A mente humana é prodigiosa, mas deve ser bem observada, pois, a mente que não é coordenada pela presença interior, tornar- se - á fonte de sofrimento, porque ela não consegue manter uma saúde mental e emocional, por causa dos pensamentos invasores que chegam do nada gerando um estado mental caótico.Outrossim, é importante o homem compreender que semelhante atrai semelhante,assim, sentimentos negativos, pervertidos atraem pensamentos afins.
Portanto, mesmo que a pessoa procure lutar para mudar tal quadro, não conseguirá, haja vista, os pensamentos negativos já estarão bastante fortalecidos, logo, a pessoa, nesta altura, já é uma presa fácil do caos mental, espiritual. Então o que fazer? Em primeiro lugar é importante a pessoa compreender que lutar não adianta, porque só fortalecerá os pensamentos desorganizados. Assim, se faz necessário uma atitude completamente nova, diferente. Neste caso, o caminho mais eficaz é a atenção sem julgamento, que com certeza irá gerar um sentido de presença, este sentido de presença irá inibir todo ataque de pensamentos caóticos, ocorre algo parecido com a parábola de Jesus, o cristo, que salientou: "Que ao limpar a casa mental, espiritual, o ente humano não deve deixá-la vazia, pois, os espíritos impuros, (espírito impuro é o mesmo que pensamento impuro), desorganizado, estes pensamentos negativos retornarão acompanhados com uma legião bem mais nosciva". Ademais a mente deve ser preenchida com a presença. Acredite tal mensagem é muito verdadeira, é assim que ocorre. Limpar a casa e permanecer presente, eis o único caminho, para sair da prisão.
Contudo, não adianta apenas combater, eliminar tais pensamentos, porque inicialmente pode parecer positivo, mas em pouco tempo os pensamentos negativos retornarão com bastante violência. Saliento, que só a atenção permanente efetivará o sentido de presenca, e a presença permanente vai eliminar de forma evidente, contundente os caóticos invasores. No entanto, o hábito de muito anos vai fazer com que os pensamentos indesejáveis retornem. Por isso, Eckhart Tolle, em seu livro o poder do Agora, afirmou: "a presença ocorre através da prática do agora, com a plena aceitação de cada momento". Posto que a persistência na prática do momento presente, com certeza, eliminará de forma definitiva, o tagarelar da mente, eis a pura verdade.
Eliminando a desorganização mental a pessoa irá extirpar todo o pensamento negativo, logo, uma nova vida bem mais eficaz nascerá livre de todo sofrimento. Informo que não adianta a repetição de mantras positivos, porque é totalmente ineficiente para eliminar tão poderoso inimigo, tampouco a mudança mental ou espiritual ocorrerá de forma fácil, pois, o inimigo é bastante poderoso. Está no sangue.
Só com a atenção ao momento presente, com plena aceitação, que os resultados permanentes começarão a aparecer. Desta forma, fica evidenciado, que não estou oferecendo uma porção mágica, porque nada acontecerá sem um permanente trabalho, digo trabalho, não luta. No entanto, este caminho para liberdade interior e só para os raros, que com certeza é uma imensa minoria. Mas,apesar das dificuldades vale a pena seguir tal caminho. Sair da prisão interior.
O poeta Fernando Pessoa revela a maior certeza do ente humano, a morte. Eis a fonte de medo, ansiedade da humanidade posto que o homem é auto consciente, portanto, ele sabe que existe e vive, também sabe que um dia irá morrer. Apesar de ser uma frase extremamente realista, ( "o homem é um cadáver adiado), não deixa de ser uma alerta ao homem, para que ele aprenda a valorar sua vida. Outro aspecto desta frase é demonstrar a finitude do homem ou seja o homem tem prazo de validade. No entanto, a imensa maioria da humanidade não quer nem pensar sobre o assunto, prefere colocar para um futuro bem distante esta dura certeza. Discordo desta frase, porque ela reduz o homem ao corpo. Pois, o cadáver é o corpo sem a essência, Vida, (que é tudo sem ela nada). Acredito que habita no corpo do homem uma semente divina. Também acredito que a vida ocorre como uma oportunidade de realização de um processo, Nascimento do divino no humano. Assim, não aceito que o homem seja
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