Síndrome de Abstinência Nas Relações !

        Após a interrupção brusca de uma dependência, seja dependência de ingestão, de atividade, ou de relacionamento, ocorre um período de intenso sofrimento, proporcionando um enorme mal estar físico, mental, espiritual. Neste período geralmente o dependente prefere o retorno à  dependência. Entretanto a dependência de relacionamento romântico sexual  é  a que  produz a mais intensa dor emocional, (a maior síndrome  de abstinência ),  levando o dependente para o extremo sofrimento, e abandono, que muitos não resistindo preferem o suicídio,  (ou o mais grave o extermínio  do parceiro, e as vezes da família). A depressão é extrema,  a vida fica sem atrativo, caótica, o luto é tão intenso, que a pessoa prefere a submissão de abusos cruéis, como alcoólismo, adicção em  drogas pesadas, abusos sexuais, traição,  do que enfrentar a dor da crise de abstinência, perdendo seu amor próprio, sua dignidade, e o respeito dos amigos. Então o que fazer? Primeiro buscar ajuda profissional, e dos grupos de doze passos, (como codependentes anônimos), em seguida buscar uma preparação espiritual, para melhorar, treinar a arte do desapegar. No entanto, outro instrumento muito forte é escrever um diário narrando a dor de cada dia,e  as melhoras, funciona,como funciona! 
        Saliento, que a dor gradativamente vai diminuindo, o luto vai um dia terminar, tudo passa. Passando pelo luto sem fugir para outras aventuras, vivendo cada dor, acontecerá a recuperação, por consequência a libertação  da dependência escravizante. Portanto, não  adianta correr atrás de outro relacionamento, sem passar pelo luto, porque  é como  um  alcoólatra que não bebe, e vai para maconha, (se complica,  acaba gerando outra   dependência). Quando se passa pelo luto com calma, ocorre uma preparação para um relacionamento melhor e mais gratificante, ficar só,  proporciona uma avaliação e recuperação mais efetiva. Não estou falando como profissional, sim pela experiência acumulada ao longo da vida.
        Posto que experiência  é vida de primeira mão, portanto importante. Neste período de luto é fundamental cortar qualquer aproximação  com a pessoa significativa, lembre-se: (você não é  bombeiro, para ficar perto  do fogo). Outro aspecto fundamental é não alimentar raiva, rescentimentos,  porque tais sentimentos formam o aço das grades das prisão. Assim, tudo é simples, fácil, mas a imensa maioria não consegue fazê - lo,  por quê?  Porque apesar de ser muito fácil realizar é bem mais fácil não realizar. Mas,se tudo falhar você tem dois recursos: (converse com você, fale alto, exponha sua dor, fragilidade para si mesmo, por último recite e pense, sinta a oração da serenidade). Se praticar parte destas sugestões  a liberdade chegará.