  a verdade dos fatos,